9 kummelitee kasu tervisele

Sisu

• Kummelitee retseptid
• 1. Tee rahustamiseks ja lõõgastumiseks
• 2. Tee kehva seedimise raviks ja gaaside vastu võitlemiseks
• 3. Kummelitee väsinud ja paistes silmade värskendamiseks
• 4. Kummelitee kurguvalu leevendamiseks
• 5. Tee iivelduse rahustamiseks
• 6. Tee gripi ja külmetusnähtude leevendamiseks

Kehva seedimise abistamine, rahustamine ja ärevuse vähendamine on mõned kummeli tee eelised, mida saab valmistada taime kuivatatud lillede või supermarketist ostetud kotikeste abil.

Kummeliteed saab valmistada ainult koos selle ravimtaimega või taimede kombinatsioonis, näiteks apteegitill ja piparmünt, millel on peamiselt antibakteriaalsed, spasmivastased, tervendavat stimuleerivad, põletikuvastased ja rahustavad omadused, mis tagab tervisele mitmeid eeliseid, peamised neist on:

1. Vähendab hüperaktiivsust;
2. Rahustab ja aitab teil lõõgastuda;
3. Maandab stressi;
4. Aitab ärevuse ravimisel;
5. Parandab kehva seedimise tunnet;
6. Leevendab iiveldust;
7. Leevendab menstruaaltsükli krampe;
8. Aitab haavade ja põletike ravimisel;
9. Rahustab ja eemaldab nahalt lisandeid.

Kummel teaduslik nimetus on Recutita kummel, tuntud ka kui Margaça, tavaline kummel, harilik kummel, Macela-üllas, Macela-galega või lihtsalt kummel. Õppige kõike kummelist.

Kummelitee retseptid

Teesid saab valmistada ainult kuivatatud kummeliõitega või teiste teede abil valmistatud segudega vastavalt maitsele ja kavandatud eelistele.

1. Tee rahustamiseks ja lõõgastumiseks

Kuival kummeliteel on lõõgastavad ja kergelt rahustavad omadused, mis aitavad ravida unetust, lõõgastuda ning ravida ärevust ja närvilisust. Lisaks võib see tee aidata vähendada ka krampe ja spasme menstruatsiooni ajal.

Koostis:

• 2 tl kuivatatud kummeliõisi.
• 1 tass vett.

Ettevalmistusrežiim:

250 ml keeva veega lisage 2 tl kuivatatud kummeliõisi. Kata, lase umbes 10 minutit seista ja enne joomist kurna. Seda teed tuleks juua 3 korda päevas ja vajadusel saab seda magustada teelusikatäie meega.

Lisaks sellele võib selle tee lõõgastava ja rahustava toime suurendamiseks lisada teelusikatäie kuiva kassililli ning lastearsti näidustuse järgi saavad seda teed kasutada beebid ja lapsed palaviku, ärevuse ja närvilisuse vähendamiseks.

2. Tee kehva seedimise raviks ja gaaside vastu võitlemiseks

Apteegitilli ja alteia juurtega kummeliteel on toime, mis vähendab põletikku ja rahustab mao, aidates samuti vähendada gaase, mao happesust ja reguleerida soolestikku.

Koostis:

• 1 tl kuivatatud kummelit;
• 1 tl apteegitilli seemneid;
• 1 tl millefeuille;
• 1 tl hakitud kõrget juurt;
• 1 tl filipendulat;
• 500 ml keeva veega.

Ettevalmistusrežiim:

500 ml keeva veega lisatakse segu ja kaetakse. Enne joomist lase seista umbes 5 minutit ja kurna.Seda teed tuleks juua 2–3 korda päevas või vajadusel.

3. Kummelitee väsinud ja paistes silmade värskendamiseks

Silmale kantud kuiv kummeli tee koos purustatud apteegitilli seemnete ja kuivatatud leedriõitega aitab värskendada ja vähendada teie turset.

Koostis:

• 1 supilusikatäis kuivatatud kummelit;
• 1 spl purustatud apteegitilli seemneid;
• 1 spl kuivatatud leedrimarju;
• 500 ml keeva veega.

Ettevalmistusrežiim:

500 ml keeva veega lisatakse segu ja kaetakse. Lase seista umbes 10 minutit, kurna ja aseta külmkappi.

Seda teed tuleks silmadele kanda niisutatud flanelli abil, vajaduse korral 10 minutit suletud silmade kohal. Lisaks saab seda teed kasutada ka tupeinfektsioonide raviks, nahaärrituste leevendamiseks ja vähendamiseks ärrituse, ekseemi või putukahammustuste korral või seda saab kasutada ka psoriaasi raviks.

4. Kummelitee kurguvalu leevendamiseks

Kuiva kummeli teed võib kasutada ka põletikuliste omaduste tõttu ärritunud ja kurguvalu valu leevendamiseks.

Koostis:

• 1 tl kuivatatud kummeliõisi;
• 1 tass keeva veega.

Ettevalmistusrežiim:

Lisage kummeli tassi keeva veega ja laske jahtuda. Seda teed tuleks kasutada kurgu kuristamiseks ja seda võib kasutada vajaduse korral. Lisaks saab seda kasutada ka igemepõletiku ja stomatiidi paranemise hõlbustamiseks.

5. Tee iivelduse rahustamiseks

Kuiv kummelitee vaarika või piparmündiga aitab leevendada iiveldust ja iiveldust.

Koostis:

• 1 tl kuivatatud kummelit (matricaria recutita)
• 1 tl kuivatatud piparmündi või vaarika lehti;
• 1 tass keeva veega.

Ettevalmistusrežiim:

Lisage segu tassi teele keeva veega. Kata, lase umbes 10 minutit seista ja enne joomist kurna. Seda teed võib juua 3 korda päevas või vastavalt vajadusele, kuid raseduse ajal peate veenduma, et joote kummeliteed (matricaria recutita), kuna seda taime saab raseduse ajal ohutult kasutada, samas kui Rooma kummelitüüpi (Chamaemelum nobile) ei tohi raseduse ajal tarbida, kuna see võib põhjustada emaka kokkutõmbumist.

6. Tee gripi ja külmetusnähtude leevendamiseks

Kuiv kummelitee aitab selle põletikku vähendavate omaduste tõttu leevendada sinusiidi, nina põletiku ning külmetushaiguste ja gripi sümptomeid.

Koostis:

• 6 tl kummeliõisi;
• 2 liitrit keeva veega.

Ettevalmistusrežiim:

Lisage kuivatatud lilled 1–2 liitrile keevale veele, katke kaanega ja laske seista umbes 5 minutit.

Tee auru tuleb umbes 10 minutit sügavalt sisse hingata ja parima tulemuse saavutamiseks peaksite asetama näo tassi kohale ja katma pea suure rätikuga.

Lisaks võib kummelit kasutada lisaks teele ka muudes vormides, näiteks kreem või salv, eeterlik õli, kreem või tinktuur. Kreemi või salvina kasutamisel on kummel suurepärane võimalus mõnede nahaprobleemide, näiteks psoriaasi raviks, aidates nahal puhastada ja põletikku vähendada.