Tselluliit

Tselluliit on rasv, mis koguneb taskutesse otse naha pinna alla. See moodustub puusade, reite ja tuharate ümber. Tselluliidi ladestused põhjustavad naha välimust.

Tselluliit võib olla paremini nähtav kui rasv sügavamal kehas. Kõigil on naha all rasvakihid, nii et ka õhukestel inimestel võib olla tselluliit. Kollageenikiud, mis ühendavad rasva nahaga, võivad venitada, laguneda või pingule tõmmata. See võimaldab rasvarakkudel välja paisuda.

Teie geenid võivad mängida oma osa selles, kas teil on tselluliiti või mitte. Muud tegurid võivad hõlmata järgmist:

• Teie dieet
• Kuidas teie keha energiat põletab
• Hormoon muutub
• Dehüdratsioon

Tselluliit ei ole teie tervisele kahjulik. Enamik tervishoiuteenuse osutajaid peab tselluliiti paljude naiste ja mõne mehe normaalseks seisundiks.

Paljud inimesed otsivad tselluliidi ravi, sest neid häirib selle välimus. Rääkige oma teenusepakkujaga ravivõimalustest. Need sisaldavad:

• Laserravi, mis kasutab laserenergiat, et purustada nahale tõmbuvad tugevad ribad, mille tulemuseks on tselluliidi süvendiga nahk.
• Subcision, mis kasutab pisikest tera ka karmide ansamblite lõhkumiseks.
• Muud ravimeetodid, nagu süsinikdioksiid, raadiosagedus, ultraheli, kreemid ja vedelikud ning sügava massaaži seadmed.

Mõistke kindlasti tselluliidi ravi riske ja eeliseid.

Tselluliidi vältimise näpunäited on järgmised:

• Puu-, köögivilja- ja kiudaineterikas tervislik toitumine
• Hüdreerituna püsimine rohke vedeliku joomisega
• Harjutage regulaarselt, et lihased oleksid toonuses ja luud oleksid tugevad
• Tervisliku kehakaalu säilitamine (ei joo-dieeti)
• Ei suitsetata

• Rasvakiht nahas
• Lihasrakud vs rasvarakud
• Tselluliit

Ameerika Dermatoloogia Akadeemia veebisait. Tselluliidiravi: mis tegelikult töötab? www.aad.org/cosmetic/fat-removal/cellulite-treatments-what-really-works. Juurdepääs 15. oktoobrile 2019.

Coleman KM, Coleman WP, Flynni TC. Keha kontuur: rasvaimu ja mitteinvasiivsed viisid. In: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, toim. Dermatoloogia. 4. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: peatükk 156.

Katz BE, Hexsel DM, Hexsel CL. Tselluliit. In: Lebwohl MG, Heymann WR, Berth-Jones J, Coulson IH, toim. Nahahaiguste ravi: terviklikud ravistrateegiad. 5. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: peatükk 39.