Kadakas: mis see on, milleks see on mõeldud ja kuidas seda tarbida

Sisu

• 1. Kõrvaldab seened ja bakterid
• 2. Omab põletikuvastast toimet
• 3. Võitlege kuseteede infektsiooniga
• 4. Vähendab turset
• 5. Parandab seedesüsteemi toimimist
• 6. Omab antioksüdantset toimet
• 7. Kaitseb südame-veresoonkonna haiguste eest
• 8. Kontrollib vere glükoosisisaldust
• 9. Vähendab valu
• 10. Omab rahustavat toimet
• 11. Võitle hingamisteede probleemidega
• 12. Parandab naha kvaliteeti
• Kuidas kasutada kadakat
• Võimalikud kõrvaltoimed
• Kes ei peaks kasutama

Kadakas on selle liigi ravimtaim Juniperus communis, tuntud kui seeder, kadakas, genebreiro, harilik kadakas või zimbrão, mis annab ümaraid ja sinakaid või musti vilju. Puuviljad on tuntud ka kadakamarjadena ning sisaldavad rohkesti õlisid nagu mükreen ja tsineool, samuti flavonoidid ja C-vitamiin, mida kasutatakse mitmesuguste terviseprobleemide, eriti mao- ja nahaprobleemide, põletike ja kuseteede infektsioonide raviks.

Kuigi sellel on mitmeid tervisele kasulikke omadusi, võib kadaka kasutamine põhjustada ka mitmeid kõrvaltoimeid, eriti kui taime tarbitakse liigsetes kogustes ja kauem kui 6 nädalat ning see hõlmab neerude, seedetrakti probleeme, suurenenud emaka kokkutõmbeid, abordi ja põieärritust. . Kadakas on rasedatele ja neerupõletikuga inimestele vastunäidustatud.

Kadakat saab osta tervisekaupade kauplustest või tänavaturgudelt. Kuid selle kasutamine peaks alati toimuma arsti või muu tervishoiutöötaja juhendamisel, kellel on ravimtaimede kasutamisel kogemusi.

Kadaka peamised eelised on:

1. Kõrvaldab seened ja bakterid

Kadakal on selliseid eeterlikke õlisid nagu sabinene, limoneen, mircene ja pineen, mis on võimelised kõrvaldama seeni, eriti nahaseeni, näiteks Candida sp. ja bakterid nagu:

• Escherichia coli mis põhjustab kuseteede infektsiooni;

• Staphylococcus aureus mis põhjustavad kopsu-, naha- ja luuinfektsioone;

• Hafnia alveid mis on osa normaalsest soolefloorast, kuid mis võivad põhjustada ka kopsupõletikku, kuseteede infektsioone, neerupõletikke ja mõnda soolehaigust;

• Pseudomonas aeruginosa mis põhjustavad kopsuinfektsioone, kõrvainfektsioone ja kuseteede infektsioone.

Lisaks on kadaka alkoholiekstraktil toime ka bakterite, sealhulgas Campylobacter jejuni mis võib põhjustada toidumürgitust ja Staphylococcus aureus mis on võimeline põhjustama nakkusi nahas, kopsudes ja luudes.

2. Omab põletikuvastast toimet

Kadaka hüdroalkoholiekstraktis sisalduvad eeterlikud õlid ja flavonoidid, nagu rutiin, luteoliin ja apigeniin, toimivad tugevate põletikuvastastena ja on väga kasulikud kurgu- ja soolepõletike ravis, lisaks lihas- ja liigesvalude vähendamisele. ja kõõlusepõletik, näiteks seetõttu, et see vähendab põletikuliste ainete nagu prostaglandiinid ja tsütokiinid tootmist.

3. Võitlege kuseteede infektsiooniga

Kadakal on diureetiline toime, mis suurendab uriini tootmist ja puhastab ureetra. Nii et seda saab kasutada kuseteede infektsioonide raviks ja neerukivide tekke vältimiseks.

Kadakas leiduvate eeterlike õlide põhjustatud suurenenud uriini tootmine aitab võidelda ka reumaatiliste probleemide, näiteks podagra või artriidiga, suurendades kusihappe eliminatsiooni uriinis.

4. Vähendab turset

Kadakateed saab kasutada turse vähendamiseks, vähendades vedeliku retentsiooni kogu kehas diureetiliste omaduste tõttu, olles eriti kasulik neeruprobleemide korral.

5. Parandab seedesüsteemi toimimist

Kadakas leiduvad eeterlikud õlid parandavad seedimist, kontrollides maksa ja maohapete sapivoolu ning suurendades seedeensüümide tootmist, reguleerides seedeprotsessi. Lisaks vähendavad kadaka kokkutõmbavad omadused mao happesust ja aitavad seega haavandite ravis.

Kadakas kaitseb ka maksa, vähendab soolegaaside teket, võitleb kõhulahtisuse vastu ning aitab ravida usse ja sooleinfektsioone.

6. Omab antioksüdantset toimet

Kadakal on oma koostises fenoolsed ühendid nagu bioflavonoidid ja terpeenid, nagu sabinene, limoneen, mirceen ja pineen, millel on antioksüdantne toime, võideldes vabade radikaalide vastu ja vähendades rakukahjustusi. Seega aitab kadakas ennetada ja võidelda haiguste vastu, mis on seotud vabade radikaalide põhjustatud oksüdatiivse stressiga, näiteks ateroskleroos.

