10 parimat eeterlikku õli, mida proovida

Sisu

• Kuidas me valisime
• Piparmündi eeterlik õli
• Lavendli eeterlik õli
• Teepuuõli
• Bergamoti eeterlik õli
• Kummeli eeterlik õli
• Jasmiini eeterlik õli
• Jasmiini ekstrakt aroomiteraapiaks
• Ylang ylangi eeterlik õli
• Eukalüpti eeterlik õli
• Roosi geraaniumi eeterlik õli
• Patšuli eeterlik õli
• Eeterliku õli proovivõtupakend
• Eeterliku õli hajuti
• Kuidas valida
• Kuidas neid kasutada
• Hajuti suhe
• Lahjendusmäärad
• Plaastritest
• Aegumiskuupäevad
• Ladustamine
• Ettevaatusabinõud
• Lahjendage, lahjendage, lahjendage
• Enne vette lisamist segage õliga
• Ärge tarbige neid
• Kasutage lemmikloomade läheduses ettevaatlikult
• Tea, et need ei sobi alati laste jaoks
• Võimalus kaasa võtta

Kujundus: Alexis Lira

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Lõhnataju võimaldab teil ümbritsevat võimsalt kogeda. Eeterlikke õlisid kasutatakse lõhnataju ergutamiseks aroomiteraapia abil. Neid võib segada ka kandjaõlidega ja kasutada otse nahale või juustele.

Taimede lehtedest, õitest ja seemnetest destilleerituna on nii palju erinevaid eeterlikke õlisid. Eeterlike õlide riiuli sõelumise hõlbustamiseks ümardasime õlide loendi koos konkreetsete soovitustega.

Kuidas me valisime

• Seal on uuringuid. Selles loendis olevad 10 eeterlikku õli valiti seetõttu, et need on tõestanud eeliseid ja on paljude inimeste seas populaarsed.
• Tootja loeb. Kõik tooted on pärit usaldusväärsest tootjast, kes on õli kaevandamise meetodite ja taimsete allikate osas läbipaistev.
• On selge, kuidas see tehti. Välja arvatud jasmiini ekstrakt, toodetakse selles loendis olevaid eeterlikke õlisid külmpressimise või aurustilleerimise teel.
• See on hea üldiseks kasutamiseks. Neid peetakse sobivaks nii lõhna- kui ka aroomiteraapia jaoks ning nad saavad suurepäraseid klientide ülevaateid.
• Seda on saadaval mitmes suuruses. Kuna Eden Botanicals pakub oma õlisid erinevates kogustes - alates proovist kuni 16-untsise ja suurema pudelini -, on seal ka lai valik hinnapunkte, mis muudab selle teie eelarve jaoks paindlikumaks.

Piparmündi eeterlik õli

Lisaks sellele, et piparmündiõlil on veetlev lõhn, mida paljud inimesed talvepuhkusega seostavad, on see sportlikule tervisele kasulik ja võib parandada ärritatud soole sündroomi (IBS) sümptomeid.

Piparmündi eeterlik õli on pärit piparmünditaimest, Mentha x piperita, Vaikse ookeani loodeosas ja saadud aurut destilleerimise teel.

Ostke Eden Botanicalsi piparmündi eeterlikku õli veebis.

Lavendli eeterlik õli

Lavendli eeterlik õli annab rahustava ja lõõgastava lõhna. Seda kasutatakse sageli aroomiteraapias stressi leevendamiseks. Lavendliõlist saab ka kandjaõliga segatuna suurepärane massaažiõli.

See eeterlik õli on valmistatud sertifitseeritud orgaaniliselt kasvatatud lavendlist ja imporditud Prantsusmaalt. See on destilleeritud auruga.

Ostke Eden Botanicalsi orgaanilise lavendli eeterlikku õli veebis.

Teepuuõli

Arvatakse, et teepuu (melaleuca) õlil on antibakteriaalsed ja seenevastased omadused. Seda kasutatakse haavade hooldamisel, peatäide kõrvaldamiseks ja kõõma tõrjeks.

Teepuuõli võib lisada šampoonidesse või kasutada nahal lahjendatud kujul väiksemate seeninfektsioonide korral, näiteks sportlase jalg.

See võib silmi ärritada, nii et olge ettevaatlik, kui kasutate seda šampoonis või täidena.

See teepuuõli destilleeritakse Austraalia lehtedest Melaleuca alternifolia puud.

Osta teepuuõli Eden Botanicals veebis.

Bergamoti eeterlik õli

Bergamoti eeterlik õli pärineb Citrus bergamia puuviljad, apelsinide ja sidrunite hübriidne kombinatsioon. See on köitev, eristav lõhn võimendab kehakreeme, massaažiõlisid ja odekolonne.

Bergamoti eeterlik õli võib aidata stressi vähendada. See sisaldab ühendeid, mis võivad samuti aidata valu ja põletikku leevendada.

Mõnel inimesel on bergamotiõli nahka ärritav, nii et veenduge, et see oleks alati lahjendatud ja tehke plaastritest (lisateavet allpool).

Tsitruseõlina võib bergamoti eeterlik õli põhjustada naha valgustundlikkust. Kui määrite seda oma nahale, katke enne õue minekut kindlasti kinni või kasutage seda ajal, mil saate vältida päikese käes käimist.

Ostke Eden Botanicals bergamoti eeterlikku õli veebis.

Kummeli eeterlik õli

Kummeli lohutav lõhn on sajandeid meelitanud paljusid inimesi uniseks. Kummeli eeterlikul õlil on tervisele mitmeid eeliseid, sealhulgas ärevuse vähendamine.

Kummelit on kahte tüüpi, saksa ja rooma. Saksa kummel sisaldab rohkem kamamuleeni - toimeainet, mis arvatavasti annab kummelile kasu tervisele.

See kaubamärk on USDA poolt sertifitseeritud orgaaniline Saksa kummel.

Ostke Eden Botanicals Saksa sinise kummeliõli veebist.

Jasmiini eeterlik õli

Kui teile meeldib legendide värk, siis ilmselt teate, et jasmiini peetakse afrodisiaakumiks ja pole ime. Selle imalalt magusat lõhna kasutatakse populaarsete magustoitude ja lõhnaainete pitsimiseks.

See on üks lahustiga ekstraheeritud õli, mis pääses meie nimekirja. Ekstraheerimismeetodite kohta leiate lisateavet siit.

Jasmiiniõli on kallim kui paljud teised õlid - natuke läheb kaugele. Sel põhjusel valisime Jasmine Sambac Absolute õli oma hinnapunkti ja kasutusmugavuse jaoks, kuna see on juba lahjendatud 10 protsendini segatud fraktsioneeritud kookosõliga. Pange tähele, et seda ei soovitata kasutada aroomiteraapias.

Osta veebist Eedeni botaanika Jasmine Sambac Absolute Essential Oil.

Jasmiini ekstrakt aroomiteraapiaks

Kui soovite jääda õli juurde, mida tunnete enesekindlalt aroomiteraapias, on Jasmiini ekstrakt, mis on valmistatud Jasminum grandiflorum, mida nimetatakse ka Hispaania jasmiiniks. Sellel on ahvatlev lõhn, mis pole nii tugev kui paljud jasmiini eeterlikud õlid.

Osta veebist Eden Botanicals jasmiini ekstrakti aroomiteraapia jaoks.

Ylang ylangi eeterlik õli

Ylang ylangil on kerge lilleline lõhn ja seda kasutatakse aroomiteraapias pingete ja stressi vähendamiseks. Mõned kasutajad ütlevad, et see on kasulik ka unetuse korral.

See ylang-ylangiõli pärineb sertifitseeritud orgaanilistest lilledest ja on destilleeritud auruga. Nagu teisedki Eden Botanicalsi õlid, lugege keemiliste üksikkomponentide loendi vaatamiseks tootekirjelduses olevat analüüsisertifikaati (COA).

Ostke Eden Botanicals ylang ylangi eeterlikku õli veebis.

Eukalüpti eeterlik õli

Eukalüpti eeterliku õli värskendav ja eristav lõhn võib aidata hallituselõhnu kaotada. Eukalüpt on kasulik ka köha rahustamiseks ja ninakinnisuse leevendamiseks.

Seda versiooni saab kasutada õhuniisutites ja muudes aroomiteraapiaseadmetes, näiteks hajutites.

Veebist ostke Eden Botanicals sinise kummikummi eukalüptiõli.

Roosi geraaniumi eeterlik õli

Roosi geraaniumi eeterlik õli pärineb pelargoonitaimest, mille lehed on peene roosilõhnaga. Mõned kasutajad leiavad, et see aitab tõrjuda lendavaid ja kipitavaid putukaid. Teised segavad seda kandjaõliga ja kasutavad seda kuiva naha näohoolduseks.

See eeterlik õli ei ole orgaaniline, kuid selle puhtus ja destilleerimine on kõrge. Seda on kasvatatud ja kasvatatud lehtedest Pelargonium roseum ja P. graveolens taimed Lõuna-Aafrikas.

Veebisaidilt saate osta Eedeni botaanika roosi geraaniumi eeterlikku õli.

Patšuli eeterlik õli

Mõned inimesed seostavad patšuli lõhna Woodstocki ajastuga. Teised naudivad selle vürtsikaid, puitunud noote või hindavad antibakteriaalseid omadusi.

See eeterlik õli on USDA ja Ecocert orgaaniliste sertifikaatidega ning pärineb Sri Lankalt ja Indiast. Õli on meeldiva muskuselt magusa lõhnaga ja aurustilleeritud.

Osta veebist Eden Botanicals patšuli eeterlikku õli.

Eeterliku õli proovivõtupakend

Sõltumata sellest, kas olete eeterlike õlide jaoks uus või juba armastate neid, võib komplekti ostmine säästa teie raha ja pakkuda võimalust segamiseks.

Mountain Rose Herbs pakendab oma eeterlike õlide komplekti. See sisaldab väikeseid eeterlike õlide singlinäiteid, mis muudab need ka reisimiseks toredaks. Mõned selle komplekti kuuluvad eeterlikud õlid on eukalüpt, piparmünt, seedripuu, lavendel ja magus apelsin.

Osta Mountain Rose Herbs'i eeterliku õli proovivõtukomplekti veebis.

Eeterliku õli hajuti

Eeterliku õli hajuti URPOWER on kompaktse suurusega ja sellel on paar võimalust, sealhulgas mitmevärviliste LED-tuledega versioon. Seda on lihtne täita ja tühjendada, lisaks saab seda kasutada öölambina.

Aroomi intensiivsuse, mille soovite oma koju hajutada, saate valida ühe kolmest töörežiimist. Samuti on olemas automaatne väljalülitusfunktsioon.

Hajuti kasutamisel puhastage see alati hoolikalt, et saaksite oma eeterliku õli lõhnu vahetada ilma saastumiseta.

Aroomiteraapia kogemuste täielikuks nautimiseks võiksite kasutada eeterliku õli difuusorit. Veega koos kasutatuna eraldavad hajuti eeterlikku õli peene udu või auruna.

Veebis saate osta URPOWERi ja muid eeterlike õlide hajuteid teistes stiilides ja suurustes.

Kuidas valida

Sõltumata sellest, millist tüüpi eeterlikku õli armastate kõige paremini, proovige valida selline, mida ei toodeta keemilise protsessi abil. Keemiline destilleerimine võib eeterlikku õli lahjendada või saastata, vähendades selle tõhusust ja lõhna.

Merevaigukollastesse või tumedatesse klaaspudelitesse pakendatud eeterlikud õlid püsivad kauem ilma rääsumata. Ärge ostke õlisid, mis on plastikust, sest see võib samuti õli ja selle lõhna muuta või saastuda.

Kontrollige eeterliku õli pudeli koostisosi ja veenduge, et see oleks puhas ega sisaldaks lisaaineid. Valige õlid ainult siltidega, mis näitavad, et õli sees on 100 protsenti puhas.

Valige usaldusväärse tootja toode, mis on hankimise ja päritoluriikide osas läbipaistev.

Kui eeterliku õli silt sisaldab ennekuulmatuid tervisealaseid väiteid, hoiduge sellest. Kui teil on kahtlusi, kontrollige seda. Siit leiate loetelu eeterlike õlide valmistamiseks kasutatavatest botaanikataimedest koos väidete, ettevaatusabinõude ja kõrvaltoimetega.

Kuidas neid kasutada

Eeterlikud õlid on väga tugevad ja neid tuleks enne paikset kasutamist alati lahjendada.

