4 näpunäidet sissekasvanud küünte vältimiseks

Sisu

• 1. Ärge lõigake oma küüsi liiga lühikeseks
• 2. Kanna mugavaid kingi
• 3. Kontrollige oma jalgu iga päev
• 4. Kõnni paljajalu

Parim viis sissekasvanud küünte arengu ennetamiseks on küünte lõikamine sirgjooneliselt, kuna see hoiab ära nurkade naha sisse kasvamise. Kui aga küüned kasvamise ajal jätkuvalt kinni jäävad, on soovitatav iga juhtumi hindamiseks pöörduda podiaatri poole ja selgitada välja, kas on sobivam viis küünte lõikamiseks.

Podologi konsultatsiooni oodates saate proovida ka muid väga lihtsaid ja praktilisi näpunäiteid, mis võivad probleemi lahendada:

1. Ärge lõigake oma küüsi liiga lühikeseks

Ideaalne on jätta küünte sõrmeotsa katmiseks vajaliku pikkusega. Nii hoitakse ära jalatsi surve jalale küünte allapoole surumine, põhjustades selle kasvu naha all;

2. Kanna mugavaid kingi

Väga kitsaste kingade kandmisel on surve varvastele suurem ja seetõttu on suurem oht ​​küünte naha alla areneda. See näpunäide on eriti oluline neile, kellel on diabeet, kuna nad ei pruugi tunda, et küünte naha alla areneb;

3. Kontrollige oma jalgu iga päev

Vanni ajal või pärast seda ärge unustage oma varbaid jälgida, otsides naelu, mis võivad kinni jääda. Tavaliselt on sissekasvanud küünte alguses kergem ravida ja seega on võimalik vältida haavu ja tugevat valu;

4. Kõnni paljajalu

Varvaste surve leevendamiseks pole paremat viisi kui paljajalu käimine. Seega on võimalik lasta küüntel loomulikult kasvada, takistades selle naha all arenemist.

Neid näpunäiteid järgides on võimalik vähendada sissekasvanud küünte tõenäosust ning hoida küüned ja jalad alati terved. Need on lihtsad, kuid põhimõttelised näpunäited teie jalgade mugavuse tagamiseks.

Kui teil on juba sissekasvanud palavik, vaadake, kuidas saate probleemi ravida ja valu leevendada.