5 näpunäidet lapse gaaside leevendamiseks

Sisu

• 1. Masseerige lapse kõhtu
• 2. Valmistage imiku piim korralikult ette
• 3. Andke lapsele rohkem vett
• 4. Pudrud korralikult ette valmistada
• 5. Ema peab vähendama gaase tekitavate toiduainete tarbimist

Imiku gaasid ilmuvad tavaliselt kaks nädalat pärast sündi, kuna seedesüsteem on alles arengujärgus. Siiski on võimalik vältida või vähendada beebis gaaside teket, lisaks krampide tekkimise vältimisele, mis tavaliselt gaasidega kaasnevad.

Seega on beebi gaaside leevendamiseks soovitatav, et ema oleks oma toiduga ettevaatlik ja masseeriks näiteks lapse kõhtu, nii et gaase on võimalik vähendada ning valu ja ebamugavustunnet leevendada. Vaadake teisi näpunäiteid, mis aitavad lapse gaasi vähendada:

1. Masseerige lapse kõhtu

Gaaside leevendamiseks masseerige beebi kõhtu kergelt ringjate liigutustega, kuna see hõlbustab gaaside vabanemist. Lisaks aitab beebi ebamugavust vähendada beebi põlvede painutamine ja mõningase survega kõhu vastu tõstmine või jalgratta pedaalimise jäljendamine. Vaadake muid võimalusi beebi krampide leevendamiseks.

2. Valmistage imiku piim korralikult ette

Kui laps ei joo enam rinnapiima, vaid pigem piimasegu, on oluline, et piim valmistataks vastavalt piimapakendil olevatele juhistele, sest kui piimapreparaadis on liiga palju pulbrit, võib lapsel olla gaas ja isegi kõhukinnisus.

3. Andke lapsele rohkem vett

Kui imikut toidetakse piimakonserviga või kui ta hakkab tahkeid aineid toitma, peaks ta jooma vett, mis aitab vähendada gaase ja hõlbustada väljaheidete väljasaatmist. Teadke imikule näidatud veekogust.

4. Pudrud korralikult ette valmistada

Imiku gaase võib põhjustada ka pudrude valmistamisel liiga palju jahu lisamine, mistõttu tuleks alati järgida pakendi sildil olevaid juhiseid. Lisaks on oluline ka pudruid varieerida ja lisada kaerahelbed, mis sisaldab palju kiudaineid ja aitab reguleerida soolestiku tööd.

Lisaks nende näpunäidete järgimisele on oluline ka siis, kui laps hakkab tahket toitmist, andma talle kiudainerikkaid toite, näiteks köögiviljapüreesid ja puuvilju, näiteks kõrvits, chayote, porgand, pirn või banaan.

5. Ema peab vähendama gaase tekitavate toiduainete tarbimist

Imetava lapse gaaside vähendamiseks peaks ema püüdma vähendada selliste gaaside tekitavate toiduainete tarbimist nagu oad, kikerherned, herned, läätsed, mais, kapsas, brokoli, lillkapsas, rooskapsas, kurk, kaalikas, sibul, toores näiteks õun, avokaado, melon, arbuus või munad.

Vaadake järgmist videot, et teada saada, millised toidud ei tekita gaase: