Traumaatilised sündmused ja lapsed

Iga neljas laps kogeb traumaatilist sündmust 18-aastaseks saades. Traumaatilised sündmused võivad olla eluohtlikud ja suuremad kui see, mida teie laps peaks kunagi kogema.

Siit saate teada, mida oma lapsel jälgida ja kuidas pärast traumaatilist sündmust oma lapse eest hoolitseda. Hankige professionaalset abi, kui teie laps ei parane.

Teie lapsel võib tekkida ühekordne traumaatiline sündmus või korduv trauma, mis juhtub ikka ja jälle.

Ühekordsete traumaatiliste sündmuste näited on:

• Looduskatastroofid, nagu tornaado, orkaan, tulekahju või üleujutus
• Seksuaalne rünnak
• Füüsiline rünnak
• Tunnistaja tulistas või pussitas inimest
• Vanema või usaldusväärse hooldaja äkksurm
• Haiglaravi

Näited traumaatilistest sündmustest, mida teie laps ikka ja jälle kogeb, on:

• Füüsiline või emotsionaalne väärkohtlemine
• Seksuaalne väärkohtlemine
• Jõugu vägivald
• Sõda
• Terrorismiüritused

Teie lapsel võivad olla emotsionaalsed reaktsioonid ja ta tunneb:

• Närviline.
• Mures ohutuse pärast.
• Põnevil.
• Endassetõmbunud.
• Kurb.
• Hirmul öösel üksi magada.
• Ärritused.
• Dissociated, mis on äärmuslik ja tavaline reaktsioon traumaatilisele sündmusele. Teie laps tuleb traumaga toime, eemaldudes maailmast. Nad tunnevad end eraldatuna ja näevad enda ümber toimuvaid asju justkui ebareaalsed.

Teie lapsel võivad olla ka füüsilised probleemid, näiteks:

• Kõhuvalud
• Peavalud
• Iiveldus ja oksendamine
• Magamisraskused ja õudusunenäod

Teie laps võib sündmust ka uuesti elada:

• Piltide nägemine
• Meenutades iga detaili, mis juhtus ja mida nad tegid
• Kas teil on vaja lugu uuesti ja uuesti rääkida

Poolel traumaatiliste sündmuste üle elanud lastest ilmnevad PTSD tunnused. Iga lapse sümptomid on erinevad. Üldiselt võib teie lapsel olla:

• Tugev hirm
• Abituse tunne
• Põnevuse ja organiseerimatuse tunne
• Magamisraskused
• Fookustamine raskustes
• Söögiisu kaotus
• Muutused nende suhtluses teistega, sealhulgas agressiivsemad või endassetõmbunumad

Teie laps võib tagasi minna ka käitumisest, millest ta on välja kasvanud:

• Voodimärgamine
• Klammerdumine
• Nende pöidla imemine
• Emotsionaalselt tuim, ärev või depressioonis
• Eraldusärevus

Andke oma lapsele teada, et ta on turvaline ja et teie kontrollite.

• Tea, et laps võtab sinult vihjeid selle kohta, kuidas traumaatilisele sündmusele reageerida. Teie jaoks on hea olla kurb või haiget teha.
• Kuid teie laps peab teadma, et teie kontrollite ja kaitsete teda.

Andke oma lapsele teada, et olete tema jaoks olemas.

• Naaske päevakava juurde niipea kui võimalik. Koostage söömise, magamise, kooli ja mängimise ajakava. Igapäevane rutiin aitab lastel teada, mida oodata, ja paneb nad end turvaliselt tundma.
• Räägi oma lapsega. Andke neile teada, mida teete nende turvalisuse tagamiseks. Vastake nende küsimustele neile arusaadaval viisil.
• Hoidke oma lapse lähedal. Las nad istuvad sinu lähedal või hoiavad su kätt.
• Aktsepteerige oma last taandarenenud käitumise osas ja töötage koos temaga.

Jälgige teavet, mida teie laps ürituse kohta saab. Lülitage teleuudised välja ja piirake vestlusi sündmuste üle väikelaste ees.

Lapsed ei saa traumeerivate sündmuste järel terveks saada. Eeldage, et teie laps peaks aja jooksul oma tavapäraste tegevuste juurde tagasi pöörduma.

Kui teie lapsel on pärast kuu möödumist ikka veel probleeme taastumisega, pöörduge professionaalse abi poole. Teie laps õpib, kuidas:

• Rääkige juhtunust. Nad räägivad oma lugusid sõnade, piltide või mänguga. See aitab neil näha, et reaktsioon traumale on normaalne.
• Töötage välja hirmude ja ärevuse korral toimetulekustrateegiad.

Andke õpetajatele teada traumaatilistest sündmustest teie lapse elus. Hoidke avatud suhtlemist oma lapse käitumise muutuste kohta.

Stress - laste traumaatilised sündmused

Augustyn MC, Zukerman BS. Vägivalla mõju lastele. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, toim. Nelsoni lastearstide õpik. 21. toim. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 14. peatükk.

Peinado J, Leiner M. Vägivallaga seotud vigastused laste seas. In: Fuhrman BP, Zimmerman JJ, toim. Fuhrmani ja Zimmermani lastekriitiline hooldus. 5. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: peatükk 123.

• Laste vaimne tervis
• Traumajärgne stressihäire