16 asja, mis võivad teie (või tema) seksiisu uputada

Sisu

• Kuus tundi und
• Norskamine
• Krooniliselt sinine meeleolu
• Teksad, mida ei saa reie keskosast kaugemale tõmmata
• Mitte-nii-terve süda
• Teie meditsiinikabinet
• Sinu kael
• Nädalasõdalase sündroom
• Teie nutikas telefon
• Suitsetamine ja joomine
• Puhkust pole alates 2007
• "Riietumine" liiga vasakul (või paremal)
• Beebi kõrvaltoas
• See võitlus kolm nädalat tagasi
• Lohakas abikaasa
• Abieluväline flirt
• Ülevaade

Seks oli vanasti nii lihtne (kui mitte arvestada rasestumisvastaseid vahendeid, suguhaigusi ja planeerimata rasedust). Aga kui elu muutub keerulisemaks, muutub ka teie sugutung. Kui kunagi olite valmis minema (või püksid, olenevalt olukorrast), on mitmeid emotsionaalseid, füüsilisi ja psühholoogilisi muresid, mis võivad teie tahtejõudu kergesti summutada. Rääkisime käputäie ekspertidega ja koostasime selle nimekirja 16 suurimast libiido murdjast. Uurige, kas teie ja teie väärilise seksuaalelu vahele jääb üks inimene.

Kuus tundi und

Oleme kroonilise unepuuduse all kannatavate täiskasvanute rahvas. See ei mõjuta mitte ainult meie välimust, tervist ja võimet tulla toime igapäevaste stressitekitajatega, vaid tapab ka meie sugutungi. Joplini MO -s asuva Sleep to Live Instituudi direktori dr Robert D. Oexmani sõnul võib krooniline unepuudus, mis võib tekkida isegi siis, kui inimene saab kuus tundi ööpäevas (enamik täiskasvanuid vajab vähemalt seitset). madalam testosterooni tase-sugutunghormoon-nii meestel kui naistel.

Norskamine

Krooniline norskamine ei katkesta mitte ainult norskaja und, vaid ka tema kõrval magavat inimest. Dr Oexman ütleb, et uneapnoe all kannatamine, mis põhjustab ebanormaalset hingamist kogu öö jooksul, võib põhjustada ka kroonilist unepuudust, mis mitte ainult ei mõjuta seksiisu, vaid võib suurendada ka söögiisu, mis toob kaasa kaalutõusu.

Krooniliselt sinine meeleolu

Depressioon on halva sugutungi tavaline põhjus ning klassikalises kana- ja munamoodis on see sageli halva unekvaliteedi põhjus. Rääkimata sellest, et see võib põhjustada kehakaalu tõusu, põhjustades muid libiido summutavaid meditsiinilisi seisundeid, nagu diabeet ja kõrge vererõhk, ütleb dr Oexman.

Teksad, mida ei saa reie keskosast kaugemale tõmmata

Kui kolledžis (või isegi eelmisel aastal) kantud teksad ei lähe reie keskosast kaugemale, on suur tõenäosus, et olete tõusnud kaks täispükste suurust-umbes 20 lisakilo. Kui te ei armasta seda, kuidas te alasti välja näete, ei aita see kindlasti teie seksiisu, lisaks võivad kaalutõusuga seotud tervislikud seisundid seksiisu segada, lisades vigastustele solvangut.

Mitte-nii-terve süda

Nagu iga punavereline isane liiga hästi teab, on peenis täis veene ja vastavalt Cully Carsonile, MD, Põhja-Carolina ülikooli Rhodose kõrgele uroloogiaprofessorile, on üks esimesi asju, mida arstid kontrollivad, kui patsient kaebab erektsioonihäirete (ED) põhjuseks on veresoonte haigus või südameprobleemid.

Kui teie arterid ei ole nuusktubakas, võib see pärssida verevoolu suguelundite piirkonnas, mille tulemuseks on nõrk erektsioon. Kõrge kolesterool ja kõrge vererõhk võivad samuti põhjustada ED-d.

Teie meditsiinikabinet

Irooniline on see, et mõned ravimid, mida kasutatakse sugutungi vähendavate seisundite raviks (SSRI-de perekond depressiooniravimid, mõned kõrge vererõhu ravimid), võivad seda iseenesest summutada.

"Kõik ravimid, mis mõjutavad kesknärvisüsteemi, võivad mõjutada sugutungi," ütleb dr Carson.

Sinu kael

Teie kõri põhjas on kilpnääre, mis reguleerib ainevahetust kilpnäärmehormoonide kaudu. Karen Boyle, MD, Suur-Baltimore'i meditsiinikeskuse uroloogikirurg ning meeste ja naiste seksuaaltervise ekspert, võib ebanormaalne kilpnääre oluliselt vähendada sugutungit, eriti postmenopausis naistel. Sõltuvalt kilpnäärme kõrvalekallete tüübist võib see põhjustada ka kehakaalu tõusu, mis (tere kana ja muna) võib segi ajada ka teie sugutungiga.

