Agressiivne käitumine

Sisu

• Mis on agressiivne käitumine?
• Mis põhjustab agressiivset käitumist?
• Agressiivse käitumise tervislikud põhjused
• Laste põhjused
• Põhjused teismelistel
• Kuidas ravitakse agressiivset käitumist?
• Milline on agressiivse käitumise väljavaade?
• K:
• A:

Mis on agressiivne käitumine?

Agressiivne käitumine võib põhjustada teistele füüsilist või emotsionaalset kahju. See võib ulatuda verbaalsest väärkohtlemisest füüsilise väärkohtlemiseni. See võib hõlmata ka isikliku vara kahjustamist.

Agressiivne käitumine rikub sotsiaalseid piire. See võib viia teie suhete katkemiseni. See võib olla ilmne või salajane. Aeg-ajalt on agressiivsed puhangud tavalistes ja õigetes tingimustes isegi tavalised. Siiski peaksite oma arstiga rääkima, kui kogete agressiivset käitumist sageli või harjumuspäraselt.

Agressiivse käitumisega võite tunda ärrituvust ja rahutust. Võite tunda impulsiivset. Teil võib olla raske oma käitumist kontrollida. Võib-olla ei tea te, milline käitumine on sotsiaalselt sobiv. Muudel juhtudel võite tegutseda tahtlikult agressiivselt. Näiteks võite kasutada agressiivset käitumist, et kätte maksta või kedagi provotseerida. Samuti võite suunata agressiivse käitumise enda suhtes.

Oluline on mõista oma agressiivse käitumise põhjuseid. See aitab teil sellega tegeleda.

Mis põhjustab agressiivset käitumist?

Teie käitumist võivad kujundada paljud asjad. Need võivad hõlmata teie:

• füüsiline tervis
• vaimne tervis
• perekonna struktuur
• suhted teistega
• töö- või koolikeskkond
• ühiskondlikud või sotsiaalmajanduslikud tegurid
• individuaalsed omadused
• elukogemused

Täiskasvanuna võite negatiivsetele kogemustele reageerides tegutseda agressiivselt. Näiteks võite pettununa agressiivseks muutuda. Teie agressiivne käitumine võib olla seotud ka depressiooni, ärevuse, PTSD või muude vaimse tervise seisunditega.

Agressiivse käitumise tervislikud põhjused

Agressiivsele käitumisele võivad kaasa aidata paljud vaimse tervise seisundid. Need tingimused hõlmavad näiteks:

• autismispektri häire
• tähelepanu defitsiidi hüperaktiivsuse häire (ADHD)
• bipolaarne häire
• skisofreenia
• käitumishäire
• vahelduv plahvatusohtlikkus
• posttraumaatiline stressihäire (PTSD)

Ajukahjustus võib piirata ka teie võimet agressiooni kontrollida. Ajukahjustus võib tekkida järgmistel põhjustel:

• insult
• peavigastus
• teatud infektsioonid
• teatud haigused

Erinevad tervislikud seisundid soodustavad agressiooni erineval viisil. Näiteks kui teil on autism või bipolaarne häire, võite tegutseda agressiivselt, kui tunnete pettumust või ei suuda oma tunnetest rääkida. Kui teil on käitumishäireid, siis tegutsete agressiivselt sihikindlalt.

Laste põhjused

Lastel esinevat agressiooni võivad põhjustada mitmed tegurid. Need võivad hõlmata:

• kehvad suhteoskused
• kaasnevad tervisehäired
• stress või pettumus

Teie laps võib jäljendada agressiivset või vägivaldset käitumist, mida nad oma igapäevaelus näevad. Nad võivad sellele tähelepanu pöörata pereliikmetelt, õpetajatelt või kaaslastelt. Võite seda kogemata julgustada, ignoreerides või premeerides nende agressiivset käitumist.

Mõnikord löövad lapsed hirmu või kahtluse tõttu välja. See on tavalisem, kui teie lapsel on skisofreenia, paranoia või muud psühhoosivormid. Kui neil on bipolaarne häire, võivad nad oma seisundi maania faasis tegutseda agressiivselt. Kui neil on depressioon, võivad nad ärritunult tegutseda agressiivselt.

Teie laps võib ka agressiivselt käituda, kui tal on raskusi oma emotsioonidega hakkama saamiseks. Neil on eriti raske pettumusega toime tulla. See on tavaline lastel, kellel on autismispektri häire või kognitiivsed häired. Pettumuse korral ei pruugi nad õnnestuda pettumust põhjustavat olukorda parandada ega kirjeldada. See võib viia nende käitumiseni.

ADHD või muude häiritavate häiretega lastel võib ilmneda tähelepanu või mõistmise puudumine. Need võivad tunduda ka impulsiivsed. Mõnel juhul võib seda käitumist pidada agressiivseks. See kehtib eriti olukordades, kus nende käitumine on sotsiaalselt vastuvõetamatu.

