Astragalus: iidne juur, millel on kasu tervisele

Sisu

• Mis on Astragalus?
• Võib suurendada teie immuunsüsteemi
• Võib parandada südamefunktsiooni
• Võib leevendada keemiaravi kõrvaltoimeid
• Võib aidata kontrollida veresuhkru taset
• Võib parandada neerufunktsiooni
• Muud võimalikud kasu tervisele
• Kõrvaltoimed ja koostoimed
• Annustamise soovitused
• Alumine rida

Astragalus on ravimtaim, mida on Hiina traditsioonilises meditsiinis kasutatud sajandeid.

Sellel on palju väidetavaid eeliseid tervisele, sealhulgas immuunsust tugevdav, vananemis- ja põletikuvastane toime.

Arvatakse, et Astragalus pikendab eluiga ja seda kasutatakse mitmesuguste haiguste, nagu väsimus, allergiad ja nohu, raviks. Seda kasutatakse ka südamehaiguste, diabeedi ja muude haiguste vastu.

Selles artiklis vaadeldakse astragaluse paljusid võimalikke eeliseid.

Mis on Astragalus?

Astragalus, tuntud ka kui huáng qí või milkvetch, on kõige sagedamini tuntud traditsioonilises Hiina meditsiinis (,).

Kuigi astragalusi on üle 2000 liigi, kasutatakse toidulisandites peamiselt ainult kahte - Astragalus membranaceus ja Astragalus mongholicus ().

Täpsemalt, taime juurest tehakse palju erinevaid toidulisandeid, sealhulgas vedelaid ekstrakte, kapsleid, pulbreid ja teesid.

Astragalust manustatakse mõnikord ka süstina või intravenoosselt haiglas.

Juur sisaldab palju aktiivseid taimeühendeid, mis arvatakse olevat vastutavad selle võimalike eeliste eest (,).

Näiteks võivad selle toimeained aidata tugevdada immuunsust ja vähendada põletikku ().

Astragalus on veel vähe uuritud, kuid seda on kasutatud nohu, hooajaliste allergiate, südamehaiguste, neeruhaiguste, kroonilise väsimuse ja muu ravimisel (,).

Astragalus on taimne toidulisand, mida on sajandeid kasutatud Hiina traditsioonilises meditsiinis. Selle eesmärk on tugevdada immuunsust ja vähendada põletikku. Seda kasutatakse ka südamehaiguste, neeruhaiguste ja muu raviks.

Võib suurendada teie immuunsüsteemi

Astragalus sisaldab kasulikke taimeühendeid, mis võivad teie immuunsüsteemi tugevdada.

Teie immuunsüsteemi peamine roll on kaitsta oma keha kahjulike sissetungijate, sealhulgas haigusi põhjustavate bakterite, mikroobide ja viiruste eest ().

Mõned tõendid näitavad, et astragalus võib suurendada teie keha valgete vereliblede tootmist, mis on teie immuunsüsteemi rakud, mis vastutavad haiguste ennetamise eest (,).

Loomuuringutes on astragaluse juur näidanud, et see aitab nakkusega hiirtel hävitada baktereid ja viirusi (,).

Kuigi uuringud on piiratud, võivad need aidata võidelda ka inimeste viirusnakkuste, sealhulgas nohu ja maksainfektsioonidega (,,).

Kuigi need uuringud on paljutõotavad, on astragaluse efektiivsuse kindlakstegemiseks infektsioonide ennetamisel ja ravimisel vaja rohkem uuringuid.

Astragalus võib aidata teie immuunsüsteemi tugevdada, et vältida bakteriaalsete ja viirusnakkuste, sealhulgas nohu, ja võidelda nende vastu.

Võib parandada südamefunktsiooni

Astragalus võib aidata südametegevust parandada teatud südamehaigustega inimestel.

Arvatakse, et see suurendab teie veresooni ja suurendab teie südamest pumbatava vere hulka ().

Kliinilises uuringus anti südamepuudulikkusega patsientidele koos tavapärase raviga kahe nädala jooksul kaks korda päevas 2,25 grammi astragalusi. Neil esines südamefunktsioonides suuremat paranemist kui ainult tavalist ravi saavatel ().

Teises uuringus said südamepuudulikkusega patsiendid intravenoosseks manustamiseks 60 grammi astragalusi päevas koos tavapärase raviga. Neil oli ka sümptomite märkimisväärsem paranemine kui ainult tavalist ravi saavatel ().

