Autor: Roger Morrison
Loomise Kuupäev: 3 September 2021
Värskenduse Kuupäev: 16 November 2024
Anonim
Mis on suurem orgasmimõrvar? Ärevus- või ärevusvastased ravimid? - Ilu
Mis on suurem orgasmimõrvar? Ärevus- või ärevusvastased ravimid? - Ilu

Sisu

Paljud naised on kinni jäänud mitte eriti meeldivas Catch-22-s.

Liz Lazzara ei tunne end seksi ajal alati kaotatuna, olles üle saanud omaenda aistingutest.

Selle asemel tunneb ta sisemist survet orgasmile, et vältida oma partneri ärritamist, mis muudab tema kulminatsiooni sageli raskeks.

"Ehkki enamik minu partnereid pole muutunud ärrituvaks ega kannatamatuks selle suhtes, kui kiiresti ma tulen, on mõned seda teinud. Need mälestused jäävad selgelt meelde, põhjustades mu ärevuse kulminatsiooni ümber, "lausub ta.

30-aastasel Lazzaral on generaliseerunud ärevushäire (GAD) - seisund, mis on värvinud paljusid tema seksuaalkogemusi.

Eksperdid ütlevad, et GAD-i põdevatel inimestel võib olla raske lõõgastuda, neil on raskusi partnerile öelda, mis neile meeldib, või keskenduda nii palju oma partneri meeldimisele, et nad ei naudi ennast.


Ehkki ärevus on mõjutanud Lazzara seksuaalelu, on paljudel naistel, kes ravivad oma ärevust ravimitega, ka rahuldust pakkuva seksuaalelu säilitamine.

Kuigi võidusõidumõtted või isekuse tunne mõjutavad endiselt Lazzara seksuaalelu, märgib ta ka, et ärevusvastased ravimid on tema sugutungi langetanud ja tema kulminatsiooni veelgi raskemaks muutnud.

Kuna ärevusevastased ravimid pärsivad kõrvaltoimena ka inimeste seksuaalelu, on see probleem, millele näib olevat hea lahendus.

Kuna ärevusest on kaks korda rohkem naisi kui mehi, võib paljudel naistel tekkida probleem, millest harva räägitakse.

Miks võib ärevus viia vähem rahuldust pakkuva seksuaalelu ja orgasmideni

Psühhiaater Laura F. Dabney, MD, ütleb, et üks põhjus, miks ärevusega inimesed võivad seksuaalelu rahuldamise nimel vaeva näha, on tingitud suhtlusprobleemidest oma partneriga.

Dabney sõnul on ärevuse tuum sageli liigne, põhjendamatu süü normaalsete emotsioonide, nagu viha või häda, kogemisel. GAD-ga inimesed tunnevad alateadlikult, nagu tuleks neid emotsioonide eest karistada.


"See süü põhjustab neile, et nad ei suuda oma tundeid hästi või üldse väljendada, nii et nad ei suuda sageli oma partneritele öelda, mis neile sobib ja mis ei tööta, mis loomulikult ei aita lähedust," Dabney ütleb.

Lisaks keskendub ta enda sõnul paljudele ärevusega inimestele nii palju teiste meeldimisele, et nad ei suuda oma õnne tähtsuse järjekorda seada.

"Ideaalne seksuaalelu ja suhe üldiselt on teie õnne kindlustamine ja seejärel aitamine partneril õnnelik olla - pange kõigepealt oma hapnikumask," ütleb Dabney.

Lisaks võivad sageli ärevusega seotud võidusõidu mõtted pärssida seksuaalset naudingut. Lazzaral on ärevus, samuti traumajärgne stressihäire (PTSD). Ta ütleb, et mõlemad need tingimused on tema seksi ajal orgasmi raskendanud.

Selle asemel, et tunda end hetkega koos kaotsi oma olulise teise inimesega - ületada himu ja põnevust, kui ta orgasmile lähemale jõuab, peab Lazzara võitlema pealetükkivate mõtete vastu, igaüks libiido tapva kuuliga.

