Ärritused

Ärritus on ebameeldiv ja häiriv käitumine või emotsionaalsed puhangud. Need tekivad sageli vastusena rahuldamata vajadustele või soovidele. Raevuhood tekivad sagedamini noorematel lastel või teistel, kes ei suuda pettununa oma vajadusi väljendada ega emotsioone kontrollida.

Ärritused või "näitlemata" käitumine on varases lapsepõlves loomulik. On normaalne, et lapsed tahavad olla iseseisvad, kui nad õpivad, et nad on vanematest eraldiseisvad inimesed.

See kontrollihimu ilmneb sageli nii, et ütleb sageli "ei" ja tal on vihastusi. Vihahoogusid halvendab asjaolu, et lapsel ei pruugi olla oma tunnete väljendamiseks sõnavara.

Tantrums algab tavaliselt 12-18 kuu vanustel lastel. Need süvenevad vanuses 2–3, seejärel vähenevad kuni 4. eluaastani. Pärast 4. eluaastat ilmnevad need harva. Olles väsinud, näljane või haige, võib see tantrumi hullemaks või sagedasemaks muuta.

KUI SINU LAPSEL ON TANTRUM

Kui teie lapsel on tuju, on oluline, et jääksite rahulikuks. See aitab meeles pidada, et jonn on normaalne. Need pole sinu süü. Te ei ole halb vanem ja teie poeg või tütar pole halb laps. Lapse karjumine või löömine muudab olukorra ainult hullemaks. Vaikne, rahulik reageerimine ja õhkkond, ilma et peaksite "järele andma" või teie kehtestatud reegleid rikkuma, vähendab stressi ja muudab teie mõlemad paremaks.

Võite proovida ka õrna tähelepanu hajumist, minna üle lapsele meeldivatele tegevustele või teha naljakas nägu. Kui teie lapsel on kodust eemal rabelemine, viige laps vaiksesse kohta, näiteks autosse või puhkeruumi. Hoidke oma last kuni raevu lõppemiseni.

Ärritused on tähelepanu otsiv käitumine. Üks strateegia mineviku pikkuse ja raskuse minimeerimiseks on käitumise ignoreerimine. Kui teie laps on turvaline ja pole hävitav, võib maja teise tuppa minek episoodi lühendada, sest nüüd pole draamal publikut. Teie laps võib jonnimist jätkata ja jätkata. Kui jah, siis ärge rääkige ega reageerige enne, kui käitumine peatub. Seejärel arutage teemat rahulikult ja pakkuge alternatiive, ilma et te oma lapse nõudmistele järele annaksite.

TEMPERATRAUMIDE VÄLTIMINE

Veenduge, et teie laps sööks ja magaks tavapärasel ajal. Kui teie laps enam uinakut ei tee, veenduge, et tal oleks veel veidi aega. 15–20 minutit pikali heitmine või puhkamine samal ajal, kui loete tavalisel ajal koos lugusid, aitab vältida vihahooge.

Muud meetodid tantrumi vältimiseks on järgmised:

• Kui palute lapsel midagi teha, kasutage meeleolukat tooni. Pange see kõlama nagu kutse, mitte tellimus. Näiteks: "Kui panete oma labakindad ja mütsi selga, saame minna teie mängugruppi."
• ÄRGE võitlege ebaoluliste asjade pärast, näiteks milliseid kingi teie laps kannab või kas nad istuvad söögitoolil või tugitoolil. Oluline on turvalisus, näiteks kuuma pliidi puudutamata jätmine, turvatooli painutamine ja tänaval mitte mängimine.
• Paku võimalusi, kui võimalik. Näiteks laske lapsel valida, milliseid riideid selga panna ja milliseid lugusid lugeda. Laps, kes tunneb end iseseisvana paljudes valdkondades, järgib tõenäolisemalt reegleid, kui see on kohustuslik. ÄRGE paku valikut, kui seda tegelikult pole.

MILLAL ABI OTSIDA

Kui vihahood muutuvad aina hullemaks ja te ei usu, et saate nendega hakkama, küsige nõu oma tervishoiuteenuse pakkujalt. Hankige abi ka siis, kui te ei suuda oma viha ja karjumist kontrollida või kui olete mures, et võite lapse käitumisele reageerida füüsilise karistusega.

Ameerika Pediaatriaakadeemia soovitab teil helistada oma lastearstile või perearstile, kui:

• Tantrumid süvenevad pärast 4. eluaastat
• Teie laps vigastab ennast või teisi või hävitab vara tantruste ajal
• Teie laps hoiab tantruste ajal hinge kinni, eriti kui nad minestavad
• Teie lapsel on ka õudusunenäod, tualettruumi tühistamine, pea-, kõhuvalud, ärevus, keeldub söömast või magama minemast või klammerdub teie külge

Näitlik käitumine

Ameerika Pediaatriaakadeemia veebileht. Peamised näpunäited üle elatud vihahoogude kohta. www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Temper-Tantrums.aspx. Värskendatud 22. oktoober 2018. Juurdepääs 31. mail 2019.

Walter HJ, DeMaso DR. Häirivad, impulsikontrolli- ja käitumishäired. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS Tasker RC, Wilson KM, toim. Nelsoni lastearstide õpik. 21. toim. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: peatükk 42.