Gaas - gaasid

Gaas on soolestikus olev õhk, mis lastakse läbi pärasoole. Seedetraktist suu kaudu liikuvat õhku nimetatakse röhitsemiseks.

Gaasi nimetatakse ka lamedaks või puhituseks.

Gaas moodustub tavaliselt soolestikus, kui keha seedib toitu.

Gaas võib tekitada punnitust. See võib põhjustada kõhukrampe või kolikulaarseid valusid.

Gaase võivad põhjustada teatud toidud, mida sööte. Teil võib olla gaasi, kui:

• Sööge raskesti seeditavaid toite, näiteks kiudaineid. Mõnikord võib toidule rohkem kiudaineid lisada ajutine gaas. Teie keha võib aja jooksul kohaneda ja gaasi tootmise lõpetada.
• Söö või joo midagi, mida su keha ei talu. Näiteks on mõnedel inimestel laktoositalumatus ja nad ei saa piimatooteid süüa ega juua.

Muud gaasi põhjused on:

• Antibiootikumid
• Ärritunud soole sündroom
• Võimetus toitaineid korralikult omastada (malabsorptsioon)
• Võimetus seedida toitaineid (seedehäired)
• Õhu neelamine söömise ajal
• Näts
• Sigarettide suitsetamine
• Gaseeritud jookide joomine

Järgmised näpunäited võivad aidata teil gaasi vältida:

• Närige oma toitu põhjalikumalt.
• Ära söö ube ega kapsast.
• Vältige toitu, mis sisaldab palju halvasti seeditavaid süsivesikuid. Neid nimetatakse FODMAP-ideks ja need sisaldavad fruktoosi (puuviljasuhkur).
• Vältige laktoosi.
• Ärge jooge gaseeritud jooke.
• Ärge närige kummi.
• Söö aeglasemalt.
• Söömise ajal lõõgastuge.
• Pärast söömist jalutage 10–15 minutit.

Võtke ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga, kui teil on:

• Gaasid ja muud sümptomid, nagu kõhuvalu, pärasoole valu, kõrvetised, iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, kõhukinnisus, palavik või kaalulangus
• Õline, ebameeldiva lõhnaga või verine väljaheide

Teie teenusepakkuja viib läbi füüsilise eksami ja esitab küsimusi teie haigusloo ja sümptomite kohta, näiteks:

• Milliseid toite sa tavaliselt sööd?
• Kas teie dieet on hiljuti muutunud?
• Kas olete oma toidusedelis kiudaineid suurendanud?
• Kui kiiresti sa sööd, närid ja neelad?
• Kas te ütleksite, et teie gaas on kerge või raske?
• Kas teie gaas näib olevat seotud piimatoodete või muu konkreetse toidu söömisega?
• Mis näib teie gaasi paremaks muutvat?
• Milliseid ravimeid te võtate?
• Kas teil on muid sümptomeid, nagu kõhuvalu, kõhulahtisus, varajane küllastumine (enneaegne täiskõhutunne pärast sööki), puhitus või kaalulangus?
• Kas närite kunstlikult magustatud kummi või sööte kunstlikult magustatud komme? (Need sisaldavad sageli seedimatuid suhkruid, mis võivad põhjustada gaasi tootmist.)

Võimalikud testid hõlmavad järgmist:

• Kõhuõõne kompuutertomograafia
• Kõhu ultraheli
• Baariumklistiiri röntgen
• Baariumipääsukese röntgen
• Veretöö nagu CBC või vere diferentsiaal
• Sigmoidoskoopia
• Ülemine endoskoopia (EGD)
• Hingamistest

Puhitus; Flatus

• Soolestiku gaas

Azpiroz F. soolegaas. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, toim. Sleisenger ja Fordtrani seedetrakti- ja maksahaigus. 11. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 17. peatükk.

Hall JE, ME hall. Seedetrakti häirete füsioloogia. In: Hall JE, Hall ME, toim. Guytoni ja Halli meditsiinifüsioloogia õpik. 14. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: peatükk 67.

McQuaid KR. Lähenemine seedetrakti haigustega patsiendile. In: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecili meditsiin. 26. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: peatükk 123.