18 põhjust, miks teil on unistamine petmise ja selle kohta, mida teha

Sisu

• Kui saate sellest unistada, saate seda teha ... aga te ei pea seda tegema
• Tavaliselt on see seotud ühega neist aluseks olevatest teemadest
• Rahulolematus emotsionaalselt
• Rahulolematus seksuaalselt
• Lahendamata tunded mineviku truudusetuse kohta
• Konkreetsete unistuste uurimine
• Niisiis, su partner pettis sind unes ...
• OK, ja mis siis, kui sa oled petja ...
• Kui teie unistused mängivad välja fantaasiaid, mis teil on ärkvel olles
• Kas peaksite oma partnerile seda ütlema?
• Kuidas sellest rääkida
• Kuidas käsitleda põhiprobleemi?
• Alumine rida

Kui saate sellest unistada, saate seda teha ... aga te ei pea seda tegema

Esmalt: lõdvestuge. Petmisunistuse saamine seda ei tee tingimata tähendab, et teie suhe on friisil.

Sellegipoolest, atesteeritud unistuste analüütiku Lauri Loewenbergi sõnul: „See on asi, mille suhtes peaksite olema uudishimulik, sest meie unistuste iga asi tähendab midagi. Tõenäoliselt ütleb teie alateadvus teile midagi või proovib midagi läbi töötada. ”

Kuna unenägude petmine on üks levinumaid unenägusid, mille inimesed on Loewenbergi sõnul koputanud tema ja Brooklynis asuva psühhoterapeudi Aimee Barri (LCSW) juurest, et tuua teile see petmise unistuste võrevoodi leht.

Tavaliselt on see seotud ühega neist aluseks olevatest teemadest

Ehkki iga petmine on unikaalne kui unistaja ise, võib Loewenbergi sõnul enamus olla seotud ühega neist kolmest põhiteemast.

Rahulolematus emotsionaalselt

Selgub, et see ei käi tavaliselt soo kohta! "Sugu esindab vähem füüsilist liitu kui ka psühholoogilist või emotsionaalset liitu," ütleb Loewenberg.

"Emotsioon, mida unes kogete, on väga reaalne ja pärineb väga reaalsest kohast," selgitab ta. Teie tegevusplaan on tuvastada, mis see emotsioon täpselt on.

Tavalised süüdlased? Süütunne, ebakindel, armukade, igav, ärev, vihane või ülekoormatud.

Rahulolematus seksuaalselt

Kuigi enamik petmisi unistab ei ole tegeliku seksi kohta on mõned. Unistused truudusetusest võivad tekkida siis, kui teie seksuaalsuhted on pisut rahutud.

Kas sa seksid? Kas olete rahul sellega, kui sageli olete seksinud? Kas on midagi, mida olete tahtnud voodis proovida, mille teie partner kinni pani? Kuidas oleks vastupidi?

Lahendamata tunded mineviku truudusetuse kohta

Kui teid varem peteti, on Barri sõnul tõesti tavaline, et unistatakse (õudusunenäod?), Et see kordub.

Kui teie praegune partner tegi teo, on see märge, et peate selle usalduse taastamist jätkama. Kui mõni varasem partner pettis teid, võite karta, et see kordub. (Barr märgib, et terapeut võib aidata teil nendest hirmudest üle saada).

Konkreetsete unistuste uurimine

Teie petmisunenäoks pole ühte tähendust, mis sobib kõigile, kuid Loewenbergi sõnul on esile kerkinud mõned tavalised teemad. Kerige veel alla.

Niisiis, su partner pettis sind unes ...

Loewenbergi sõnul on see, et unistate, et teie partner petab teid kaugele tavalisem kui unistada oma partneri petmisest. ” Alustame siis siit.

Allpool on toodud mõned teie partneri petmise tavalised stsenaariumid, mis võivad teie unistuses välja käia - pluss see, mida need võivad tähendada.

Kui teie partner petab võõraga. Tõenäoliselt tunnete end peetud kvaliteetajast ja tähelepanust, ütleb Loewenberg. “Kas nad on töötanud rohkem kui tavaliselt? Kas nad on veedanud liiga palju aega Internetis või mänginud World of Warcraftit? Kas nad liitusid hiljuti bändiga? ”

Kui su partner petab end. Võite olla 1000 protsenti kindel, et teie partner armastab teid ega jäta teid ja ikka loewenbergi sõnul see unistus olema. "See on tavaliselt märk sellest, et olete armukade millegi üle, mis teie endisel inimesel on," ütleb ta. Võib-olla on see nende stiilitunnetus või enesekindlus. Võib-olla on asi selles, et endine teadis teie armastust kolledžis ja te ei teinud seda.

Kui teie partner petab kedagi, kellega olete lähedal. Kas teie partner ja see inimene saavad omavahel läbi? Kui ei, siis võib unenägu anda märku sellest, et nende läbisaamine on teie jaoks oluline. Muidu, Loewenberg ütleb, mõelge, mis sellel inimesel on, mis esindab seda, mida soovite. Finantsstabiilsus? Hea huumorimeel? Beebi?

Kui teie partner petab kedagi teist, teate IRL-i. Tõenäoliselt pole sellel teie partneriga midagi pistmist. Selle asemel on sellel kõik pistmist “teisega”. Ta jälle küsib: "Mis sellel inimesel on, millest teil puudust on?"

OK, ja mis siis, kui sa oled petja ...

Ikka pole vaja välja hiilida! Sageli tähendab „unenäod, kus oled pettur, märku, et tunned end süüdi või oled end reetnud või mingil moel oma väärtusi või veendumusi ohtu seadnud”, ütleb Loewenberg. Kas olete valmis rohkem teada saama?

Kui petate võõrast inimest. Siin olete tõenäoliselt see, kes jagab teie tähelepanu liiga paljudesse suundadesse.„Mis toimub, mis vähendab teie partneri jaoks kuluvat energiat? Tõenäoliselt tunnete end selles süüdi, ”ütleb Loewenberg.

Kui petate endist. Arusaadavalt paneb see sind ilmselt eriti süüdi tundma. Hea uudis: kui te ei soovi aktiivselt oma teadliku olekuga tagasi tulla, ei tähenda see seda, et tegelikult tahaksite / peaksite oma eks-mehega seda tegema.

Selle asemel mõelge sellele, mida te veel parandate sellest varasematest suhetest, mida võiksite sellesse suhtesse sisse viia, ”ütleb Loewenberg. See võib olla tegelik truudusetus või mõni muu reetmine või emotsionaalselt kuritarvitav kommentaar või dünaamiline.

Kui petate kedagi, on teie partner lähedal. Uurige, kuidas nende suhted teie partneriga teid tunnevad. Tõenäoliselt soovitab teie unistus soovi saada lähedaseks kellegagi, kellega teie partner on lähedal.

Kui petate kellegi teisega, tunnete IRL-i. Kas teil on selle inimese vastu külgetõmbejõud? Kas teie vahel on flirt või emotsionaalne suhe? Kui vastus on mõlemale küsimusele jah, on aeg lahti pakkida, miks te eksite.

Kuid kui teid see inimene ei köida, näiteks seda, kaaluge, milline isiksuseomadus või asi neil on, mida teie partneril pole. Näiteks võib-olla on sellel inimesel kõrgem palgatöö kui teie partneril ja olete raha pärast stressis. Või on see inimene teadaolevalt naljakas ja teie ja teie partner elavad praegu pingelist aega.

Kui teost kinni jääte. Mille pärast tunnete end süüdi? See unenägu ütleb, et on aeg oma teadvus ära kustutada või end millegi eest varjata.

Kui petate kedagi, kes on ka suhetes. Ei, tõenäoliselt ei taha te tegelikult teine ​​inimene olla. Neil on tõenäoliselt omadusi, mida otsite pika aja jooksul.

Kui petate rohkem kui ühe inimesega. Drift ära ja leia end… orgiast? Jagate oma tähelepanu liiga paljudesse suundadesse, ütleb Loewenberg. Kui teie seksuaalelu ei tüdine, võib see tähendada, et soovite katsetada.

Kui olete partneri vahetus. "Võib-olla olete tegelikult huvitatud proovimisest, mitmepalgelisusest või avatud suhtest," ütleb Loewenberg. "Kuid tõenäolisemalt tähendab see, et paaril on midagi, mida soovite omaenda sisse lülitada," ütleb naine. Mõelge: hea suhtlus, ühine pangakonto, ühine huumorimeel.

Kui kavatsete abielluda või olete hiljuti abielus. Kui teil on enne elu või suhte verstaposti mõni petmine, näiteks abiellumine, kolimine või kihlumine, mõelge tunne unes, mitte tegelik petmine. Kas see on põnevus? Närvilisus? Hirm?

Kui olete rase ja teie partner petab. Kas olete valmis oma mõtte puhuma? Rasedaks jäämine muudab teie väljanägemist! "Tavaliselt on rasedatel see unistus kas seetõttu, et neil pole tuju hormonaalselt toimuva tõttu või kui nad suurenedes tunnevad end vähem ihaldusväärsena ja seksikana," ütleb Loewenberg.

Kui teie partner on rase ja teie petate. Ärge muretsege! Loewenbergi sõnul on see ülimalt tavaline. "Ühtäkki on teie partneri elus suhe, mis on tähtsam kui nende suhe teiega." Uue reaalsusega kohanemisel peaksid unistused lõppema.

Kui teie unistused mängivad välja fantaasiaid, mis teil on ärkvel olles

Võib-olla kohtusite puhkusel oleva baristaga, fantaseerisite, kuidas nad kohvikusse maha panna ja… noh, saate pildi. See poleks W-I-L-D, kui see stseen mängitaks teie unistuste olekus.

Samuti, kui olete Ruby Rose'il või George Clooneyl alati ärkvel olnud, on tõenäoline, et olete seksika tähe kohta märja une (või kümme) unistanud. Pole suurt.

See muutub punalipuliseks territooriumiks, kui lõbustate seda fantaasia IRL-i ja tahate tegutseda. Loewenberg ütleb, et siin peate välja mõtlema, miks soovite selle ellu viia.

Kas olete praeguses suhtes rahulolematu? Kas olete oma partneri pärast vihane millegi pärast, mida pole veel lahendatud? Kas olete huvitatud suhte avamisest? Kas sa kardad seda pühendumust, mida see suhe nõuab?

Barr lisab: "Samuti on probleemiks see, kui see fantaasia segab teie võimet keskenduda ja esineda koos oma partneriga, kui olete koos." Kõlab loogiliselt.

Kas peaksite oma partnerile seda ütlema?

"Jätkate selle või sarnase unistuse saamist, kuni käsitlete teema, mida unenägu kommenteerib," ütleb Loewenberg. "Niisiis, peate selle alusprobleemiga tegelema."

Võtke veidi aega kaalumiseks:

• Kas ma tahan olla selles suhtes?
• Kas ma saan hakkama kogenud armukadedusega?
• Kas olen rahul oma praeguse seksuaalsuhtega? Mida oleks mul vaja sellega rahul olla?
• Kas ma saan oma süüga tegeleda?

Kui teid ei huvita suhetes püsimine, tähendab see selle lõpetamist. Muidu on oluline oma partneriga ausalt vestelda.

Kuidas sellest rääkida

"Uskmatus on tõesti kõrgendatud ja tundlik teema," ütleb Barr, öeldes oma partnerile, et teil on petmise unistused - eriti kui petate - tegelikult ei ole peavad kuuluma konvoi.

Selle asemel „pöörduge selle poole, et märkate probleemi olemasolu, ja rõhutage, et soovite nendega koos läbi töötada,” ütleb ta. Või veel parem, keskenduge oma unistuse tunnetele ja jagage neid ausalt.

Mõned viisid selle esitamiseks:

• "Ma tahan, et te teaksite, et olen teadlik sellest, kui tähelepanelikult need viimased nädalad tähelepanu on jaganud, ja tahaksin välja pakkuda plaani, mis võimaldab meil rohkem aega koos veeta."
• „Lugesin [avatud suhete, grupiseksi, peggingi, käärimise] teemal ja arvan, et see võiks olla midagi, mida tahaksin proovida. Kas see on midagi, mida võiksite koos uurida? ”
• „Mul on olnud korduv õudusunenägu, et te petate mind, ja ma arvan, et see on sellepärast, et ma olen olnud [X] pärast armukade. Kas oleksite nõus minuga seda lahendama? ”

Teine võimalus: paarid või seksiteraapia. Tõenäoliselt ei tule unistus kusagilt välja ning teie ja teie partner on seda teemat juba mõnda aega arutanud, ütleb Barr.

"Vaimse tervise spetsialistiga töötamine võib aidata teil seda küsimust koos uurida ja läbi töötada."

Kuidas käsitleda põhiprobleemi?

Unistuste petmisel on palju erinevaid maitseid ja nende taga peituva põhjuse lahendamiseks pole ühte viisi.

Kuid aktiivne suhete kallal töötamine ja vastavate emotsionaalsete ja seksuaalsete vajaduste, soovide ja soovidega suhtlemine võib aidata teil lahendada mis tahes probleemi enne, kui see teie unistuste ruumis ilmub.

"Kui suhtlete ja olete nõus tegema kompromisse, siis unistused lõpevad," ütleb Loewenberg.

Kui see neid unistusi ei peata, soovitab ta end unenäost ärgates ja enne magamaminekut kohe ajakirja panna.

"Kui ärkate petmisunenäost, minge oma ajakirja ja kirjutage üles nii palju üksikasju kui mäletate." ütleb Loewenberg. "Seejärel kirjutage unenägu ümber, nii et see mängib välja, kuidas soovite."

See ei pruugi kohe tööle hakata, kuid lõpuks saab teie alateadvus selle teate, ütleb ta.

Enne magamaminekut soovitab ta avaldada oma partneri kohta ajakirjaniku või selle, mille eest olete tänulik. Või „seksige oma partneri mõttega või masturbeerige sellega“. Kodutöid on hullem olnud.

Alumine rida

Unenägude petmine on tavaliselt - ehkki mitte alati - sümptomaatika teie suhete rahuldamata vajaduste suhtes.

See, kas otsustate oma muredega pöörduda ja töötada, sõltub teie soovist olla teie suhe.

Siiski on oluline mõista, et need unistused ei peatu tõenäoliselt enne, kui teete ülevaate oma enesetundest ja mõnel juhul peate oma partneriga ausat vestlust.

Gabrielle Kassel on New Yorgis asuv seksuaal- ja heaolukirjutaja ning CrossFiti 1. taseme koolitaja. Temast on saanud hommikune inimene, ta on testinud üle 200 vibraatori ning söönud, joonud ja söega harjatud - kõik ajakirjanduse nimel. Vabal ajal võib teda leida eneseabiraamatute ja romaaniromaanide lugemisest, pingil surumisest või pulgatantsust. Jälgi teda edasi Instagram.