Põhjused teismelistel

Teismeliste agressiivne käitumine on tavaline. Näiteks käituvad paljud teismelised ebaviisakalt või satuvad vahel vaidlustesse. Teie teismelisel võib aga olla agressiivse käitumisega probleeme, kui ta regulaarselt:

• karjuda argumentide ajal
• sattuda kaklustesse
• kiusavad teisi

Mõnel juhul võivad nad tegutseda agressiivselt, reageerides:

• stress
• eakaaslaste surve
• ainete kuritarvitamine
• ebatervislikud suhted pereliikmete või teistega

Puberteet võib olla stressirikas aeg ka paljudele teismelistele. Kui nad ei mõista ega tea, kuidas puberteedieas muutustega toime tulla, võib teie teismeline käituda agressiivselt. Kui neil on vaimse tervise seisund, võib see aidata kaasa ka agressiivsele käitumisele.

Kuidas ravitakse agressiivset käitumist?

Agressiivse käitumise läbi töötamiseks peate välja selgitama selle algpõhjused.

See võib aidata rääkida kellegagi kogemustest, mis muudavad teid agressiivseks. Mõnel juhul saate teada, kuidas vältida pettumusi tekitavaid olukordi, muutes oma elustiili või karjääri. Samuti saate välja töötada strateegiaid pettumust valmistavate olukordadega toimetulemiseks. Näiteks saate teada, kuidas suhelda avatumalt ja ausamalt, muutumata samas agressiivseks.

Arst võib agressiivse käitumise raviks soovitada psühhoteraapiat. Näiteks võib kognitiivne käitumisteraapia (CBT) aidata teil õppida oma käitumist kontrollima. See aitab teil toimetulekumehhanisme arendada. Samuti võib see aidata teil mõista oma tegevuse tagajärgi. Teine võimalus on kõneteraapia. See aitab teil mõista oma agressiooni põhjuseid. Samuti võib see aidata teil töötada läbi negatiivsete tunnete.

Mõnel juhul võib arst välja kirjutada ravimeid teie agressiivse käitumise raviks. Näiteks võivad nad välja kirjutada epilepsiavastaseid ravimeid, näiteks fenütoiini ja karbamasepiini. Kui teil on skisofreenia, Alzheimeri tõbi või bipolaarne häire, võivad nad välja kirjutada meeleolu stabilisaatoreid. Samuti võivad nad julgustada teid võtma oomega-3-rasvhappe toidulisandeid.

Teie raviplaan varieerub, sõltuvalt teie agressiivse käitumise põhjustest. Rääkige oma arstiga, et saada lisateavet oma seisundi ja ravivõimaluste kohta.

Milline on agressiivse käitumise väljavaade?

Kui te ei tegele oma agressiooniga, võib see põhjustada agressiivsemat ja vägivaldsemat käitumist. Agressiivse käitumise korral on siiski olemas ravivõimalused. Arsti soovitatud raviplaani järgimine võib aidata teil kontrolli saada enne, kui kahjustate endale või teistele.

Agressiivne käitumine juhtub harva ilma põhjuseta. Agressiivse käitumise algpõhjuste väljaselgitamine võib aidata vältida olukordi, mis seda käivitavad. Rääkige oma arstiga, et õppida kindlaks tegema ja ravima oma agressiivse käitumise põhjuseid.

K:

Kuidas on tavalise emotsionaalse reaktsiooni asemel parim viis kindlaks teha, kas lähedase agressiivne käitumine on vägivaldne?

A:

Kahjuks pole sellele lihtsat vastust. Väärkohtlemise tsüklis väidab vägivallatseja sageli „ma ei mõelnud seda“ või palub andestust, vabandab jne. Üldiselt toimub kuritahtlik käitumine vähe provokatsiooniga või ilma provokatsioonita. Kui aga agressiivsust nähakse selle piires, mida võiks eeldada olukorras, kus agressioon võib olla normaalne, võib see olla suurepärane näitaja. Näiteks kui keegi teine ​​kedagi füüsiliselt ähvardab, on mõistlik, et inimene reageerib agressiivselt. Samuti tuleb arvestada agressiivse käitumise sagedusega. Kui agressiivsust näidatakse järjekindlalt ja sageli lähedase partneri suhtes nii, et provokatsioon oleks minimaalne või üldse mitte, siis on see tõenäoliselt väärkohtlemine, mitte tavaline emotsionaalne reaktsioon.

Timothy J. Legg, PhD, PMHNP-BCAnswers esindavad meie meditsiiniekspertide arvamusi. Kogu sisu on rangelt informatiivne ja seda ei tohiks pidada meditsiiniliseks nõuandeks.