Ülevaade minu elust raske astmaga

Sisu

• Minu astma rutiin
• Minu astma haldamine tööl
• Kodune elu koos astmaga
• Kaasavõtmine

Mul diagnoositi astma, kui olin 8-aastane. 20-ndate aastate alguses liikus mu astma raskesse kategooriasse. Olen nüüd 37, seega elan juba üle 10 aasta raske astmaga.

Olen olnud ka hingamisteede terapeut alates 2004. aastast. See oli väga kerge karjäärivalik, kuna astmahaldus ja haridus on mulle lähedased ja kallid. Minu elu kireks on propageerida minusuguseid teisi.

Siin on pilk minu elule koos raske astmaga.

Minu astma rutiin

Võtan mitmeid igapäevaseid ravimeid, et aidata oma astmat kontrolli all hoida. Pean kinni oma astma tegevuskavast, mille me koos arstiga visandame.

Astma tegevuskava on paberitükk, mis sisaldab regulaarseid astmaravimeid, mida ma pean võtma ja millal neid võtma. Samuti antakse ülevaade, millal tuleb pöörduda arsti poole, kui mu astma hakkab puhkema.

Lisaks näitab see tippvoolu mõõtmise erinevaid tsoone vastavalt minu isiklikule parimale arvule. See on kõrgeim tippvool, mida saan heal päeval puhuda.

Jälgin oma tippvooluhulki ja pean astmapäevikut. Panen kirja järgmised asjad:

• minu päevased maksimaalsed vooluhulgad
• kuidas ma sellel päeval tunnen
• kas mul oli vaja kasutada oma päästeinhalaatorit või nebulisaatorit
• kogu muu asjakohase teabe, nagu õhukvaliteet või silmapaistvad allergeenid sel päeval

Seejärel viin iga kolme kuu tagant oma ajakirja pulmonoloogi vastuvõtule, et vaadata üle ja vaadata, kas minu tegevuskava tuleb vastavalt kohandada.

Minu meditsiinimeeskonnaga hea suhtlemine on võtmetähtsusega. Saan arstile nõu küsida alati, kui mul seda vaja on. See aitab sageli, eriti kui mu astma hakkab lahenema.

Olen planeerija. Mulle meeldib asju ette planeerida ja olla kindel, et olen ette valmistatud kõigeks, mida ma kogu päeva jooksul võib ette tulla.

Astmaatikutena peame alati olema valmis potentsiaalseteks käivitajateks, millega võime kokku puutuda. Mul on alati rahakotis päästeinhalaator, näomask ja mõnikord isegi väike kaasaskantav nebulisaator.

2015. aastal oli mul bronhide termoplastika.

See on 3 eraldi protseduuri seeria, mis kasutab terapeutilist raadiosagedust teie hingamisteede seintel bronhoskoobi abil üldanesteesia all. See vähendab silelihaste hulka, mida astmahaigetel on üleliigne.

Bronhide termoplastika tegi minu astma ja elukvaliteedi jaoks tohutu paranemise. Kuid siiski olen endiselt raskes kategoorias.

Minu astma haldamine tööl

Astmaatik ja hingamisterapeut on oma väljakutsete komplekt. Pean olema eriti ettevaatlik selle suhtes, millega haiglas kokku puutun, eriti hilja.

Maski (mis on peaaegu alati N95) kandmine võib raskendada hingamist. Kuid minu haavatavate kopsude kaitsmine on hädavajalik, sest me ei tea, milline olukord kerkib kiirabi uste kaudu igal ajahetkel.

Ma ei karda rääkida ja anda oma töökaaslastele teada, kui mul on vaja teha paus või kasutada oma inhalaatorit või nebulisaatorit. Kui ma ei hoolitse enda eest, ei saa ma ka teiste eest hoolitseda.

Olen võimeline suhtlema inimestega, kellega haiglas hoolitsen, sest suudan hoida nende kätt ja öelda neile, et tean täpselt, mida nad tunnevad.

Kodune elu koos astmaga

Minu maja pole tüüpiline kodu. Kolm aastat tagasi kolisid minu abikaasa ja mina koos meie 3 lapsega kogu riiki pärast seda, kui ostsime 1926. aastal endise Vabamüürlaste templi 20 000 ruutjalga.

Elame massiivse renoveerimisprojekti ajal hoones.

Mis tahes ruumi renoveerimine, olenemata suurusest, võib olla astmahaige jaoks murettekitav. Ma pean rakendama täiendavaid ettevaatusabinõusid ja jääma teatud ruumidest või põrandast välja, sõltuvalt tehtava töö liigist.

Me peame töötama piirkondade jaoks lisaventilatsiooni. Lisaks on teatud projekte, millest ma ei saa abi.

Samuti töötame selle nimel, et muuta meie elamispind astmasõbralikuks. See hõlmab vaiba eemaldamist, õhufiltrite sageli vahetamist, regulaarset tolmuimemist ja tolmu määramist jne.

Lisaks renoveerimisele tõmbas rannikust Kesk-Läände kolimine mulle tõesti kopsaka silmuse.

Minu keha pidi õppima kohanema ja kohanema täiesti uue kliima, uute allergiate ja kõigi 4 aastaajaga (mida ma armastan!), Mis oli minu jaoks esimene.

Kaasavõtmine

Raske astma käes hoidmine ei takista mind elamast oma parimat elu, kui vähegi võimeline olen.

Võtan kõiki oma välja kirjutatud ravimeid ning olen teadlik võimalike vallandajate ilmnemisest ja olen nende jaoks valmis.

Kopsud on minu elu ja karjäär. Ma ei kujuta ette, et teeksin midagi muud!

Lisaks hingamisterapeudiks ja kodu remondiks naudib Theresa ka oma abikaasa ja lastega aega veeta. Ta on muusik, kes mängib kitarri ja juhib jumalateenistusi oma kohalikus kirikus. Tema kirg astma propageerimise vastu ületab voodipõhja. Ta on ka vabakutseline kirjanik, meditsiiniline kaasautor ja konsultant mitmetele erinevatele meditsiinilistele saitidele. Leidke ta Instagramist ja jälgige siin oma kodu renoveerimise projekti.