Ei, sa ei ole narkomaan, kui võtad antidepressante

Sisu

• Sõltuvus - {textend} või narkootikumide tarvitamise häire - {textend} on vaimne haigus, nagu on määratletud DSM-5 ja ICD-11 (kaks peamist diagnostilist materjali kogu maailmas).
• Teisisõnu? Sõltuvus ja sõltuvus viitavad kahele täiesti erinevale asjale.
• Mida paljud inimesed ei mõista, on see, et ainete tarvitamise häireid ei määratle füüsiline sõltuvus - {textend} see vaimne kinnisidee on tõeline võitlus.
• Paranenuna võin aga julgelt öelda, et psühhiaatrilised ravimid on osa sellest, mis mind kainena hoiab.
• Minust sai suures osas sõltlane, kuna elasin ravimata vaimuhaigustega.
• Kas antidepressandid on olnud minu jaoks „võluväel”? Ei, aga need on olnud oluline vahend minu vaimse tervise haldamisel.

Sõltuvus või sõltuvus? Sõnadel on tähendus - {textend} ja kui asi puudutab midagi nii tõsist kui sõltuvus, on nende õigeks saamine oluline.

Kui olete hiljuti L.A. Timesi lugenud, võisite kokku puutuda ajakirjanik David Lazaruse opositsiooniga, kes segab sõltuvust antidepressantidest sõltuvusega. Tükis kuulutab Laatsarus: "Olen sõltlane."

Probleem on selles, et see, mida ta kirjeldas, pole tegelikult sõltuvus.

Alustuseks sõltuvus ja sõltuvus ei ole samad asjad. “Nimetage seda sõltuvuseks. Nimetage seda sõltuvuseks. Nimetage seda kuidas iganes soovite, ”kirjutab ta. "Ma olen haakunud."

Kuid me ei saa seda lihtsalt sildistada, mis iganes soovime, sest sõnadel on spetsiifiline tähendus - {textend} ja millel on midagi sama häbimärgistatud kui sõltuvus, peame oma sõnad hoolikalt valima.

Selguse huvides: kui olete füüsiliselt sõltuv antidepressandist, siis nii ka on mitte sind narkomaaniks.

Antidepressantide võõrutusnähud on paljude inimeste jaoks tõeline asi, eriti kui nad on antidepressante märkimisväärselt pikka aega kasutanud. See võib olla keeruline kogemus. Kuid antidepressantide kasutamise katkestamise sündroom ei ole sarnane sõltuvusega.

Sõltuvus - {textend} või narkootikumide tarvitamise häire - {textend} on vaimne haigus, nagu on määratletud DSM-5 ja ICD-11 (kaks peamist diagnostilist materjali kogu maailmas).

Ainete tarvitamise häireid iseloomustavad sümptomid, mis tekivad aine tarvitamise jätkamisest vaatamata negatiivsete tagajärgede kogemine.

Mõni kriteerium sisaldab järgmist:

• soovivad loobuda või kärpida ja ei suuda
• isu või tungib seda kasutada
• olulistest või rikastavatest tegevustest loobumine narkootikumide tarvitamise tõttu
• kulutades üüratult palju aega ja vaeva oma lahenduse saamiseks

Selleks, et Laatsarusel oleks antidepressantidest sõltuvus, oleks ta pidanud kogema negatiivseid tagajärgi samas ta oli antidepressantide - {textend} mitte siis, kui ta nende võtmise lõpetas - {textend} ja need tagajärjed oleksid tema igapäevaelu oluliselt mõjutanud.

Kui teil on ainete tarvitamise häire, ei saa te seda peatada ja teie sõltuvus tõuseb teie prioriteetide nimekirja etteotsa - {textend} hoolimata sellest, kui palju teie intellekt ja moraal ei nõustu selle üha olulisema rolliga teie elus.

Kõik inimesed, kellel on uimastitarbimise häired, pole siiski füüsiliselt sõltuvad. Sõltuvus ei tekita sõltuvust.

Sõltuvus viitab sellele, mis juhtub siis, kui teie peatus kasutades. Nimelt, et teil tekivad võõrutusnähud.

Keegi, kellel on krooniline valu, võib füüsiliselt sõltuda valuvaigistist, kogeda võõrutusnähte, kui neid ei ravita, kuid ei tohi valuvaigisteid nende kasutamise ajal väärkasutada.

Samamoodi võib kellelgi olla alkoholi tarvitamise häire, kuid ta ei saa kainenedes füüsiliselt sõltuda võõrutusnähtude kogemisest.

Teisisõnu? Sõltuvus ja sõltuvus viitavad kahele täiesti erinevale asjale.

Üks neist on kasutamise ajal nõrgestav ja kahjustav kogemus. Teine on ajutine taganemise kogemus pärast peatumist.

Nii et keegi soovitab neil olla antidepressantidest sõltuvuses? See on pehmelt öeldes problemaatiline.

Nimetan ennast alkohoolikuks, sõltlaseks ja paranemise inimeseks. Ja minu kogemuse järgi on sõltuvus meeleheitlik palve mitte enam valu tunda.

See on minu koha vihane tagasilükkamine maailmas, obsessiiv küünistamine muutumatu muutmiseks. Ma kasutasin seda seetõttu, et miski sügaval sisikonnas lootis, et omaenda taju muutes saan muuta oma reaalsust.

Ainete kasutamise häired kaasnevad sageli teiste vaimuhaigustega. See on kindlasti minu lugu. Olen eluaeg pidanud võitlust raske depressiooni ja PTSD-ga. Ma sooviksin meeleheitlikult oma valu leevendamiseks kasutada kõige rohkem kõiki mulle pakutavaid ravimeid.

Ma leidsin, et alkohol oli suurepärane viis oma ärevate tunnete leevendamiseks ja mõnda aega oli see tõhus viis meele tuhmimiseks (sensoorse ülekoormuse korral ise ravimine) ja reaktsiooniaja aeglustamiseks (hüperarousaalsete sümptomite summutamiseks).

See mõjus, esimese paari joogi puhul - {textend}, kuni mul oleks liiga palju ja mu tuju paisuks.

Kuid olin valmis tegema kõik, et pääseda meeleheitlikust üksildusest kõhuõõnes. Tahtsin lihtsalt mässata ja joosta ning kaduda. Ma ei tahtnud olla masenduses, ei tahtnud tagasivaateid, vaid lihtsalt seda, et see kõik lakkaks.

Ma tunnen end vahel ikka nii. Kuid õnneks on mul toel täna peale pudeli järele sirutamise ka muid võimalusi.

Mida paljud inimesed ei mõista, on see, et ainete tarvitamise häireid ei määratle füüsiline sõltuvus - {textend} see vaimne kinnisidee on tõeline võitlus.

Tung himude täitmiseks. Ainete poole pöördumine ikka ja jälle, isegi kui te seda ei soovi. See on sunniviisiline viivitamatu leevendamine, hoolimata kõigist järgnevatest tagajärgedest. Ja sageli on enesepettus, et seekord on teisiti.

Keegi, kellel on uimastite tarvitamise häire, oleks raskesti ainest võõrutamiseks ilma mingisuguse tugisüsteemita. Sellepärast eksisteerib nii palju taastumisrühmi, taastusravi ja muid kainet eluviisi pakkuvaid programme - {textend}, sest kasutushäire üksinda peksmine võib olla peaaegu võimatu.

Mul oleks olnud võimatu seda teha. Ja osa minu tööriistade arsenalist, mis on aidanud mul taastuda? Antidepressandid.

Inimesed arvavad sageli, et antidepressandid muudavad nad maailma tuimaks ja et "õnnelik pill" tegelikult ei aita. Psühhiaatrilistest ravimitest räägitakse sageli kui mingist vandenõust.

Psühhiaatriaravimite nn “negatiivide” kirjutamine pole midagi uut. Laatsaruse tükk polnud sugugi veniv, murranguline. Kui midagi, siis tugevdas see hirmu, mis paljudel inimestel on nende ravimite suhtes - ka {textend} - paranemas olevad inimesed.

Paranenuna võin aga julgelt öelda, et psühhiaatrilised ravimid on osa sellest, mis mind kainena hoiab.

Esimesel ülikooliaastal kogesin valusat lahkuminekut, mis vallandas allakäigu spiraali tõsiseks depressiooniks. Ma läheks mitu päeva järjest oma toast lahkumata. Ma jääksin lukustatuks, lebotaksin Disney filme vaadates ja nutaksin.

Nööri otsas läksin meie ülikoolilinnaku psühholoogi juurde.

Psühholoog ütles mulle, et mul ilmnesid klassikalised depressiooni tunnused ja soovitas mul psühhiaatri juurde aeg kokku leppida. Alguses olin ma nördinud. Mõtlesin, kuidas selle „kliiniline“ olemus eristas seda alati kogetust.

Teadsin, et olen depressioonis. See oli ilmne. Psühhiaatri juurde minek hirmutas mind.

Mind kohutas mõte, et vajan psühhiaatrit. Mul oli depressiooniga tõeline probleem, kuid olin ravimide idee suhtes kindel.

