Kuidas hoida oma aju MS-ga tervena: juhend

Sisu

• Kaasavõtmine

Hulgiskleroos (MS) võib kahjustada närvisignaalide voogu kesknärvisüsteemis. Aju, seljaaju ja nägemisnärvid on kõik kesknärvisüsteemi osa ja MS kipub mõjutama kõiki neid piirkondi.

Praegu pole SM-i ravida, kuid haigusseisundi aeglustamiseks on välja töötatud ravimid. Üldise tervisliku eluviisi juhtimine võib aidata ka teie aju kaitsta. Näiteks näitavad uuringud, et liikumine võib parandada aju tervise ja kognitiivse funktsioneerimise teatavaid aspekte.

Lugege edasi, et õppida tundma strateegiaid, mida saate kasutada aju hea tervise edendamiseks.

Kaasavõtmine

Aju tervise kaitsmiseks on oluline järgida arsti soovitatud SM-i raviplaani. Sõltuvalt teie seisundist võivad nad soovitada haigust modifitseerivaid ravimeetodeid, kognitiivset taastusravi või muid ravimeetodeid.

Vaimselt stimuleerivates tegevustes osalemine võib olla kasulik ka teie ajule ja kognitiivsele funktsioneerimisele. Tervislike eluviiside harjutamine, sealhulgas regulaarne liikumine, on kasulik teie üldisele heaolule ja võib aidata ka teie aju tervist kaitsta.