Hajuti suhe

Kui kasutate eeterlikke õlisid aroomiteraapias, järgige hajutiga kaasasolevaid juhiseid, kuna hajuti suurused varieeruvad. Tavaliselt on suhe 3–5 tilka eeterlikku õli 100 milliliitri vee kohta.

Lahjendusmäärad

Täiskasvanutele sobib hästi 15 tilka eeterlikku õli 6 või 7 tl kandjaõlile. Laste jaoks kasutage vähem eeterlikku õli, umbes 3 kuni 5 tilka kuni 6 tl kandjaõli. Alustada saab alati veel vähemast tilgast eeterlikku õli.

Plaastritest

Enne eeterliku õli kasutamist nahale on oluline teha plaastritest. See test võimaldab teil enne selle laiemat kasutamist näha, kuidas teie nahk reageerib konkreetsele ainele.

Plaastritesti tegemiseks toimige järgmiselt.

1. Peske käsivart pehme, lõhnatu seebiga.
2. Kuivatage nahka.
3. Kandke paar tilka lahjendatud eeterlikku õli käsivarre väikesele plaastrile.
4. Pange alale side ja oodake 24 tundi.

Kui teil on enne 24 tunni möödumist ebamugavust, peske seda piirkonda kohe seebiga.

24 tunni pärast eemaldage side ja otsige kõrvaltoime märke. Kui märkate punast, sügelevat või villivat nahka, peate õli kasutamise lõpetama.

Aegumiskuupäevad

Enne ostmist võtke teadmiseks õli aegumiskuupäev ja pidage meeles, et suurem pole alati parem. Eeterlikud õlid aeguvad ja lagunevad. Ärge kulutage raha õlikogusele, mida te ei saa aegumiskuupäevaks ära kasutada.

Ladustamine

Õli värskuse säilitamiseks kõige kauem hoidke seda jahedas ja pimedas kohas. Eeterlikke õlisid pole vaja külmkapis hoida, kuigi külm temperatuur ei tee neile haiget. Kui soovite siiski õli külmkapis hoida, sulgege pudel õhukindlasse kotti, nii et õli lõhn ei mõjutaks teie toitu.

Ettevaatusabinõud

Lahjendage, lahjendage, lahjendage

Eeterlikud õlid on ohutud, kuid tugevad ja võivad mõnikord põhjustada mõnel inimesel ärritust või allergilisi reaktsioone. Ärge kasutage eeterlikku õli, mis on pärit koostisosast või botaanikaperest, mille vastu olete allergiline, ja ärge kunagi pange seda otse nahale või juustele, välja arvatud juhul, kui see on lahjendatud kandjaõliga.

Enne vette lisamist segage õliga

Ärge valage eeterlikke õlisid vannivette, kuna need hakkavad silma ja ei sulandu veega. Segage oma valitud eeterlikud õlid kõigepealt kandjaõliga. Seejärel ühendage see vanniveega.

Ärge tarbige neid

Ärge kunagi neelake eeterlikku õli.

Kasutage lemmikloomade läheduses ettevaatlikult

Eeterlikud õlid võivad mõnikord aidata lemmikloomi rahustada, kuid see pole alati nii. Mõnel juhul võivad eeterlikud õlid koeri või kasse agiteerida või olla kahjulikud. Enne eeterliku õli kasutamist lemmikloomadega eluruumis pidage alati nõu oma lemmiklooma veterinaararstiga.

Eeterlikke õlisid ei tohiks kunagi jätta kuhugi, kuhu lemmikloom võib sattuda, kuna need võivad allaneelamisel olla mürgised. Pidage meeles, et kassid ja koerad lakuvad karusnahast aineid.

Tea, et need ei sobi alati laste jaoks

Mõned eeterlikud õlid on imikutele ohutud, kuid teised ei pruugi kasutamiseks sobida. Enne kasutamist pidage nõu oma lapse lastearstiga.

Võimalus kaasa võtta

Eeterlikud õlid võivad pakkuda teie kodus meeldivat lõhna või rahustavat õhkkonda. Mõnel eeterlikul õlil on ka tervisele kasulik. Parimad on looduslikud või orgaanilised õlid, mis on pärit usaldusväärsest tootjast.