Laste ülekaalulisuse ja rasvumise määratlemine

Rasvumine tähendab liiga palju keharasva. See ei ole sama mis ülekaal, mis tähendab liiga palju kaalumist. Rasvumine on lapsepõlves palju tavalisem. Kõige sagedamini algab see vanuses 5–6 aastat ja noorukieas.

Lastetervise eksperdid soovitavad lapsi rasvumise suhtes skriinida 2-aastaselt. Vajadusel tuleks neid suunata kehakaalu vähendamise programmidesse.

Teie lapse massiindeks (KMI) arvutatakse pikkuse ja kaalu järgi. Tervishoiuteenuse osutaja saab KMI abil hinnata, kui palju teie lapsel on keharasva.

Keharasva mõõtmine ja rasvumise diagnoosimine lastel erineb täiskasvanute omast. Lastel:

• Keharasva kogus muutub vanusega. Seetõttu on KMI raskem tõlgendada puberteedieas ja kiire kasvu perioodil.
• Tüdrukute ja poiste keharasv on erinev.

KMI tase, mis ütleb, et laps on ühes vanuses rasvunud, võib olla erinevas vanuses lapse jaoks normaalne. Et teha kindlaks, kas lapsel on ülekaal või rasvumine, võrdlevad eksperdid samas vanuses laste KMI taset. Nad kasutavad spetsiaalset graafikut, et otsustada, kas lapse kaal on tervislik või mitte.

• Kui lapse KMI on üle 85% (85 100-st) teistest nende vanusest ja soost, peetakse ülekaalulisuse ohtu.
• Kui lapse KMI on suurem kui 95% (95 100-st) teistest nende vanusest ja soost, peetakse neid ülekaaluliseks või rasvunuks.

Gahagan S. Ülekaalulisus ja rasvumine. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, toim.Nelsoni lastearstide õpik. 21. toim. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: peatükk 60.

O’Connor EA, Evans CV, Burda BU, Walsh ES, Eder M, Lozano P. Ülekaalulisuse ja sekkumise sõelumine laste ja noorukite kehakaalu reguleerimiseks: tõendusaruanne ja süstemaatiline ülevaade USA ennetavate teenuste rakkerühmale. JAMA. 2017; 317 (23): 2427-2444. PMID: 28632873 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28632873/.