Mis põhjustab seljavalu ja iiveldust?

Sisu

• Mis põhjustab seljavalu ja iiveldust?
• Millal pöörduda arsti poole
• Kuidas seljavalu ja iiveldust ravitakse?
• Koduhooldus
• Kuidas vältida seljavalu ja iiveldust?

Mis on seljavalu ja iiveldus?

Seljavalu on tavaline ning selle raskus ja tüüp võivad varieeruda. See võib ulatuda teravast ja torkivast kuni igavaks ja valutavaks. Teie selg on teie keha toetav ja stabiliseeriv süsteem, mis muudab selle vigastuste suhtes haavatavaks.

Iiveldus on tunne, nagu oleks vaja oksendada.

Mis põhjustab seljavalu ja iiveldust?

Seljavalu ja iiveldus tekivad sageli samaaegselt. Sageli võib seede- või sooleprobleemidega seotud valu kiirguda selga. See võib juhtuda, kui teil on sapikoolikud - seisund, mille korral sapikivid takistavad sapipõie.

Rasedusega seotud hommikune haigus võib põhjustada iiveldust. Seljavalu on tavaline ka raseduse korral, kuna kasvava loote kaal koormab selga. Sageli ei põhjusta need sümptomid rasedatele muret. Kuid kui iiveldus tekib pärast esimest trimestrit, võib see olla preeklampsia sümptom, mis on vererõhu liiga kõrge seisund. Kui olete rase ja teil on teisel trimestril iiveldus, pöörduge arsti poole.

Muud seisundid, mis võivad põhjustada seljavalu ja iiveldust, on järgmised:

• apenditsiit
• krooniline pankreatiit
• endometrioos
• sapikivid
• neerukivid
• neeru tsüst
• menstruatsiooni krambid

Millal pöörduda arsti poole

Kui teie iiveldus ja seljavalu 24 tunni jooksul ei taandu või kui teie seljavalu pole vigastusega seotud, leppige kokku kohtumine oma arstiga. Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui teie seljavalu ja iiveldusega kaasnevad järgmised sümptomid:

• segasus
• äärmine füüsiline nõrkus
• paremast küljest algav ja selga settiv valu, mis võib viidata apenditsiidile või sapiteede koolikutele
• valu, mis muutub nõrkuseks või tuimuseks, mis kiirgub mööda ühte või mõlemat jalga
• valulik urineerimine
• veri uriinis
• õhupuudus
• süvenevad sümptomid

Pange oma arstiga aeg kokku, kui teie seljavalu jätkub kauem kui kaks nädalat pärast iivelduse taandumist.

See teave on kokkuvõte. Pöörduge arsti poole, kui kahtlustate, et vajate kiiret abi.

Kuidas seljavalu ja iiveldust ravitakse?

Seljavalu ja iivelduse ravimeetodid lahendavad põhihaiguse. Iiveldusvastased ravimid võivad aidata koheseid sümptomeid taanduda. Näited hõlmavad dolasetrooni (Anzemet) ja granisetrooni (Granisol). Raseduse ajal võite võtta mõnda neist ravimitest. Kui teie seljavalu ei vähene puhkamise ja meditsiinilise raviga, võib teie arst hinnata teid tõsisema vigastuse korral.

Koduhooldus

Käsimüügis olevad valuravimid, nagu ibuprofeen ja atsetaminofeen, võivad aidata seljavalu leevendada, eriti kui need on seotud menstruatsioonivaludega. Need võivad aga iiveldust veelgi süvendada.

Ehkki soovite iivelduse tekkimisel tahkeid toite vältida, võib väikeste lonksude kaupa vett või läbipaistvat vedelikku, näiteks ingveriõli või elektrolüüte sisaldav lahus, hoida teid hüdreeritud. Kõhu lahendamiseks võib abi olla ka mitmete väikeste toitude söömisest, nagu kreekerid, selge puljong ja želatiin.

Selja puhkamine on seljavalu ravimisel ülitähtis osa. Esimesed kolm päeva pärast seljavalude ilmnemist võite riidega kaetud jääkotti panna 10 minutit korraga. 72 tunni pärast võite soojust rakendada.

Kuidas vältida seljavalu ja iiveldust?

Kuigi iiveldust ja seljavalusid ei saa alati vältida, aitab tervislik toitumine ja liigse alkoholi vältimine vältida mõningaid põhjuseid, näiteks seedehäireid.