Omatehtud silmatilgad: riskid, eelised ja palju muud

Sisu

• Omatehtud silmatilkade taga olev teadus
• Kodused protseduurid, mis on ohutud
• Kiire reljeef: soe kompress
• Teekotid: lahe kompress
• Pilguta ja masseeri
• Mine traditsioonilisel marsruudil käsimüügis olevate silmatilkadega
• Alumine rida

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Kodused silmatilgad

On, et rohkem inimesi otsib täiendavaid ja alternatiivseid ravimeid (CAM) silmahaiguste ja -haiguste raviks. Kuid võite oodata veel uuringuid, enne kui harjutate CAM-i oma silmadel.

Oma silmatilkade valmistamine kodus võib tuua rohkem riske kui kasu. Pisarad on segu õlist, limast ja veest. Need sisaldavad ka teie silma kaitsvat hapnikku, toitaineid ja antikehi. Veelgi olulisem on see, et pisarad on loomulikult infektsioonivabad. Koduseid tööruume on raske hoida täiesti steriilsena ja koostisosi saastumata nagu laborites, kus toimuvad teaduslikud uuringud.

Loe edasi, et teada saada, mida teadus ütleb omatehtud tilkade tõhususe kohta ja mida saate teha ärrituse, punetuse või turse ohutuks leevendamiseks.

Omatehtud silmatilkade taga olev teadus

Võite olla rohkem huvitatud õlidest kui silmatilkadest, kuna need pakuvad rohkem määrimist ja kauem kestvat toimet. Üks leidis, et õli-vesi-emulsioonid olid efektiivsemad kui lahusel põhinevad silmatilgad. Kuid puuduvad uuringud koduste ravimite ohutuse kohta, kasutades õli kuivade silmade jaoks. Ka kõiki võimalusi pole inimestel testitud.

Teatud populaarsete silmatilkade koostisosade uuringud ütlevad järgmist:

Kastoorõli: Ühes pilootuuringus leiti, et Allergani kastoorõli silmamulsioon tootis vähemalt neli tundi stabiilsemat pisarakilet. Allergan on selle toote USA-s lõpetanud.

Kookosõli: Selle koostisosaga ei ole veel inimkatseid tehtud. Küülikuid kasutanud inimene viitab sellele, et neitsi kookosõli on inimestele ohutu, kuid võrreldes traditsiooniliste silmatilkade ja soolalahusega pole sellel märkimisväärset kasu. Lisaks võivad kookosõlid olla saastunud.

Oomega-3 ja oomega-6: Nende jaoks pole inimkatseid tehtud. 2008. aasta lahter soovitab rohkem uurida selle eeliseid kohaliku rakenduse jaoks.

Kummelitee: 1990. aastal jõuti järeldusele, et kummelitee silmapesu kutsub esile allergiaid ja turseid. Parim on vältida teepõhist silmade pesemist võimaliku saastumise tõttu.

Kõige turvalisem võimalus on osta kaubanduslikke silmatilku. Ohutute õlipõhiste silmatilkade saamiseks proovige sojaoaõli sisaldavat Emustili. Kui olete huvitatud looduslike koostisosade kasutamisest, võite proovida Similasani silmatilku. See Rootsi ettevõte on tuntud oma homöopaatiliste silmatilkade poolest. Homöopaatilised lahendused ei vaja üheltki valitsusasutuselt ülevaatamist, mistõttu nende eelised võivad olla eksitavad.

Kodused protseduurid, mis on ohutud

Ärritatud silmade raviks on loomulikke viise. Ükskõik, kas otsite leevendust roosade, punaste, kuivade või pundunud silmade jaoks, on siin mõned kodused abinõud pisarate ergutamiseks.

Kiire reljeef: soe kompress

Soojad kompressid on tõhus ravi kuivade silmadega inimestele. Üks leidis, et silmalaugude kompressiga kuumutamine suurendas pisarakilet ja paksust. Kui olete huvitatud teatud õli eelistest, võite proovida seda õli silmade ümber asetada ja seejärel asetada kuum rätik näole üheks kuni kaheks minutiks.

Teekotid: lahe kompress

Ehkki arstid soovitavad silmi teega mitte pesta, võite teekotte kasutada külma kompressina. Märg jahe teekott võib teie silmadele rahustav olla. Must tee võib isegi turseid vähendada.

Pilguta ja masseeri

Kui teil on silmade väsimusest tingitud silmade kuivus, proovige sagedamini vilkuda või seadistada taimer arvutist eemale iga 15 minuti tagant. Pisaranäärmete ergutamiseks võite teha ka lihtsa silma massaaži. Kiire näpistamise korral proovige haigutada, et aidata rohkem pisaraid ergutada.

Silmade tervisele on kasulik ka tsitruseliste, pähklite, täisteratoodete, lehtköögiviljade ja kala söömine. Muud viisid, kuidas kaitsta silmi kuivamise eest, on:

• suurendades oma kodu niiskust
• filtrite vahetamine kütteseadmetel või kliimaseadmetel
• föönide vältimine või nende kasutamisel silmade sulgemine
• kandke kaitseprille, kui väljas on päikesepaisteline või tuuline

Ärge unustage juua palju vett, kuna dehüdratsioon võib põhjustada ka silmade kuivust.

Mine traditsioonilisel marsruudil käsimüügis olevate silmatilkadega

Teie silmade raviks on saadaval palju traditsioonilisi meetodeid. Võite proovida vabamüügis olevaid tooteid. Kunstlikest silmatilkadest on kasu mitte ainult kuivadele, punastele ja pundunud silmadele. Inimesed kasutavad neid ka allergiate, kõrvapõletike ja akne vähendamiseks. Ärrituse vältimiseks otsige silmatilku, mis ei sisalda säilitusaineid. Silmatilku saate kasutada kaks kuni neli korda päevas.

Alumine rida

Kui võimalik, vältige oma silmade töötlemist omatehtud silmatilkadega. Pisarad on õrn kaitsekiht ja mikroobidel on teie DIY silmatilkadest lihtne:

• halvendage oma seisundit
• kahjustada teie nägemist
• põhjustada silmainfektsioone
• viivitage oma silmade tõelise diagnoosimisega

Kui otsustate siiski kasutada omatehtud silmatilku, veenduge, et:

• bakteriaalsete infektsioonide vältimiseks kasutage ainult värsket partiid
• kasutage puhtaid seadmeid, mida on hiljuti pestud kuumas seebivees
• visake lahus 24 tunni pärast ära
• vältige lahust, kui see tundub hägune või määrdunud

Pöörduge kohe arsti poole, kui teil on omatehtud silmatilkade kasutamisel kahekordne nägemine, hägune nägemine või valu.

Silmade tervis on toitumise, harjumuste ja üldise tervise kombinatsioon. Parim on ravida pikaajalise leevenduse põhjust. Rääkige oma arstiga, kui teie silmad häirivad teid ka pärast ravi.