Taimsed ravimid ja toidulisandid kehakaalu langetamiseks

Võite näha reklaame toidulisanditest, mis väidetavalt aitavad teil kaalust alla võtta. Kuid paljud neist väidetest ei vasta tõele. Mõnel neist toidulisanditest võivad olla isegi tõsised kõrvaltoimed.

Märkus naistele: Rasedad või imetavad naised ei tohi mingil juhul võtta dieediravimeid. See hõlmab retseptiravimeid, ravimtaimi ja muid käsimüügiravimeid. Käsimüügis viidatakse ravimitele, ravimtaimedele või toidulisanditele, mida saate osta ilma retseptita.

Dieettooteid, sealhulgas taimseid ravimeid, on palju. Paljud neist toodetest ei tööta. Mõned võivad olla isegi ohtlikud. Enne käsimüügiravimite või ravimtaimede dieedi kasutamist rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Peaaegu kõik käsimüügis sisalduvad toidulisandid, mis väidavad kehakaalu langetavaid omadusi, sisaldavad mõnda nende koostisosade kombinatsiooni:

• Aloe Vera
• Aspartaat
• Kroom
• Koensüüm Q10
• DHEA derivaadid
• EPA-rikas kalaõli
• Roheline tee
• Hüdroksütsitraat
• L-karnitiin
• Pantetiin
• Püruvaat
• Sesamin

Puuduvad tõendid selle kohta, et need koostisosad aitavad kaalulangetamisel.

Lisaks sisaldavad mõned tooted koostisosi, mida leidub retseptiravimites, näiteks vererõhuravimid, krambihood, antidepressandid ja diureetikumid (veetabletid).

Mõned käsimüügis olevate dieettoodete koostisosad ei pruugi olla ohutud. Toidu- ja ravimiamet (FDA) hoiatab inimesi mõnda neist mitte kasutama. ÄRGE kasutage tooteid, mis sisaldavad neid koostisosi:

• Efedriin on taimse efedra, mida tuntakse ka kui ma huang, peamine toimeaine. FDA ei luba müüa efedriini või efedrat sisaldavaid ravimeid. Ephedra võib põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid, sealhulgas insulte ja südameatakke.
• BMPEA on amfetamiinidega seotud stimulant. See kemikaal võib põhjustada selliseid terviseprobleeme nagu ohtlik kõrge vererõhk, südamerütmihäired, mälukaotus ja meeleoluhäired. Toidulisandid ürdiga Acacia rigidula pakendil märgitud sisaldab sageli BMPEA-d, kuigi seda ravimtaimi pole seda kemikaali kunagi leitud.
• DMBA ja DMMA on stimulandid, mis on keemiliselt üksteisega väga sarnased. Neid on leitud rasvapõletus- ja treeningulisanditest. DMBA on tuntud ka kui AMP tsitraat. Mõlemad kemikaalid võivad põhjustada närvisüsteemi ja südameprobleeme.
• Brasiilia dieedi tabletid on tuntud ka kui Emagrece Sim ja Herbathin toidulisandid. FDA on hoiatanud tarbijaid neid tooteid mitte ostma. Need sisaldavad stimulante ja depressiooni raviks kasutatavaid ravimeid. Need võivad põhjustada tugevat meeleolu kõikumist.
• Tiratricol on tuntud ka kui trijodotüroäädikhape või TRIAC. Need tooted sisaldavad kilpnäärmehormooni ja need võivad suurendada kilpnäärmehaiguste, südameatakkide ja insultide riski.
• Kiudainelisandid, mis sisaldavad guarkummi on põhjustanud ummistusi soolestikus ja söögitorus, torus, mis viib toitu suust teie maosse ja sooltesse.
• Kitosaan on karpide toidukiud. Mõned kitosaani sisaldavad tooted on Natrol, Chroma Slim ja Enforma. Karpide suhtes allergilised inimesed ei tohiks neid toidulisandeid võtta.

Kaalulangus - taimsed ravimid ja toidulisandid; Rasvumine - taimsed ravimid; Ülekaaluline - taimsed ravimid

Lewis JH. Maksahaigus, mida põhjustavad anesteetikumid, kemikaalid, toksiinid ja taimsed preparaadid. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, toim. Sleisenger ja Fordtrani seedetrakti- ja maksahaigus: patofüsioloogia / diagnoosimine / juhtimine. 10. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: peatükk 89.

Riikliku tervishoiuinstituutide toidulisandite büroo veebisait. Toidulisandid kehakaalu langetamiseks: teabeleht tervishoiutöötajatele. ods.od.nih.gov/factsheets/WeightLoss-HealthProfessional. Värskendatud 1. veebruar 2019. Juurdepääs 23. mail 2019.

Ríos-Hoyo A, Gutiérrez-Salmeán G. Uued toidulisandid rasvumise vastu: mida me praegu teame. Curr Obes Rep. 2016; 5 (2): 262–270. PMID: 27053066 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27053066.