Päraku sügelus - enesehooldus

Päraku sügelus tekib siis, kui päraku ümbruse nahk ärritub. Võite tunda tugevat sügelust päraku ümbruses ja selle sees.

Päraku sügelus võib olla põhjustatud:

• Vürtsikad toidud, kofeiin, alkohol ja muud ärritavad toidud ja joogid
• Lõhnad või värvained tualettpaberis või seebis
• Kõhulahtisus
• Hemorroidid, mis on paistes veenid pärakus või selle ümbruses
• Sugulisel teel levivad nakkused
• Antibiootikumide võtmine
• Pärmseente infektsioonid
• Parasiidid, nagu näiteks ussid, mis esinevad sagedamini lastel

Päraku sügeluse raviks kodus peaksite hoidma ala võimalikult puhta ja kuivana.

• Pärast soolestiku liikumist puhastage pärak õrnalt, ilma nühkimata. Kasutage pigistatavat pudelit vett, lõhnastamata imikute salvrätte, märga pesulappi või märga lõhnastamata tualettpaberit.
• Vältige värvainete või lõhnaainetega seepe.
• Kuivatage puhta, pehme rätiku või lõhnatu tualettpaberiga. Ärge hõõruge seda piirkonda.
• Proovige käsimüügis olevaid kreeme, salve või geele koos hüdrokortisooni või tsinkoksiidiga, mis on valmistatud päraku sügeluse leevendamiseks. Järgige kindlasti pakendil olevaid kasutusjuhiseid.
• Kandke vabu riideid ja puuvillast aluspesu, mis aitab ala kuivana hoida.
• Püüa seda piirkonda mitte kriimustada. See võib põhjustada turset ja ärritust ning sügelust veelgi.
• Vältige toite ja jooke, mis võivad põhjustada lahtist väljaheidet või ärritada päraku ümbruse nahka. See hõlmab vürtsikaid toite, kofeiini ja alkoholi.
• Vajadusel kasutage kiudainelisandeid, mis aitavad teil regulaarselt roojata.

Helistage oma tervishoiuteenuse osutajale, kui teil on:

• Lööve või tükike pärakus või selle ümbruses
• Verejooks või pärakust väljumine
• Palavik

Helistage ka oma teenusepakkujale, kui enesehooldus 2–3 nädala jooksul ei aita.

Sügelus ani - enesehooldus

Abdelnaby A, Downs JM. Anorektumi haigused. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, toim. Sleisenger ja Fordtrani seedetrakti- ja maksahaigus. 10. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: peatükk 129.

Coates WC. Anorektumi häired. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, toim. Roseni erakorraline meditsiin: mõisted ja kliiniline praktika. 9. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: peatükk 86.

Davis B. sügeluse juhtimine. In: Cameron JL, Cameron AM, toim. Praegune kirurgiline teraapia. 12. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 295–298.

• Päraku häired