"Mul on haripunkti püüdes mõte võistlusmõtetest, mis häirib mind naudingu tundest või lahti laskmisest," ütleb ta. “Need mõtted võivad olla seotud igapäevaste asjadega, näiteks asjadega, mida pean tegema, või rahaküsimustega. Või võivad need olla pealetükkivamad, näiteks seksuaalsed pildid minust, kellel on kuritahtlik või ebatervislik eks.


Ärevuse sümptomid, mis võivad takistada Suurt O-d

  • võidusõidumõtted, mis pakuvad teie kõige mõnusamatele hetkedele
  • süütunne normaalsete emotsioonide ümber
  • kalduvus keskenduda teiste, mitte enda rõõmule
  • halb suhtlus partneriga selle ümber, mis teile meeldib
  • ei tunne seksi tuju eriti tihti

Raskused meeleolu tekitamisel

Sandra *, 55-aastane, on kogu oma elu GAD-iga vaeva näinud.Ta ütleb, et hoolimata ärevusest on ta oma 25-aastase abikaasaga alati olnud terve ja aktiivne seksuaalelu.

Kuni viis aastat tagasi hakkas Valiumit võtma.

Ravim muudab Sandra orgasmi tekkimise palju keerulisemaks. Ja see ei jätnud teda peaaegu kunagi seksi tuju.

"See oli nii, nagu mingi osa minust lakkas seksihaigust," ütleb ta.

Phole Nicole Prause on litsentseeritud psühholoog ja Los Angelese seksiuuringute instituudi Liberos Center asutaja. Tema sõnul on ärevushäiretega inimestel sageli raske lõõgastuda juba seksi alguses, erutusjärgus.

Selles etapis on naudingu jaoks ülioluline seksile keskendumine. Kuid Prause ütleb, et ülitugeva ärevusega inimestel võib olla keeruline eksida hetkes ja nad mõtlevad hoopis üle.

Võimetus lõõgastuda võib viia pealtvaatajateni, ütleb Prause, mis juhtub siis, kui inimesed tunnevad, justkui vaataksid nad end hetkesse sukeldumise asemel hoopis seksimas.

Sandra on pidanud teadlikult pingutama oma madala libiido ületamiseks, kuna ta teab, et seks on tema ja abielu tervise jaoks oluline.

Kuigi ta näeb vaeva erutatuna, ütleb ta, et kui asjad hakkavad tema abikaasaga voodis soojenema, naudib ta alati ennast.

Asi on anda endale see vaimne meeldetuletus, et kuigi ta ei tunne end praegu sisse lülitatud, hakkavad nad koos abikaasaga teineteist puudutama.

"Mul on ikka veel seksuaalelu, sest valin intellektuaalselt," ütleb Sandra. "Ja kui sa minema lähed, on see kõik hea ja hea. Lihtsalt mind ei tõmba see nagu varem. "

Saak-22: Ärevusravimid muudavad ka orgasmi raskeks - mõnikord võimatuks

Paljud GAD-iga naised, nagu Cohen, on Catch-22-s kinni. Neil on ärevus, mis võib nende elu negatiivselt mõjutada - kaasa arvatud seks - ja nad saavad ravimeid, mis neid aitavad.

Kuid see ravim võib alandada nende libiido ja anda neile anorgasmia, võimetus orgasmini jõuda.

Kuid ravimist loobumine pole alati võimalus, kuna selle eelised kaaluvad üles madala libiido või anorgasmia.

Ilma ravimita võivad naised hakata tundma ärevuse sümptomeid, mis varem ei võimaldanud neil orgasmi saavutada.

GAD-i raviks on välja kirjutatud kaks peamist ravimivormi. Esimene on bensodiasepiinid, nagu Xanax või Valium, mis on ravimid, mida tavaliselt võetakse vajaduse korral ärevuse ägedaks raviks.

Siis on olemas SSRI-d (selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid) ja SNRI-d (serotoniini-norepinefriini tagasihaarde inhibiitorid) - ravimirühmad, mida mõnikord nimetatakse antidepressantideks - nagu Prozac ja Effexor - mis on ette nähtud ka ärevuse pikaajaliseks raviks.

"Pole ühtegi ravimite klassi, mis oleks orgasmidest vabanemine parem," ütleb Prause SSRI-de kohta.

Tegelikult leidis, et kolm tavaliselt välja kirjutatud SSRI-d, "vähendasid märkimisväärselt libiido, erutust, orgasmi kestust ja orgasmi intensiivsust".

Sandra hakkas antidepressanti võtma kolm nädalat tagasi, kuna arstid ei soovita Valiumit pikaajaliselt võtta. Kuid ravimid on olnud Sandra ärevuse juhtimisel nii lahutamatud, et tema arvates on sellest raske kunagi loobuda.

"Ma arvan, et pean absoluutselt ravima," ütleb ta. "Ma ei saanud selle peal olla, kuid olen ilma selleta teine ​​inimene. Olen kurvem inimene. Nii et ma pean selle peal olema. "

Inimeste jaoks, kes ei saa nende ravimite kõrvaltoimena orgasmida, ütleb Prause, et ainus lahendus on ravimite vahetamine või ravimite väljajätmine ja teraapia proovimine.

Lisaks antidepressantidele ei ole ühtegi ravimit, mida saaksite orgasmi hõlbustada, ütleb ta.

Kuidas ärevusravimid teevad selle orgasmi nii raskeks

  • Uuringud näitavad SSRI-de madalamat sugutungi ning orgasmi kestust ja intensiivsust
  • Ärevusevastased ravimid võivad ka mõnel inimesel kulminatsiooni tekitada väljakutse või olla peaaegu võimatu
  • Eksperdid usuvad seda seetõttu, et SSRI-d häirivad sümpaatilist närvisüsteemi
  • Paljud inimesed leiavad endiselt, et ravimite kasulikkus kaalub üles kõrvaltoimed, nii et rääkige oma sümptomitest oma arstiga

Lazzara on tundnud langenud libiido tagajärgi Effexori, tema võetud antidepressandi tõttu. "Effexor muudab minu jaoks orgasmi raskemaks nii kliitori stimuleerimise kui ka tungimise tõttu ning see vähendab minu sugutungi," ütleb ta.

Ta ütleb, et varem kasutatud SSRI-l oli sama mõju.

Kuid nagu Cohen, on ka ravimid olnud ülitähtsad Lazzara ärevuse ohjamisel.

Lazzara on õppinud toime tulema probleemidega, millega ta oma seksuaalelus GAD-iga elamise tagajärjel kokku puutub. Näiteks on ta avastanud, et nibude stimuleerimine, vibraatorid ja aeg-ajalt partneriga pornograafia vaatamine aitavad tal jõuda kliitori orgasmini. Ja ta tuletab endale meelde, et ärevus ei ole probleem, mida tuleb lahendada, vaid pigem osa seksuaalelust, nagu fetišid, mänguasjad või eelistatud positsioonid, võivad olla osa teise inimese seksuaalelust.

"Kui elate ärevuse käes, on teie seksuaalelus võtmetähtsusega usaldus, mugavus ja võimekus," ütleb Lazzara. "Pingete, rahutute mõtete ja vaimse ebamugavuse vältimiseks, mida võib seostada äreva seksiga, peate suutma oma partneriga lahti lasta."

* Nime on muudetud

Jamie Friedlander on vabakutseline kirjanik ja toimetaja, kes on kirg tervise vastu. Tema tööd on ilmunud ajakirjades The Cut, Chicago Tribune, Racked, Business Insider ja Success Magazine. Kui ta ei kirjuta, võib teda tavaliselt leida reisimas, rohkesti rohelist teed joomas või Etsys surfamas. Tema veebisaidil näete rohkem tema töö näidiseid. Jälgige teda Twitteris.

Huvitav Täna

12 asja, mida tuleks teada haavandilise koliidi ravist

12 asja, mida tuleks teada haavandilise koliidi ravist

Haavandiline koliit (UC) põhjutab teie jämeoole (jämeoole) limaketa põletikku ja haavandeid. Aja jookul võib haigu teie jämeoole jäädavalt kahjutada ja põh...
Salvei ja menopaus: kas ravimtaim kuumarabanduse korral?

Salvei ja menopaus: kas ravimtaim kuumarabanduse korral?

alvei (alvia) on oa piparmündide perekonnat. Neid on üle 900 tüübi. Mõned tüübid, näitek alvia officinali ja alvia lavandulifolia, on paljude toiduvalmitamie re...