20 rasedat nädalat: sümptomid, näpunäited ja palju muud

Sisu

• Ülevaade
• Muutused teie kehas
• Sinu beebi
• Kaksikute areng 20. nädalal
• 20 rasedusnädalat
• Toiduisu
• Braxton-Hicksi kokkutõmbed
• Tervisliku raseduse jaoks sel nädalal tehtavad asjad
• Millal arstile helistada
• 20 nädalat veel!

Ülevaade

Olete jõudnud poolele teele! 20 nädala pärast on teie kõht nüüd muhk vs punnis. Teie isu on taas täies jõus tagasi. Võib-olla olete isegi tundnud oma beebi liikumist.

Selles etapis peate teadma järgmist.

Muutused teie kehas

Kas olete tundnud, et teie laps liigub? Selle nädala üheks muutuseks teie kehas võivad olla need väikesed torkamised, mida tunnete, kui teie laps teie emakas ringi liigub. Seda nimetatakse kiirendamiseks. Naised, kes on juba sünnitust kogenud, hakkasid neid aistinguid tundma ilmselt mõni nädal tagasi.

Ka teie kõht on tänapäeval palju märgatavam. Esmakordsed emad võisid hakata näitama alles viimastel nädalatel. Sellest hetkest alates võite nädalas juurde võtta umbes naela.

Sinu beebi

Teie beebi pikkus on kroonist kuni seljaosani umbes 6 1/3 tolli. Teine võimalus seda vaadata on see, et teie laps on umbes banaani suurune.

Juuksed kasvavad teie beebi peas juba ja peened, pehmed juuksed, mida nimetatakse lanugoks, hakkavad nende keha katma.

Kui olete vaadanud sünnitussaateid või olnud sünnituse tunnistaja, nägite tõenäoliselt paksu valkjat ainet, mis katab lapse keha kõhus. Seda katet nimetatakse vernix caseosaks ja see hakkab sellel nädalal moodustuma. Vernix on kaitsekiht, mis kaitseb teie lapse nahka lootevee eest.

Kaksikute areng 20. nädalal

Teie beebid on kasvanud 6 tolli pikkuseks ja umbes 9 untsi. Võtke aega nendega rääkimiseks. Nad kuulevad sind!

Sel nädalal võib teil olla ka anatoomiline skaneerimine. See ultraheli kontrollib teie beebide tervist. Tavaliselt saate õppida ka oma beebide sugu.

20 rasedusnädalat

Olete oma teise trimestri keskel. Teie isu on tõenäoliselt normaalseks muutunud või on see suurenenud. Kuigi iiveldus ja väsimus võivad teie teisel trimestril kaduda, on raseduse 20. nädalaks mõned sümptomid, mida võite kogeda või jätkata:

• keha valutab
• venitusarmid
• naha pigmentatsioon

Muud sümptomid, mis teil võivad esineda, on:

Toiduisu

Iha teatud toitude järele on rasedusest erinev. Ehkki olete kuulnud, et hapukurgi- või jäätisesoovil on midagi pistmist teie lapse toitumisvajadustega, pole see tõsi.

Avaldatud artiklis uurisid teadlased mitmeid himude hüpoteese. Toitumisdefitsiidi idee ei pea vastu, sest enamik toite, mida naised ihaldavad (maiustused ja kõrge rasvasisaldusega toit), pole vitamiinide ja mineraalaineterikas. Niisiis, söö oma lemmiktoite mõõdukalt.

Braxton-Hicksi kokkutõmbed

Braxton-Hicksi kokkutõmbed (või valetöö) võivad alata sel nädalal, kui teie keha alustab varajast ettevalmistust sünnituseks. Need kokkutõmbed on tavaliselt kerged, ettearvamatud ja pole põhjust muretseda.

Mõnikord saate paar kokkutõmmet imelikus asendis istudes, liiga palju ringi kõndides või dehüdratsioonist. Lamamine ja vee joomine peaksid tugevamad rahustama.

Kui märkate valu või saate neid kokkutõmbeid teatud aja tagant ajastada, pöörduge oma arsti poole. See võib olla märk enneaegsest sünnitusest, mis on potentsiaalselt tõsine tüsistus.

Tervisliku raseduse jaoks sel nädalal tehtavad asjad

Teil võib olla juba teine ​​ultraheli anatoomilise skaneerimisega. See ultraheliuuring viiakse läbi kõhuõõnes. See annab teile beebile pilgu pealaest jalatallani. Tehnik läbib beebi kõik peamised organid ja süsteemid, et näha, kas need toimivad korralikult.

See eksam võib anda teile teavet ka lootevee taseme, platsenta asukoha ja isegi teie lapse soo kohta. Paljud naised otsustavad sellele kohtumisele tuua oma partnerid või spetsiaalse tugiisiku.

See nädal on ka suurepärane aeg hakata sirvima ning registreeruma sünnitus- ja beebitundidesse. Teie haigla võib korraldada ka ekskursioone tööjõu- ja sünnituskorrusel. Küsige oma piirkonnas pakutavate teenuste kohta oma hooldusteenuse pakkujalt. See on ka aeg hakata käima imetamise ja beebi eest hoolitsemise tundides.

Leiate kiireid Interneti-otsinguid tegevaid eraklasse. Otsingu teemad võivad hõlmata loomulikku sünnitust, sünnitustehnikaid, imetamist, lapse ohutust ja taaskasutust, suure venna / suure õe koolitust ja palju muud.

Millal arstile helistada

Pidage meeles, et Braxton-Hicksi kokkutõmbed on raseduse ajal tavalised ja tavaliselt pole muret. Nende ülesanne on valmistada teie emakas sünnituseks ette. Need aistingud peaksid olema kerged ja ebaregulaarsed. Kõik tugevad, valulikud või regulaarsed kokkutõmbed võivad olla enneaegse sünnituse tunnused, eriti kui nendega kaasneb määrimine või verejooks.

Kui teil on midagi, mis nõuaks lisakohtumist, uurib arst teid, jälgib kokkutõmbeid ja pakub vajadusel ravi (näiteks vooditoe).

20 nädalat veel!

Õnnitleme teid raseduse selle suure verstapostini jõudmise puhul. Teie tähtaeg võib endiselt tunduda kaugena, kuid te liigute finišijoone suunas pidevalt edasi.

Jätkake enda eest hoolitsemist, süües hästi, regulaarselt treenides ja korralikult magades.