Lapse toitmine 6-kuuliselt

Sisu

• Kuidas toit peaks olema
• 6-kuuline beebimenüü
• Retseptid täiendavaks söötmiseks
• 1. Taimne koor
• 2. Banaanipüree

Beebi 6-kuulise toitmise ajal peaksite menüüsse lisama uusi toite, vaheldumisi loomulike või piimasegudega. Seega tuleks just selles etapis toidule lisada selliseid toite nagu köögiviljad, puuviljad ja puder, alati püreesupi, puljongide, suppide või väikeste suupistete konsistentsiga, et hõlbustada neelamist ja seedimist.

Uute toitude lisamisel beebi menüüsse on oluline, et iga uus toit viiakse sisse üksi, et hõlbustada toiduallergiate või tundlikkuse tuvastamist, võimaldades perel teada saada selliste probleemide põhjuseid nagu kõhuvalu, kõhulahtisus või vangistus. kõht. Ideaalne on see, et iga 3 päeva tagant lisatakse dieeti uus toit, mis hõlbustab ka beebi kohanemist uute toitude maitse ja tekstuuriga.

Kuuekuuse lapse toitmise tutvustamiseks võib BLW-meetodit kasutada ka siis, kui laps hakkab sööma üksi koos oma kätega, mis toob arvukalt kasu, näiteks tekstuuride, kujundite ja maitsete õppimine. naturas. Vaadake, kuidas rakendada BLW-meetodit beebi rutiinis.

Kuidas toit peaks olema

Parim viis sissejuhatuse alustamiseks on söötmine, see on imikute jaoks kolm kõige sobivamat viisi, näiteks:

1. Köögiviljasupid, puljongid või püreed: neis on palju vitamiine, mineraale ja kiudaineid, mis on beebi õigeks arenguks hädavajalikud. Mõned näited köögiviljadest, mida võib anda, on kõrvits, kartul, porgand, bataat, suvikõrvits, lillkapsas, chayote ja sibul.
2. Püreed ja puuviljapuder: raseeritud või püreestatud puuvilju tuleks beebile anda hommikuti või pärastlõunasteks suupisteteks ning pakkuda võib ka keedetud puuvilju, kuid alati ilma suhkrut lisamata. Lapse tahke söötmise alustamiseks on mõned head puuviljad õun, pirn, banaan ja papaia, guajaav ja mango.
3. Puder: putrusid tohib lisada toidule ainult siis, kui need on valmistatud lastearsti või toitumisspetsialisti nõuannete kohaselt, järgides etiketil näidatud lahjendust. Võib anda teraviljaputru, jahu ja tärklist, kasutades selliseid allikaid nagu mais, riis, nisu ja maniokk. Lisaks ei tohiks hoiduda imikule gluteeni andmisest, kuna kokkupuude gluteeniga vähendab tulevikus toidutalumatuse võimalusi.

On loomulik, et esimestel tahketel söögikordadel sööb beeb väga vähe, kuna see arendab endiselt toidu neelamise võimet ning asustab uusi maitseid ja tekstuure. Seega on tavaliselt vaja toidukorda täiendada rinnapiima või pudeliga ning oluline on mitte sundida last rohkem sööma, kui ta soovib.

Lisaks võib olla vajalik, et laps tarbiks toitu umbes 10 korda, enne kui see täielikult vastu võtab.

6-kuuline beebimenüü

Kuuekuulise beebitoidu alustamisel tuleb meeles pidada puu- ja köögiviljade hea hügieeni olulisust, lisaks peab toit olema varustatud sünnitus- ja plastlusikatega, et toitained ei läheks kaduma ja juhtuksid õnnetustena, näiteks haiget tekitades. beebi suu.

Siin on näide kuue kuu vanuse beebi kolme päeva menüüst:

Lastearstid soovitavad pärast sööki, olgu see siis magus või soolane, pakkuda lapsele vett, kuid see pole pärast rinnaga toitmist vajalik.

Lisaks on oluline meeles pidada, et kuigi ainult rinnaga toitmine on ainult kuni 6-kuune, soovitab Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) rinnaga toita vähemalt 2-aastaselt. on võimalik pakkuda, et seda ei eitata, kui süüakse igapäevaseid toite.

Retseptid täiendavaks söötmiseks

Allpool on kaks lihtsat retsepti, mida saab anda 6-kuusele lapsele:

1. Taimne koor

Selle retseptiga saadakse 4 söögikorda, mida on võimalik järgmistel päevadel kasutamiseks külmutada.

Koostisosad

• 80 g maguskartulit;
• 100 g suvikõrvitsat;
• 100 g porgandit;
• 200 ml vett;
• 1 tl, kui õli;
• 1 näpuotsatäis soola.

Ettevalmistusrežiim

Koorige, peske ja tükeldage kartulid ja porgandid. Pese suvikõrvits ja lõika viiludeks. Seejärel pange kõik koostisosad 20 minutiks keeva veega pannile. Pärast toiduvalmistamist on soovitatav köögiviljad kahvliga sõtkuda, kuna segisti või segu kasutamisel võivad toitained kaduda.

2. Banaanipüree

Seda püreed võib pakkuda hommikuse ja pärastlõunase suupistena või näiteks magusana pärast soolast sööki.

Koostisosad

• 1 banaan;
• 2 magustoidulusikat beebipiima (kas pulbristatud või vedelat).

Ettevalmistusrežiim

Pese ja koori banaan. Lõika tükkideks ja sõtku püreeks. Seejärel lisa piim ja sega ühtlaseks massiks.