Vaimuhaiguse häbimärgistus oli nii sügavalt juurdunud, et mul oli häbi mõtte pärast, et vajan ravimeid.

Kirjutasin oma päevikusse: "Kas tõesti peab mind psühhiaatrile vaatama? ... Ma ei taha, et arst mind hindaks, ma tahan, et mind terveks saaks - {textend} ei RAVITA."

See ei tohiks olla šokk, kui ma ütlen teile, et ma lõpetasin selle terapeudi külastamise, kes soovitas mul minna psühhiaatri juurde. Miski ei läinud muidugi paremaks. Lasin kõik maha. Iga päev oli vaev tõusta ja klassi minna. Ma ei leidnud mõtet, mida ma tegin.

Nõustusin, et mul on mingisugune psüühikahäire, kuid ainult pinnatasandil. Ma mõistsin oma depressiooni paljuski mõistusena - {textend} arvasin, et ümbritsev maailm on segadus ja ma olen lihtsalt liiga võimetu, et midagi ette võtta.

Jätkasin aastaid ravimite idee tagasilükkamist. Olin veendunud, et antidepressantide tarvitamine ajab mind maailma tuimaks. Ma uskusin täielikult, et ravimid võtaksid "lihtsa väljapääsu", olles samal ajal veendunud, et see ei tööta minu jaoks niikuinii.

Ma ei saanud oma pead ümber mõtte, et olen haige. Mul oli depressioon, kuid keeldusin selle vastu ravimeid võtmast, sest ma ei tahtnud "pillidele loota". Selle asemel süüdistasin ennast, olles veendunud, et pean selle lihtsalt kokku tõmbama.

Antidepressantidega seotud häbimärgistamine - {textend} häbimärgistus, mida Laatsarus tugevdab, vihjates, et psühhiaatrilised medid kahjustavad kedagi samamoodi nagu sõltuvus - {textend} hoidis mind nii hädasti vajaliku abi saamisest.

Selle asemel läbisin pika eituse, ainete tarvitamise ja enesevigastamise tee.

Minust sai suures osas sõltlane, kuna elasin ravimata vaimuhaigustega.

Ma ei otsinud uuesti abi enne, kui olin nii kaugel, et ilma abita oleksin surnud. Kui lõpuks abi otsisin, viis sõltuvus mind sellega peaaegu alla.

See on mida sõltuvus teeb. See ei ole "tavapärasest hullem ja ärrituvam". Sõltuvus sõna otseses mõttes tasandab teie elu maapinnal ja muudab jõuetuks.

Sõltuvus ja võõrutus võivad olla ebameeldivad, jah - {textend}, kuid mis tahes ravimite, eriti vajalike ravimite võtmise lõpetamine, on väljakutse, mis pole ainuüksi psühhiaatriliste ravimite puhul ja kindlasti mitte põhjus nende võtmisest hoidumiseks.

Minu elu oleks võinud neil aastatel olla nii palju õnnelikum ja produktiivsem, kui ma poleks olnud vajaliku abi saamiseks liiga piinlik. Ma oleksin võinud isegi ainete tarvitamise häireid täielikult vältida, kui oleksin saanud vaimuhaiguste ravi.

Ma soovin, et oleksin astunud samme abi saamiseks varem, selle asemel et proovida üksi vaimuhaiguste koormat kanda.

Kas antidepressandid on olnud minu jaoks „võluväel”? Ei, aga need on olnud oluline vahend minu vaimse tervise haldamisel.

Minu antidepressant on võimaldanud mul liikuda läbi kõige nõrgemate sümptomite. See tõi mind voodist välja, kui sümptomid jätsid mind läbi põlenud ja lüüa.

Nad andsid mulle võimaluse sellest esialgsest küürust üle roomata ja nihutasid mind paremini juhitavale baasjoonele, et saaksin lõpuks tegeleda tervendavate tegevustega, nagu teraapia, tugigrupid ja võimlemine.

Kas olen füüsiliselt sõltuv oma antidepressantidest? Võib olla. Ma väidan, et praegune elukvaliteet on seda siiski väärt.

Kuid kas see tähendab, et ma taastusin? Ma arvan, et pean oma sponsori juures registreeruma, kuid olen üsna kindel, et vastus on ilmne: Abso-f * cking-päris.

Kristance Harlow on ajakirjanik ja vabakutseline kirjanik. Ta kirjutab vaimuhaigustest ja sõltuvusest taastumisest. Ta võitleb häbimärgistamise vastu ükshaaval. Leia Kristance Twitterist, Instagramist või tema ajaveebist.