Nädalasõdalase sündroom

Nagu unepuudus, võib kõik, mis põhjustab kroonilist vähesel määral väsimust, alandada suguhormoone ja suurendada söögiisu. Sel juhul liigne treening. Kuigi see pole enamiku inimeste jaoks suur probleem, võib kogu päeva pikkune töö ja seejärel igal õhtul pärast tööd jõusaali löömine põhjustada sama libiido-kurnatuse kui une pealt koonerdamine, ütleb dr Boyle.

Teie nutikas telefon

Kui te ei kasuta seda koos rassilise filmi vaatamiseks (mida me nii väikesel ekraanil ei soovita), on magamistoas olev tehnoloogia garanteeritud seksitapja, ütleb Sharon Gilchrest O'Neill, litsentseeritud abielu- ja pereterapeut ning autor Õnneliku abielu lühike juhend.

"Sülearvutid ja nutitelefonid häirivad teid üksteisest ja peaaegu võimatu on oma pead seksi jaoks õigesse kohta viia, kui kaks sekundit tagasi vastasite oma ülemuse e -kirjale," ütleb ta.

Suitsetamine ja joomine

Peal Hullud mehed, Don ja Roger saavad terve päeva juua burbooni, suitsetada sigarette ja võrgutada edukalt iga silmapiiril olevat naist. Seetõttu on see telesaade. Dr Carsoni sõnul on suitsetamine, tapja mitte ainult teie südamele ja kopsudele, vaid ka veenide tervisele, üks halvimaid asju, mida saate oma sugutungi ja vähemal määral joomisega (enamasti liigselt) teha Hullud mehed), mis võib vähendada tundlikkust ja võimet saavutada orgasmi nii meestel kui naistel.

Puhkust pole alates 2007

Elamine on stressirohke. Ja kui te elate koos, siis te ka stressate koos. Madala libiido emotsionaalsetest allikatest on stress tõenäoliselt seksuaalne vaenlane number üks, olenemata selle algpõhjusest. Ravi (vähemalt ajutiselt) on stressist vabanemine, ehk puhkus. Sest nad ei nimeta seda puhkuseks seksiks.

"Riietumine" liiga vasakul (või paremal)

See klassikaline rätsepaeufemism suuna kohta, milles mehe peenise kõverad võivad viidata seisundile, mida tuntakse Peyronie tõve nime all, mille puhul armkoe (tavaliselt vahekorra ajal tekkinud kahjustuste tagajärjel) põhjustab peenise valulikku kõverust-mitte kõige seksikamat olukorda, mida võime arvata kohta. Õnneks on haigusseisund suukaudsete ravimite ja süstidega üsna kergesti parandatav.

Beebi kõrvaltoas

Kui liita kokku unepuudus, kõikuvad hormoonid, rasedusjärgne kaal, mure ja sul on retsept tõsiselt madalale libiidole, ütleb O'Neill. Dr Boyle'i sõnul võib sünnitus ise põhjustada tupe muutusi, sealhulgas pisaraid, vähenenud tundlikkust ja tupe lõtvust, mis võib raskendada orgasmi saavutamist või isegi erutada.

See võitlus kolm nädalat tagasi

Lahendamata viha on üks suurimaid probleeme, mida O'Neill oma praktikas näeb, eriti pikaajalistes suhetes. Kui viha ja pahameel lõõmavad päevi või isegi nädalaid, võivad need tunded magamistoas pinnale tõusta, kui välised jõud (lapsed, sõbrad, töökaaslased) eemaldatakse ja on raske tunda kaaslase vastu huvi, kui olete millegi üle hautades, ütleb O'Neill. Ta lisab, et naised pühkivad võitluse sageli vaiba alla, et säilitada rahu, mis võib sugutungist lahti saada.

Lohakas abikaasa

See üks võib olla asjatu. Kuigi te peaksite üksteist armastama paksude ja õhukeste kaudu, kui üks partner on muutunud õhukesest paksuks, on külgetõmbumise vähenemine täiesti normaalne.

Abieluväline flirt

See ei ole kahjulik, kui kedagi ei puudutata, eks? Tegelikult on "emotsionaalne afäär" ja flirt, mis toimub tööl, teie suhtlusringis, Facebookis, isegi Pinterestis (kuigi me pole kindlad, kuidas see toimiks) kahjulik, sest see võtab teie partnerilt aega ja energiat. , mis on mõlemad hädavajalikud, et kirge elus ja hästi hoida, selgitab O'Neill.

Ülevaade