Bikarbonaat sidruniga: tervisele kasulik või ohtlik segu?

Sisu

• 1. Valgendage hambaid
• Järeldus
• 2. Leevendage refluks ja kõrvetised
• Järeldus
• 3. Eemaldage armid
• Järeldus

Söögisooda segamine sidruniga on muutunud üha populaarsemaks, eriti kuna on teateid, et see segu võib aidata mõningate esteetiliste probleemide korral, näiteks hammaste valgendamine või armide eemaldamine, muutes naha kaunimaks.

Lisaks on vesinikkarbonaadi ja sidruni segu populaarsust kogunud ka koduse ravimina refluksnähtude, eriti kõhuvalu ja pideva kõrvetiste leevendamiseks.

Kuid seguga on tehtud vähe teaduslikke uuringuid, mis suudaksid neid eeliseid tõestada. Seega, lähtudes sidrunist ja vesinikkarbonaadist eraldi, selgitame nende koostisosade võimalikku mõju kõigile kõige tavalisematele kasutusaladele:

1. Valgendage hambaid

Mitmed naatriumvesinikkarbonaadiga suuõõne tervisega tehtud uuringud näitavad, et aine suudab suust kõrvaldada liigsed bakterid, vähendades naastu ja sellest tulenevalt ka valgemaid hambaid.

Lisaks jõuti 2017. aastal läbi viidud uurimisel hambapastadega, mis sisaldasid kompositsioonis naatriumvesinikkarbonaati, samuti järeldusele, et need hambapastad suutsid vesinikkarbonaadi olemasolu tõttu kõrvaldada pindmised plekid hammastel.

Sidruni puhul näitas 2015. aastal läbi viidud uuring, et sidrunil on happeid, mis on võimelised hävitama hambaemaili, suurendades hamba tundlikkuse ja õõnsuste ilmnemise ohtu.

Järeldus

Kuigi pole ühtegi uuringut, mis hindaks sidrunvesinikkarbonaadi segu mõju hammaste tervisele, ei soovitata selle kasutamist eriti sidruni hammastele kandmise ohtude tõttu. Ideaalne on professionaalse valgenduse saamiseks pöörduda hambaarsti poole.

Vaadake lisateavet peamiste hammaste valgendamise võimaluste kohta.

2. Leevendage refluks ja kõrvetised

Bikarbonaat on oma aluselise pH 9 tõttu aine, mis on tõestanud, et see võib tõsta maosisu pH-d, muutes selle vähem happeliseks. Sel viisil aitab aine leevendada refluksi tüüpilisi sümptomeid, mis tekivad siis, kui maosisu jõuab söögitorusse.

Sidruni happeline pH on 2, mis ei ole küll piisav happe neutraliseerimiseks ja sümptomite leevendamiseks, kuigi see on kõrgem kui maosisaldus, mis on 1,2. Sellegipoolest on mõned apteegi antatsiidid, mis ühendavad vesinikkarbonaati sidruniga, sest kombineerituna toodavad need koostisosad naatriumtsitraati - ainet, mis hoiab ära mao pH väga järsud muutused.

Järeldus

Mõni antatsiid sisaldab koostises vesinikkarbonaati ja sidrunit, kuid see kombinatsioon tehakse laboris, kus iga koostisosa on väga täpne. Kuna neid koostisosi on raske kodus õigesti mõõta, et mitte lisada näidatust suuremat kogust sidrunit, on sidruni ja bikarbonaadiga segamise asemel soovitatav eelistada apteegi antatsiidi.

Seda seetõttu, et kui segu sisaldab suuremat kogust bikarbonaati, võib see jätta maost väga aluselise pH, mis muudab seedimise raskeks ja suurendab gaaside moodustumist. Kui segus on väga palju sidrunit, võib pH jääda happeliseks, mitte leevendada sümptomeid.

Vaadake ka kõrvetiste leevendamiseks mõnda tõestatud kodust ravimit.

3. Eemaldage armid

Sidrun on koostisosa, mis sisaldab looduslikke happeid, näiteks C-vitamiini, mida kasutatakse laialdaselt mõnede koostiseskooriminenaha pindmise kihi eemaldamiseks ja armide varjamiseks. Kuid kui seda kasutatakse looduslikus vormis ja ilma muude laboris segatud koostisosadeta, ei suuda C-vitamiin nahka korralikult imenduda ja seetõttu ei teki see õiget koorimine.

Lisaks võib sidrunimahl liigsel kasutamisel põhjustada naha pH muutusi, jättes selle happelisemaks. Kui see juhtub, kipub nahk määrduma või ärrituma, lisaks suureneb tundlikkus UV-kiirte suhtes, mis suurendab naha põletusriski.

Mis puutub vesinikkarbonaati, siis puuduvad uuringud, mis näitaksid selle kasulikku toimet nahale. Kuna sellel on põhi-pH, võib see mõjutada ka naha pH-tasakaalu, suurendades kuivuse ohtu ja isegi rasvasust.

Järeldus

Armide eemaldamiseks nahalt on oluline pöörduda dermatoloogi poole, kuna see arst saab hinnata armide tüüpi ja näidata parimat võimalikku ravi, mis ei pruugi hõlmata naha kasutamist. koorimine. Kuid isegi kui koorimine näidatud, on ideaalne kasutada tooteid, mille pH ei kahjusta nahka.

Vaadake 5 protseduuri, mis on näidustatud armide eemaldamiseks nahalt.