Teised südamepuudulikkusega patsientidel läbi viidud uuringud ei ole siiski näidanud mingit kasu südamefunktsioonile ().

Lisaks viitavad mõned uuringud, et astragalus võib vähendada südamepõletiku, südamepõletiku, sümptomeid. Kuid leiud on erinevad ().

Kuigi uurimistulemused on erinevad, võib astragalus aidata südamepuudulikkusega patsientidel südametegevust parandada ja vähendada müokardiidi sümptomeid.

Võib leevendada keemiaravi kõrvaltoimeid

Keemiaravil on palju negatiivseid kõrvaltoimeid. Mõnede uuringute kohaselt võib astragalus aidata mõnda neist leevendada.

Näiteks leiti ühes kliinilises uuringus keemiaravi saanud inimestel, et IV-ga antud astragalus vähendas iiveldust 36%, oksendamist 50% ja kõhulahtisust 59% ().

Samamoodi on mitmed muud uuringud näidanud rohu kasulikkust iivelduse ja oksendamise korral käärsoolevähi keemiaravi läbivatel inimestel ().

Lisaks näitas üks kliiniline uuring, et 500 mg astragalusi veenisiseselt kolm korda nädalas võib parandada keemiaraviga seotud äärmist väsimust. Kuid astragalus näis olevat kasulik ainult esimesel ravinädalal ().

Kui intravenoosselt manustatakse haiglas, võib astragalus leevendada iiveldust ja oksendamist kemoteraapiat saavatel inimestel.

Võib aidata kontrollida veresuhkru taset

Astragalus juure sisalduvad toimeained võivad aidata II tüüpi diabeediga inimestel vähendada veresuhkru taset.

Tegelikult on see määratletud kui kõige sagedamini välja kirjutatud ravimtaim, mis aitab diabeedi juhtimisel Hiinas (,).

Loomade ja katseklaaside uuringutes on astragalus näidanud, et see parandab suhkru ainevahetust ja vähendab veresuhkru taset. Ühes loomuuringus viis see ka kaalulanguseni (,,).

Ehkki vaja on rohkem uuringuid, viitavad senised uuringud inimestel sarnastele mõjudele.

Näiteks on uuringud näidanud, et 40–60 grammi astragaluside võtmine päevas võib parandada 2. tüüpi diabeediga inimeste veresuhkru taset pärast paastumist ja pärast sööki, kui neid võetakse kuni neli kuud päevas ().

Uuringud näitavad, et astragaluse toidulisandid võivad aidata II tüüpi diabeediga inimestel kontrollida veresuhkru taset. Siiski on vaja rohkem uurida.

Võib parandada neerufunktsiooni

Astragalus võib toetada neerude tervist, parandades verevoolu ja neerufunktsiooni laboratoorseid markereid, näiteks valgu sisaldust uriinis.

Proteinuuria on seisund, kus uriinis leitakse ebanormaalne kogus valke, mis on märk sellest, et neerud võivad olla kahjustatud või ei tööta normaalselt ().

Astragalus parandab proteinuuria mitmetes neeruhaigusega inimestega seotud uuringutes ().

Samuti võib see aidata vältida neerufunktsiooniga inimeste nakkusi ().

Näiteks 7,5–15 grammi astragalusi, mis võeti iga päev kolm kuni kuus kuud, vähendas nefrootilise sündroomiks nimetatud neeruhaigusega inimeste nakatumise riski 38%. Selle mõju kinnitamiseks on siiski vaja rohkem uuringuid ().

Mõned uuringud näitavad, et astragalus võib neeruhaigusega inimeste neerutalitlust parandada. Samuti võib see ära hoida nakkusi neerufunktsiooni langusega inimestel.

Muud võimalikud kasu tervisele

Astragalusi kohta on palju esialgseid uuringuid, mis näitavad, et ürdil võib olla muid võimalikke eeliseid, sealhulgas:

• Kroonilise väsimuse paranenud sümptomid: Mõned tõendid näitavad, et astragalus võib aidata kroonilise väsimussündroomiga inimestel väsimust parandada koos teiste ravimtaimede toidulisanditega (,).
• Vähivastased toimed: Katseklaasiuuringutes on astragalus soodustanud apoptoosi ehk programmeeritud rakusurma erinevat tüüpi vähirakkudes (,,).
• Paranenud hooajalised allergia sümptomid: Kuigi uuringud on piiratud, leiti ühes kliinilises uuringus, et 160 mg astragalust kaks korda päevas võib vähendada aevastamist ja nohu hooajalise allergiaga inimestel ().

