Sportlase jalg

Sportlase jalg on seente põhjustatud jalgade infektsioon. Meditsiiniline termin on tinea pedis ehk suu sõrm.

Sportlase jalg tekib siis, kui teie jalgade nahale kasvab teatud seen. Sama seen võib kasvada ka teistel kehaosadel. Kuid kõige sagedamini mõjutavad jalad, eriti varvaste vahel.

Jalgade sportlane on kõige levinum tinea infektsiooni tüüp. Seen areneb soojas ja niiskes piirkonnas. Teie risk sportlase jala saamiseks suureneb, kui:

• Kandke kinniseid kingi, eriti kui need on plastist voodriga
• Hoidke jalad pikka aega märjad
• Higi palju
• Arendage väike naha- või küünte vigastus

Sportlase jalg on kergesti levitav. Seda saab edastada otsese kontakti kaudu või kokkupuutel selliste esemetega nagu kingad, sukad ja dušši või basseini pinnad.

Kõige tavalisem sümptom on lõhenenud, ketendav, naha koorumine varvaste vahel või jala küljel. Muud sümptomid võivad olla järgmised:

• Punane ja sügelev nahk
• Põletav või kipitav valu
• Villid, mis nõrguvad või muutuvad koorikuks

Kui seen levib teie küüntele, võivad need muutuda värvitooniks, paksuks ja isegi mureneda.

Jalakeha võib esineda samaaegselt teiste seen- või pärmseente nahainfektsioonidega, näiteks jock-sügelus.

Teie tervishoiuteenuse osutaja saab diagnoosida sportlase jala lihtsalt nahka vaadates. Kui katseid on vaja, võivad need hõlmata järgmist:

• Lihtne kontoritest, mida nimetatakse KOH-i eksamiks, et kontrollida seeni
• Nahakultuur
• Naha biopsia võib seene tuvastamiseks teha ka spetsiaalse plekiga, mida nimetatakse PAS-iks

Nendevastased seenevastased pulbrid või kreemid võivad aidata infektsiooni kontrolli all hoida:

• Need sisaldavad ravimeid nagu mikonasool, klotrimasool, terbinafiin või tolnaftaat.
• Pärast nakkuse paranemist jätkake ravimi kasutamist 1 kuni 2 nädalat, et vältida selle taastumist.

Lisaks:

• Hoidke jalad puhtad ja kuivad, eriti varvaste vahel.
• Peske jalgu põhjalikult seebi ja veega ning kuivatage ala hoolikalt ja täielikult. Proovige seda teha vähemalt kaks korda päevas.
• Veebiruumi (sõrmede vahelise ala) laiendamiseks ja kuivaks hoidmiseks kasutage lambavilla. Seda saab osta apteegist.
• Kandke puhtaid puuvillaseid sokke. Jalade kuivana hoidmiseks vahetage sokke ja kingi nii tihti kui vaja.
• Kandke avalikus duši all või basseinis sandaale või plätusid.
• Kasutage seenevastaseid või kuivatavaid pulbreid, et vältida jalainfektsiooni, kui kipute seda sageli saama või kui teil on sageli kohti, kus sportlase jalaseen on tavaline (näiteks avalikud dušid).
• Kandke hästi ventileeritavaid ja looduslikust materjalist, näiteks nahast, kingi. Abi võib olla kingade vaheldumisest iga päev, nii et need võivad kandmise vahel täielikult kuivada. Ärge kandke plastvoodriga kingi.

Kui sportlase jalg ei parane 2–4 nädala jooksul enesehoolduse korral või taastub sageli, pöörduge oma teenusepakkuja poole. Teie teenusepakkuja võib ette kirjutada:

• Suukaudsed seenevastased ravimid
• Antibiootikumid kriimustamisest tekkivate bakteriaalsete infektsioonide raviks
• Kohalikud kreemid, mis seeni hävitavad

Jalgsi reageerib enesehooldusele peaaegu alati hästi, ehkki see võib tagasi tulla. Võib osutuda vajalikuks pikaajaline meditsiin ja ennetusmeetmed. Nakkus võib levida varbaküüntesse.

Helistage kohe oma teenusepakkujale, kui:

• Teie jalg on katsudes paistes ja soe, eriti kui on punaseid triipe või valu. Need on võimaliku bakteriaalse infektsiooni tunnused. Muud märgid hõlmavad mäda, drenaaži ja palavikku.
• Sportlase jala sümptomid ei kao 2–4 nädala jooksul pärast enesehooldust.

Tinea pedis; Seennakkus - jalad; Jala tina; Infektsioon - seen - jalad; Sõrmuss - jalg

• Sportlase jalg - tinea pedis

Elewski BE, Hughey LC, Hunt KM, Hay RJ. Seenhaigused. In: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, toim. Dermatoloogia. 4. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: peatükk 77.

Hein RJ. Dermatofütoos (silmus) ja muud pindmised mükoosid. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, toim. Mandelli, Douglase ja Bennetti nakkushaiguste põhimõtted ja praktika, uuendatud väljaanne. 8. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: peatükk 268.