Vananevad muutused närvisüsteemis

Aju ja närvisüsteem on teie keha keskne juhtimiskeskus. Nad kontrollivad teie keha:

• Liikumised
• Meeled
• Mõtted ja mälestused

Samuti aitavad need kontrollida selliseid elundeid nagu teie süda ja soolestik.

Närvid on teed, mis kannavad signaale teie ajju ja ülejäänud kehasse. Seljaaju on närvikimp, mis kulgeb teie ajust alla selja keskele. Närvid ulatuvad seljaajust kogu kehaosani.

Vananemisega seotud muutused ja nende mõju närvisüsteemile

Vananedes läbivad teie aju ja närvisüsteem loomulikke muutusi. Teie aju ja seljaaju kaotavad närvirakud ja kaalu (atroofia). Närvirakud võivad hakata sõnumeid edastama aeglasemalt kui varem. Närvirakkude lagunemisel võivad ajukoes koguneda jääkained või muud kemikaalid, näiteks beeta-amüloid. See võib põhjustada ajus ebanormaalseid muutusi, mida nimetatakse naastudeks ja puntrateks. Rasvpruun pigment (lipofustsiin) võib koguneda ka närvikoesse.

Närvide lagunemine võib mõjutada teie meeli. Teil võib olla vähenenud või kadunud refleksid või sensatsioon. See toob kaasa probleeme liikumise ja ohutusega.

Mõtlemise, mälu ja mõtlemise aeglustumine on vananemise normaalne osa. Need muutused pole kõigil ühesugused. Mõne inimese närvis ja ajukoes on palju muutusi. Teistel on vähe muudatusi. Need muutused pole alati seotud mõjudega teie mõtlemisvõimele.

VANEMATE NÄRVISÜSTEEMI PROBLEEMID

Dementsus ja tugev mälukaotus ei ole vananemise normaalne osa. Neid võivad põhjustada ajuhaigused, näiteks Alzheimeri tõbi, mis arstide arvates on seotud ajus tekkivate naastude ja puntratega.

Deliirium on äkiline segadus, mis viib mõtlemise ja käitumise muutumiseni. Sageli on see tingitud haigustest, mis pole seotud ajuga. Nakkus võib põhjustada vanema inimese tõsist segadust. Seda võivad põhjustada ka teatud ravimid.

Mõtlemis- ja käitumisprobleeme võib põhjustada ka halvasti kontrollitud diabeet. Veresuhkru taseme tõus ja langus võivad mõtlemist segada.

Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga, kui teil on muudatusi:

• Mälu
• Mõte
• Võime ülesannet täita

Kui need sümptomid ilmnevad äkki või koos teiste sümptomitega, pöörduge viivitamatult arsti poole. Mõtlemise, mälu või käitumise muutus on oluline, kui see erineb teie tavapärastest mustritest või mõjutab teie elustiili.

ÄRAHOIDMINE

Vaimne ja füüsiline treening võivad aidata teie aju teravana püsida. Vaimsed harjutused hõlmavad järgmist:

• Lugemine
• Ristsõnade tegemine
• Vestluse ergutamine

Füüsiline treenimine soodustab teie aju verevoolu. Samuti aitab see vähendada ajurakkude kadu.

MUUD MUUDATUSED

Vananedes on teil muid muudatusi, sealhulgas:

• Elundites, kudedes ja rakkudes
• Südames ja veresoontes
• Elulistes märkides
• Mõnes mõttes

• Aju ja närvisüsteem
• Alzheimeri tõbi

Botelho RV, Fernandes de Oliveira M, Kuntz C. Seljaaju haiguse diferentsiaaldiagnostika. In: Winn HR, toim. Youmanid ja Winn Neurological Surgery. 7. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: peatükk 280.

Martin J, Li C. Normaalne kognitiivne vananemine. In: Fillit HM, Rockwood K, Young J, toim. Brocklehursti geriaatrilise meditsiini ja gerontoloogia õpik. 8. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier, 2017: peatükk 28.

Sowa GA, Weiner DK, Camacho-Soto A. Geriaatriline valu. In: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, toim. Valuravimi põhitõed. 4. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: peatükk 41.