Biotagasiside

Biotagasiside on tehnika, mis mõõdab keha funktsioone ja annab teile nende kohta teavet, et aidata teil treenida neid kontrollima.

Biotagasiside põhineb kõige sagedamini:

• Vererõhk
• Ajulained (EEG)
• Hingamine
• Südamerütm
• Lihaspinge
• Naha elektrijuhtivus
• Naha temperatuur

Neid mõõtmisi vaadates saate teada, kuidas neid funktsioone lõõgastudes või meeldivaid pilte silmas pidades muuta.

Plaastrid, mida nimetatakse elektroodideks, asetatakse teie keha erinevatele osadele. Need mõõdavad teie pulssi, vererõhku või muid funktsioone. Monitor kuvab tulemused. Tooni või muud heli võib kasutada teile teatamiseks, kui olete eesmärgi või kindla seisundi saavutanud.

Teie tervishoiuteenuse osutaja kirjeldab olukorda ja juhendab teid lõõgastumisvõtete kaudu. Monitor võimaldab teil näha, kuidas teie südame löögisagedus ja vererõhk muutuvad vastuseks stressile või lõdvestumisele.

Biotagasiside õpetab, kuidas neid keha funktsioone kontrollida ja muuta. Nii toimides tunnete end lõdvestunumana või suudate rohkem lihaseid lõdvestada. See võib aidata ravida selliseid seisundeid nagu:

• Ärevus ja unetus
• Kõhukinnisus
• Pinge ja migreeni peavalud
• Kusepidamatus
• Valuhäired nagu peavalu või fibromüalgia
  

• Biotagasiside
• Biotagasiside
• Nõelravi

Haas DJ. Täiendav ja alternatiivmeditsiin.In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, toim. Sleisenger ja Fordtrani seedetrakti- ja maksahaigus: patofüsioloogia / diagnoosimine / juhtimine. 10. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: peatükk 131.

Hechti FM. Täiendav, alternatiivne ja integreeriv meditsiin. In: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecili meditsiin. 26. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: peatükk 34.

Hosey M, McWhorter JW, Wegeneri ST. Psühholoogilised sekkumised kroonilise valu korral. In: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, toim. Valuravimi põhitõed. 4. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: peatükk 59.