Esialgsed uuringud on leidnud, et astragalus võib olla kasulik kroonilise väsimuse ja hooajaliste allergiate sümptomite vähendamisel. Katseklaasi uuringud näitavad, et sellel võib olla ka vähivastane toime.

Kõrvaltoimed ja koostoimed

Enamiku inimeste jaoks on astragalus hästi talutav.

Uuringutes on siiski teatatud väiksematest kõrvaltoimetest, nagu lööve, sügelus, nohu, iiveldus ja kõhulahtisus (, 37).

IV manustamisel võib astragalus olla tõsisemaid kõrvaltoimeid, nagu ebaregulaarne südamelöök. Seda võib manustada ainult veenisiseselt või süstimise teel arsti järelevalve all ().

Kuigi astragalus on enamiku inimeste jaoks ohutu, peaksid järgmised inimesed seda vältima:

• Rasedad ja imetavad naised: Praegu ei ole piisavalt uuringuid, mis näitaksid, et astragalus on raseduse või rinnaga toitmise ajal ohutu.
• Autoimmuunhaigustega isikud: Astragalus võib suurendada teie immuunsüsteemi aktiivsust. Kaaluge astragalussi vältimist, kui teil on autoimmuunhaigus, nagu hulgiskleroos, luupus või reumatoidartriit ().
• Isikud, kes võtavad immunosupressante: Kuna astragalus võib suurendada teie immuunsüsteemi aktiivsust, võib see vähendada immunosupressiivsete ravimite toimet ().

Astragalus võib avaldada mõju ka veresuhkru tasemele ja vererõhule. Seetõttu kasutage seda ravimtaimi ettevaatusega, kui teil on diabeet või teil on probleeme vererõhuga ().

Astragalus on üldiselt hästi talutav, kuid seda tuleks vältida, kui olete rase või toidate last rinnaga, põete autoimmuunhaigust või võtate immunosupressante.

Annustamise soovitused

Astragaluse juurt võib leida mitmel erineval kujul. Toidulisandeid on saadaval kapslite ja vedelate ekstraktidena. Juure võib jahvatada ka pulbriks, mida saab keeta teedeks ().

Keetmised on samuti populaarsed. Need valmistatakse astragaluse juure keetmisega, et vabastada selle aktiivsed ühendid.

Kuigi astragaluse kõige tõhusama vormi või annuse osas pole ametlikku üksmeelt, on tüüpiline 9–30 grammi päevas (38).

Lisaks näitavad uuringud, et järgmised suukaudsed annused võivad olla konkreetsete seisundite jaoks kasulikud:

• Südamepuudulikkuse: 2–7,5 grammi astragalusi pulbrina kaks korda päevas kuni 30 päeva jooksul koos tavapärase raviga ().
• Veresuhkru kontroll: 40–60 grammi astragalast keeduna kuni neli kuud ().
• Neeruhaigus: 7,5–15 grammi astragalussi pulbrina kaks korda päevas kuni kuus kuud, et vähendada nakkusohtu ().
• Kroonilise väsimuse sündroom: 30 grammist astragaluse juurest tehti keetmine koos paljude teiste ürtidega ().
• Hooajalised allergiad: Kaks 80 mg kapslit Astragalus ekstrakti päevas kuus nädalat ().

Uuringute põhjal näib, et suukaudsed annused kuni 60 grammi päevas kuni neli kuud on enamiku inimeste jaoks ohutud. Puuduvad uuringud, mis määraksid suurte annuste ohutuse pikas perspektiivis.

Astragaluse soovitatud annuste osas pole ametlikku üksmeelt. Annused varieeruvad sõltuvalt seisundist.

Alumine rida

Astragalus võib parandada teie immuunsüsteemi ning kroonilise väsimuse ja hooajaliste allergiate sümptomeid.

See võib aidata ka teatud südamehaiguste, neeruhaiguste ja II tüüpi diabeediga inimesi.

Kuigi annustamissoovitusi pole, näib kuni 60 grammi päevas kuni neli kuud päevas enamiku inimeste jaoks ohutu.

Enne toidulisandite kasutamist pidage alati nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga.