COVID-19 ja näomaskid

Kui kannate näomaski avalikult, aitab see kaitsta teisi inimesi võimaliku COVID-19-nakkuse eest. Teised inimesed, kes kannavad maski, aitavad teid nakkuse eest kaitsta. Näomaski kandmine võib teid kaitsta ka nakkuste eest.

Näomaskide kandmine aitab vähendada hingamisteede tilkade pihustumist ninast ja suust. Näomaskide kasutamine avalikes kohtades aitab vähendada COVID-19 levikut.

Haiguste tõrje ja ennetamise keskus (CDC) soovitab kõigil 2-aastastel ja vanematel inimestel avalikus ruumis viibides kanda näomaski. Alates 2. veebruarist 2021 nõutakse maske lennukites, bussides, rongides ja muudes ühistranspordiliikides, mis sõidavad Ameerika Ühendriikidesse, Ameerika Ühendriikidesse või sealt välja, ning USA transpordikeskustes, näiteks lennujaamades ja jaamades. Peaksite kandma maski:

• Igas olukorras, kui olete inimeste läheduses, kes ei ela teie leibkonnas
• Igal ajal, kui olete muudes avalikes kohtades, näiteks poes või apteegis

Kuidas maskid aitavad inimesi COVID-19 eest kaitsta

COVID-19 levib inimestele, kes on lähedases kontaktis (umbes 6 jalga või 2 meetrit). Kui keegi haigestub, köhib, aevastab, räägib või tõstab häält, pihustuvad hingamisteede tilgad õhku. Teie ja teised võivad haiguse tabada, kui hingate neid piiskasid sisse või kui puudutate neid tilku ja siis puudutate oma silma, nina, suud või nägu.

Näomaski kandmine nina ja suu kohal hoiab piiskade rääkimise, köhimise või aevastamise ajal õhku välja. Maski kandmine aitab ka nägu puudutada.

Isegi kui te ei usu, et olete COVID-19-ga kokku puutunud, peaksite avalikus kohas viibides siiski kandma näomaski. Inimestel võib olla COVID-19 ja neil ei ole sümptomeid. Sageli ei ilmne sümptomid umbes 5 päeva pärast nakatumist. Mõnel inimesel pole kunagi sümptomeid. Nii et teil võib olla haigus, mitte seda teada, ja saate COVID-19 siiski teistele edasi anda.

Pidage meeles, et näomaski kandmine ei asenda sotsiaalset distantseerumist. Peaksite siiski jääma teistest inimestest vähemalt 2 meetri kaugusele. Näomaskide kasutamine ja koos füüsilise distantseerimise harjutamine aitab veelgi vältida COVID-19 levikut ning sageli käsi pesta ja nägu mitte puudutada.

Näomaskide kohta

Näomaski valimisel järgige neid soovitusi:

• Maskidel peaks olema vähemalt kaks kihti.
• Riidest maskid peaksid olema valmistatud kangast, mida saab pesumasinas ja kuivatis pesta. Mõnes maskis on kott, kuhu saate lisakaitse saamiseks filtri sisestada. Lisakaitseks võite kanda ühekordselt kasutatava kirurgilise maski peal (luues topeltmaski) riidest maski. Kui kasutate KN95 tüüpi kirurgilist maski, ei tohiks te maski topelt teha.
• Näomask peaks sobima tihedalt üle nina ja suu ning vastu näo külgi ja olema kinnitatud lõua alla. Kui peate oma maski sageli reguleerima, ei sobi see õigesti.
• Kui kannate prille, otsige ninajuhtmega maske, mis aitavad vältida uduvihma tekkimist. Abiks võivad olla ka ummistumisvastased pihustid.
• Kinnitage mask näole, kasutades kõrvaauke või sidemeid.
• Veenduge, et saaksite maski kaudu mugavalt hingata.
• Ärge kasutage maske, millel on klapp või ventilatsiooniava, mis võimaldab viiruse osakestel välja pääseda.
• Te ei tohiks valida tervishoiutöötajatele mõeldud maske, näiteks respiraatoreid N-95 (nn isikukaitsevahendid või isikukaitsevahendid). Kuna neid võib nappida, on esmatähtsad isikukaitsevahendid tervishoiuteenuse osutajatele ja esmaabiarstidele.
• Kaelatorud või kedrid peaksid olema kahekihilised või olema kahe kaitsekihi saamiseks kokku pandud.
• Külma ilmaga tuleks maskide peal kanda sallid, suusamaskid ja balaklaavid. Neid ei saa maskide asemel kasutada, kuna enamikul on lõtv kootud materjal või avad, mis lasevad õhul läbi.
• Näomaskide asemel ei soovitata näokatteid praegu kasutada.

CDC annab üksikasjalikumat teavet maskide kaitse suurendamise viiside kohta.

Vaadake, kuidas riidest näomaski õigesti kanda ja hooldada:

• Enne maski näole panemist peske käed nii, et see kataks nii nina kui suu. Reguleerige maski nii, et ei oleks tühikuid.
• Kui mask on peal, ärge puudutage maski. Kui peate maski puudutama, peske kohe käsi või kasutage vähemalt 60% alkoholisisaldusega käte desinfitseerimisvahendit.
• Hoidke maski kogu selle aja jooksul, mil olete avalikus kohas. Ära libistage mask lõuale või kaelale, kandke seda nina või suu all või otsmikul, kandke seda ainult ninal või riputage seda ühest kõrvast. See muudab maski kasutuks.
• Kui teie mask muutub märjaks, peaksite selle vahetama. Kasulik on varu kaasa võtta, kui olete väljas vihma või lume käes. Hoidke märjad maskid kilekotis, kuni saate neid pesta.
• Pärast koju naasmist eemaldage mask, puudutades ainult sidemeid või kõrvaauke. Ärge puudutage maski esiosa ega silmi, nina, suud ega nägu. Pärast maski eemaldamist peske käsi.
• Pesupesuvahendiga pesupesemisvahenditega peske riide maske ja kuivatage neid vähemalt korra päevas soojas või kuumas kuivatis, kui seda sel päeval kasutatakse. Käsitsi pesemisel peske kraanivees pesuseepi. Loputage hästi ja kuivatage õhus.
• Ärge jagage maske ega puudutage maske, mida kasutavad teised teie leibkonna inimesed.

Näomaske ei tohiks kanda:

• Alla 2-aastased lapsed
• Hingamisprobleemidega inimesed
• Igaüks, kes on teadvuseta või kes ei suuda maski iseseisvalt ilma abita eemaldada

Mõne inimese jaoks või mõnes olukorras võib näomaski kandmine olla keeruline. Näited hõlmavad järgmist:

• Vaimu- või arengupuudega inimesed
• Nooremad lapsed
• Olles olukorras, kus mask võib märjaks saada, näiteks basseini ääres või vihma käes
• Tehes intensiivseid tegevusi, näiteks jooksmist, kus mask raskendab hingamist
• Maski kandmine võib põhjustada ohtu ohutusele või suurendada kuumaga seotud haiguste riski
• Rääkides kurtide või vaegkuuljatega, kes suhtlemisel toetuvad huulte lugemisele

Seda tüüpi olukordades on eriti oluline jääda teistest vähemalt 2 meetri kaugusele. Aidata võib ka väljas olemine. Kohanemiseks võib olla ka muid võimalusi, näiteks mõned näomaskid on valmistatud läbipaistva plasttükiga, nii et kandja huuled on nähtavad. Võite ka rääkida oma tervishoiuteenuse osutajaga, et arutada muid võimalusi olukorraga kohanemiseks.

COVID-19 - näokatted; Koronaviirus - näomaskid

• Näomaskid takistavad COVID-19 levikut
• Kuidas kanda näomaski, et vältida COVID-19 levikut

Haiguste tõrje ja ennetamise keskuste veebisait. COVID-19: juhend maskide kandmiseks. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/cloth-face-cover-guidance.html. Värskendatud 10. veebruar 2021. Juurdepääs 11. veebruar 2021.

Haiguste tõrje ja ennetamise keskuste veebisait. COVID-19: Kuidas maske säilitada ja pesta. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/how-to-wash-cloth-face-coverings.html. Värskendatud 28. oktoober 2020. Juurdepääs 11. veebruar 2021.

Haiguste tõrje ja ennetamise keskuste veebisait. COVID-19: Kuidas maske kanda. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/how-to-wear-cloth-face-coverings.html. Värskendatud 30. jaanuaril 2021. Juurdepääs 11. veebruar 2021.

Haiguste tõrje ja ennetamise keskuste veebisait. COVID-19: parandage oma maski sobivust ja filtreerimist, et vähendada COVID-19 levikut. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/mask-fit-and-filtration.html. Värskendatud 10. veebruar 2021. Juurdepääs 11. veebruar 2021.

Haiguste tõrje ja ennetamise keskuste veebisait. COVID-19: isikukaitsevahendite ja muu varustuse pakkumise optimeerimine defitsiidi korral. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/ppe-strategy/index.html. Värskendatud 16. juulil 2020. Juurdepääs 11. veebruar 2021.

Haiguste tõrje ja ennetamise keskuste veebisait. COVID-19: teaduslik lühiülevaade: Riidest maskide kasutamine kogukonnas SARS-CoV-2 leviku kontrollimiseks. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/more/masking-science-sars-cov2.html. Värskendatud 20. november 2020. Juurdepääs 11. veebruar 2021.

Haiguste tõrje ja ennetamise keskuste veebisait. COVID-19: COVID-19 leviku aeglustamiseks kasutage maske. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/diy-cloth-face-coverings.html. 10. veebruar 2021. Juurdepääs 11. veebruar 2021.

USA Toidu- ja Ravimiamet. Koronaviirushaiguse (COVID-19) rahvatervise hädaolukorra (muudetud) juhised tööstuse ning toidu- ja ravimiameti töötajatele mai 2020. www.fda.gov/media/136449/download. Juurdepääs 11. veebruar 2021.