Jalgrattasõit: hea teile, hea keskkonnale

Sisu

• Ülevaade

NIHETUS 101 | LEIA ÕIGE JALGRATT | SISETRATTA | Jalgratta veebisaidid | ARVUTIREEGLID | TÄHTISED, KES RATTAB

Hea teile, hea keskkonnale

Pole kahtlustki, et jalgrattasõit on suurepärane viis vähese koormusega kardiotreeningu tegemiseks, kuid tööle (või mujale) jalgrattasõidu eelised annavad palju rohkem.

Vaadake kõike, mida saate igapäevase reisimise ajal teha. *

• Osale kahel 40–60-minutilisel vähese mõjuga kardiotreeningul (olenevalt kiirusest)

•Põletage mõlemal viisil umbes 400 kalorit. See on 18 000 lisakalorit kuus

• Säästa umbes 88 dollarit kuus gaasiraha

• Tänu jalgrattaga sõitjate seadusele teenige 20 dollarit kuus selliste kulude eest nagu lukud, rehvid ja häälestus. (Teie tööandja peab registreeruma, et osaleda: säästu saamiseks suunake oma päid saidile bikeleague.org)

• Vähendage süsinikuheitmeid umbes 384 naela võrra

• Suumige mööda autodest, kui need istuvad tipptunni liikluses

Arvutage ja vaadake, kuidas jalgrattaga tööle sõitmine teie jaoks kasulik on. Tutvuge REI's Bike Your Drive'iga spetsiaalsete rattaklasside, varustuse, ohutusnõuannete ja muu kohta! Mida paremat motivatsiooni vajate kui maa päästmist, raha säästmist ja oma tervise turgutamist?

*Põhineb 10-miilisel pendelrändel

PREV | JÄRGMINE

PEALEHT

Ülevaade