ACL rekonstrueerimine - tühjendamine

Teil tehti operatsioon põlveliigese kahjustatud sideme parandamiseks, mida nimetatakse eesmiseks ristatisidemeks (ACL). See artikkel ütleb teile, kuidas haiglast koju minnes end hooldada.

Teil tehti operatsioon eesmise ristuva sideme (ACL) rekonstrueerimiseks. Kirurg puuris augud teie põlve luudesse ja pani nende aukude kaudu uue sideme. Seejärel kinnitati uus sideme luu külge. Teil võib olla olnud ka operatsioon muu põlveliigese koe parandamiseks.

Esimest korda koju minnes võib vaja minna abi enda eest hoolitsemisel. Plaanige abiks olla abikaasa, sõber või naaber. Tööle naasmiseks võib kuluda mõnest päevast mõne kuuni. See, kui kiiresti te tööle naasete, sõltub teie tehtud tööst. Sageli kulub 4–6 kuud, et naasta oma täielikule aktiivsustasemele ja pärast operatsiooni uuesti spordiga tegeleda.

Teie tervishoiuteenuse osutaja palub teil esimest korda koju minnes puhata. Teile öeldakse:

• Hoidke oma jalg toetatuna 1 või 2 padjale. Asetage padjad jala- või vasikalihase alla. See aitab hoida turset maas. Tehke seda 4–6 korda päevas esimese 2 või 3 päeva jooksul pärast operatsiooni. ÄRGE pange padja põlve taha. Hoidke oma põlve sirge.
• Olge ettevaatlik, et kastet põlvel märjaks ei saaks.
• ÄRGE kasutage soojenduspatja.

Verehüüvete tekke vältimiseks peate võib-olla kandma spetsiaalseid tugisukki. Teie teenusepakkuja annab teile ka harjutusi vere liigutamiseks teie jalas, pahkluus ja jalas. Need harjutused vähendavad ka verehüüvete tekkeriski.

Koju minnes peate kasutama karke. Võimalik, et võite 2–3 nädalat pärast operatsiooni hakata oma kaalu parandama ilma karkudeta jalale, kui teie kirurg ütleb, et see on korras. Kui teil oli lisaks ACL-i rekonstrueerimisele põlvel tööd, võib põlve täieliku kasutamise taastamine võtta 4–8 nädalat.Küsige oma kirurgilt, kui kaua peate karkudel olema.

Võimalik, et peate kandma ka spetsiaalset põlvesidet. Traksid seatakse nii, et teie põlve saab liikuda ainult teatud summa igas suunas. ÄRGE muutke ise trakside sätteid.

• Küsige oma teenusepakkujalt või füsioterapeudilt, kas peate ilma traksidega magama ja selle duššide jaoks eemaldama.
• Kui traks on mingil põhjusel välja lülitatud, olge ettevaatlik ja ärge liigutage põlve rohkem kui saate, kui traks on peal.

Peate õppima treppidest üles ja alla liikumist karkude abil või põlvetoega.

Füsioteraapia algab kõige sagedamini umbes 1–2 nädalat pärast operatsiooni, kuid kohe pärast operatsiooni saate teha mõningaid lihtsaid operatsioonijärgseid põlveharjutusi. Füsioteraapia kestus võib kesta 2 kuni 6 kuud. Peate oma tegevust ja liikumist piirama, kui põlve parandab. Teie füsioterapeut annab teile treeningprogrammi, mis aitab teil põlve jõudu ehitada ja vigastusi vältida.

• Aktiivne püsimine ja jalgade lihaste tugevuse suurendamine aitab teie taastumist kiirendada.
• Oluline on ka jalgsi täieliku liikumisvõimaluse saamine varsti pärast operatsiooni.

Koju minnakse sidemega ja äss sidemega ümber põlve. ÄRGE eemaldage neid enne, kui pakkuja ütleb, et see on korras. Seni hoidke sideme ja sideme puhta ja kuivana.

Pärast sideme eemaldamist saate uuesti dušši all käia.

• Dušši ajal mähkige jalg plastikust, et see ei saaks märjaks, kuni teie õmblused või teip (Steri-Strips) on eemaldatud. Veenduge, et teie teenusepakkuja ütleb, et see on korras.
• Pärast seda võite sisselõiked duši all märjaks teha. Kuivatage ala kindlasti hästi.

Kui peate mingil põhjusel riietust vahetama, pange uue sideme kohale äss sidemega. Pange äss sidemega lõdvalt ümber põlve. Alustage vasikast ja keerake see ümber oma jala ja põlve. ÄRGE mähkige seda liiga tihedalt. Hoidke ässisidet seni, kuni teie teenusepakkuja ütleb, et selle eemaldamine on korras.

Pärast põlveliigese artroskoopiat on valu normaalne. Aja jooksul peaks see kergenduma.

Teie teenusepakkuja annab teile valuravimi retsepti. Saage see koju minnes täidetud, nii et teil oleks see siis, kui seda vajate. Võtke valu vastu, kui valu hakkab tekkima, nii et valu ei muutuks liiga hulluks.

Võib-olla olete operatsiooni ajal saanud närvibloki, nii et teie närvid ei tunne valu. Veenduge, et võtate oma valuvaigisteid, isegi kui blokaad töötab. Plokk kulub ära ja valu võib väga kiiresti tagasi tulla.

Samuti võib abi olla ibuprofeenist (Advil, Motrin) või muust sarnasest ravimist. Küsige oma pakkujalt, milliseid muid ravimeid on teie valuravimiga ohutu võtta.

Ärge juhtige autot, kui te võtate narkootilisi valuvaigisteid. See ravim võib muuta teid ohutuks juhtimiseks liiga uniseks.

Helistage oma teenusepakkujale, kui:

• Veri imbub läbi teie sideme ja verejooks ei peatu, kui te sellele alale survet avaldate
• Pärast valuravimi võtmist ei kao valu
• Teil on vasikalihases turse või valu
• Teie jalg või varbad tunduvad tavalisest tumedamad või on katsudes lahedad
• Teil on sisselõigetest punetus, valu, turse või kollakas eritis
• Teie temperatuur on üle 38,3 ° C (101 ° F)

Eesmise ristuva sideme rekonstrueerimine - tühjenemine

Micheo WF, Sepulveda F, Sanchez LA, Amy E. Eesmine ristuva sideme nihestus. In: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, toim. Füüsikalise meditsiini ja rehabilitatsiooni põhialused. 4. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: peatükk 63.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Eesmised ristatisidemete vigastused (sh revisjon). In: Miller MD, Thompson SR, toim. DeLee ja Drezi ortopeediline spordimeditsiin. 4. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: peatükk 98.

Phillips BB, Mihalko MJ. Alajäseme artroskoopia. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, toim. Campbelli operatiivne ortopeedia. 13. toim. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: peatükk 51.

• ACL rekonstrueerimine
• Eesmise ristuva sideme (ACL) vigastus
• Põlveliigese artroskoopia
• Põlve MRI uuring
• Põlvevalu
• Osteoartroos
• Reumatoidartriit

• Kodu ettevalmistamine - põlve- või puusaliigese operatsioon
• Põlveliigese artroskoopia - tühjenemine

• Põlvevigastused ja -häired