Halb hingeõhk (halitoos)

Sisu

• Millised on hingamislõhna sümptomid?
• Mis põhjustab hingeõhna?
• Kehv hambahügieen
• Tugevad toidud ja joogid
• Suitsetamine
• Kuiv suu
• Periodontaalne haigus
• Sinus, suu või kurgu seisundid
• Haigused
• Kuidas diagnoositakse hingeõhna?
• Millised on hingamislõhna ravivõimalused?
• Kuidas saab hingeõhna ära hoida?

Hingelõhn mõjutab mingil hetkel kõiki. Halb hingeõhk on tuntud ka kui halitoos ehk fetor oris. Lõhn võib tulla suust, hammastest või mõne terviseprobleemi tagajärjel. Haisu lõhn võib olla ajutine probleem või krooniline seisund. Ameerika hambaarstide assotsiatsiooni andmetel on elu jooksul olnud halitoos vähemalt 50 protsendil täiskasvanutest.

Millised on hingamislõhna sümptomid?

Lisaks halvale lõhnale suus võite märgata ka halba maitset suus. Kui maitse on tingitud aluseks olevast seisundist ja mitte kinni jäänud toiduosakeste tõttu, ei pruugi see kaduda isegi siis, kui pesete hambaid ja kasutate suuvett.

Mis põhjustab hingeõhna?

Kehv hambahügieen

Bakterid lagundavad hammastesse või suhu kinni jäänud toiduosakesi. Bakterite ja suus laguneva toidu kombinatsioon tekitab ebameeldiva lõhna. Harjamine ja hambaniidi eemaldamine hoiab kinni jäänud toitu enne selle lagunemist.

Harjamine eemaldab ka hambakatu, kleepuva aine, mis koguneb teie hammastele ja põhjustab lõhna. Naastude kogunemine võib põhjustada õõnsusi ja parodondi haigusi. Halb hingeõhk võib olla probleemiks ka siis, kui kannate hambaproteese ja neid ei puhastata igal õhtul.

Tugevad toidud ja joogid

Kui sööte sibulat, küüslauku või muid tugeva lõhnaga toite, imeb teie magu seedimise ajal toiduainetest õlisid. Need õlid levivad teie vereringesse ja rändavad teie kopsudesse. See tekitab lõhna, mida teised võivad teie hingeõhus märgata kuni 72 tundi. Tugeva lõhnaga jookide nagu kohv võib juua ka halba hingeõhku.

Suitsetamine

Sigarettide või sigarite suitsetamine põhjustab halba lõhna ja kuivab suu, mis võib veelgi halvendada teie hingeõhku.

Kuiv suu

Suukuivus võib tekkida ka siis, kui te ei tekita piisavalt sülge. Sülg aitab hoida suu puhtana ja vähendab lõhna. Suukuivus võib olla probleem, kui teil on süljenäärme seisund, magate avatud suuga või võtate teatud ravimeid, sealhulgas ravimeid, mis ravivad kõrget vererõhku ja kuseteid.

Periodontaalne haigus

Periodontaalhaigus juhtub siis, kui te ei eemalda hambalt viivitamatult hambakatu. Aja jooksul tahvel taheneb hambakiviks. Hambakivi ei saa harjamisega eemaldada ja see võib ärritada igemeid. Hambakivi võib põhjustada hammaste ja igemete vahelisse piirkonda taskute või väikeste avade tekkimist. Toitudesse võivad koguneda toit, bakterid ja hambakatu, põhjustades tugevat lõhna.

Sinus, suu või kurgu seisundid

Halb lõhn võib tekkida, kui teil on:

• siinusinfektsioon
• ninajärgne drenaaž
• krooniline bronhiit
• nakkus teie ülemises või alumises hingamissüsteemis

Mandlikivid võivad samuti põhjustada halba hingeõhku, kuna bakterid kipuvad kivide külge kogunema.

Haigused

Ebatavaline hingeõhn võib olla mõne haiguse sümptom, sealhulgas neeruhaigus, diabeet ja gastroösofageaalse refleksi häire (GERD). GERD on suhteliselt tavaline halitoosi põhjus. Kui teil on neeru- või maksapuudulikkus või diabeet, võib teie hingeõhk olla kalalõhn. Kui teie diabeet ei ole kontrolli all, võib teie hingamine tunda puuviljalõhna.

Kuidas diagnoositakse hingeõhna?

Teie hambaarst tunneb teie hinge lõhna ja küsib teie probleemi kohta küsimusi.Nad võivad soovitada teil enne hambaid pesta hommikune kohtumine. Võite oodata vastust küsimustele selle kohta, kui tihti te harjate ja kasutate hambaniiti, millist tüüpi toitu te sööte ning millised allergiad või haigused teil võivad olla. Öelge oma arstile, kui sageli te norskate, milliseid ravimeid te võtate ja millal probleem algas.

Arst tunneb teie probleemi diagnoosimiseks suu, nina ja keele lõhna. Nad püüavad kindlaks teha lõhna allika. Kui näib, et haisu ei tule hambadelt ega suust, soovitab hambaarst külastada perearsti, et välistada põhihaigus või -seisund.

Millised on hingamislõhna ravivõimalused?

Kui hingeõhn on tingitud naastude kogunemisest, võib probleemi lahendada hammaste puhastamine. Hambaravi sügavpuhastus võib osutuda vajalikuks, kui teil on parodondi haigus. Hingelõhna aitab parandada ka meditsiiniliste põhiprobleemide, nagu siinusinfektsioon või neeruhaigus, ravimine. Kui suukuivus põhjustab teie lõhnaprobleeme, võib teie hambaarst soovitada teil kasutada kunstlikku süljevahendit ja juua palju vett.

Kuidas saab hingeõhna ära hoida?

Hambaid peaksite pesema kaks või enam korda päevas. Hambaniiti iga päev, veendudes, et pääsete kõigi hammaste vahele. Kasutage bakterite hävitamiseks iga päev antimikroobset suuvett. Bakterite eemaldamisel võib abi olla ka keele harjamine hambaharja või keelekaabitsaga.

Hüdreerituna püsimine võib sageli aidata hinge lõhna kõrvaldada või ära hoida. Toiduosakeste pesemiseks ja suu niiskeks hoidmiseks jooge vett. Suitsetamisest loobumine suitsetamise korral võib samuti aidata hoida suu niiske ja lõhnavaba.

Hingelõhna võib ära hoida mitu korda. Puhastage hambaproteesid, suukaitsmed ja kinnitusvahendid iga päev. Vahetage oma vana hambahari uue vastu iga kolme kuu tagant ning määrake iga kuue kuu tagant hammaste puhastamine ja läbivaatus.