Lisaks näitavad mõned loomkatsed, et kadakaõli annab antioksüdantsete omaduste tõttu närvisüsteemile kaitsva toime, mis võib aidata Parkinsoni ja Alzheimeri tõbe ravida. Inimeste uuringud on siiski vajalikud.

7. Kaitseb südame-veresoonkonna haiguste eest

Kadakal on oma koostises sellised eeterlikud õlid nagu totarool ja flavonoidid nagu rutiin, millel on põletikuvastane ja antioksüdantne toime, mis aitab vähendada kolesterooli imendumist, vähendades südame-veresoonkonna haiguste, näiteks müokardiinfarkti ja ateroskleroosi riski.

Lisaks aitab kadaka diureetiline omadus kontrollida ka vererõhku, mis on hädavajalik kardiovaskulaarsüsteemi nõuetekohaseks toimimiseks.

8. Kontrollib vere glükoosisisaldust

Mõned uuringud näitavad, et alkoholiekstraktis ja kadakatees sisalduvad flavonoidid nagu rutiin ja amentoflavoon võivad stimuleerida insuliini tootmist ja vähendada veresuhkru taset ning olla oluliseks liitlaseks diabeedi ravis.

9. Vähendab valu

Kadaka alkoholiekstrakt sisaldab analgeetilise toimega aineid nagu pineen, linalool ja oktanool ning põletikuvastase toimega flavonoidid nagu rutiin, luteoliin ja apigeniin, mis aitavad valu vähendada, pidurdades valus osalevate ainete nagu tsüklooksügenaas aktiivsust. näide.

10. Omab rahustavat toimet

Kadaka eeterliku õli aroomil on rahustavad omadused ja see võib seega aidata unes, aidates võidelda unetuse vastu ja parandada une kvaliteeti. Eeterlikku õli võib sisse hingata otse pudelist või juua kadakateed enne magamaminekut.

11. Võitle hingamisteede probleemidega

Kadaka antioksüdandid, nagu rutiin ja sugiool, on seotud astma ja bronhiidi paranemisega, eriti kui aurustamiseks kasutatakse eeterlikku õli.

12. Parandab naha kvaliteeti

Kadakatoonis esinevad C-vitamiin, antioksüdandid ja põletikuvastased ained puhastavad nahka, kuna need on antiseptilised ja kokkutõmbavad, parandades naha kvaliteeti ning lisaks selliste probleemide ravimisele nagu allergiad, akne, ekseem, psoriaas ja peanaha kõõm. .

Kadakat saab antibakteriaalsete omaduste tõttu kasutada ka nahahaavadel.

Kuidas kasutada kadakat

Kadaka tavaliselt kasutatav osa on kogu puuvili, millest ekstraheeritakse toimeained ja mida saab tarbida tee, tinktuuri, ka alkoholiekstrakti kujul või kasutada eeterliku õli või salvide kujul ja kreemid nahale.

Kadaka kasutamise peamised viisid on:

• Kadaka tee: pange 2–3 kadakamarja (puuvilja) tassi keeva veega ja katke kaanega. Laske seista 5 minutit ja filtreerige. Soovitatav on juua maksimaalselt 1 kuni 3 tassi päevas maksimaalselt 6 nädala jooksul;

• Kadaka tinktuur (välispidiseks kasutamiseks): tinktuuri või alkohoolset ekstrakti saab osta apteekidest looduslikke tooteid, taimseid ravimeid või valmistada neid kodus. Tinktuuri valmistamiseks purustage 10 kadakamarja 1 tassi 70% teraviljapiirituses või brändis. Pange segu puhtasse, pimedasse ja kaetud anumasse ja laske sellel 1 nädal nautida, kuid kadakakomponentide ekstraheerimiseks on oluline pudelit iga päev segada. Pärast seda perioodi filtreerige ja salvestage. Tinktuuri võib nahal kasutada reuma või lihasvalude korral;

• Kadaka eeterlikud õlid (välispidiseks kasutamiseks): kadaka eeterlikku õli võib kasutada lõhna- ja maitseainena, kopsuprobleemide aurustamisel või nahal, kui seda segada mõne muu taimeõliga, näiteks mandliõliga. Vaadake teisi eeterliku õli kasutamise viise.

• Kadakakreem või salv (välispidiseks kasutamiseks): kadakakreemi või salvi saab apteekidest osta looduslike toodete jaoks ja kasutada nahal lihaste või liigeste valu, krampide, reuma, podagra või artriidi korral.

Teine võimalus kadakat kasutada on istmevannides hemorroidide raviks, selle põletikuvastaste omaduste tõttu ja selle valmistamiseks tuleb kasutada 1 väikest lusikatäit kadakateed 100 kuni 200 ml vannivees.

Lisaks võite valmistada ka palsamit, mida kasutatakse psoriaasi korral peanahal, segades 10 tilka kadaka ksülemi eeterlikku õli 1 spl mandliõlis ja 600 ml kuumas vees. Lase segul jahtuda ja kanna 15 minutiks peanahale ning seejärel loputa.

Võimalikud kõrvaltoimed

Kadakas on enamiku täiskasvanute jaoks ohutu, kui seda tarbitakse lühikese aja jooksul, pihustamiseks sisse hingates või väikestel aladel nahal. Kui kadakat tarbitakse liigses koguses või kauem kui 6 nädalat, võib see aga põhjustada hingamisteede ja neerude probleeme, soolte, põie või naha ärritust, raskendada vererõhu kontrolli all hoidmist hüpertensiooni korral või oluliselt vähendada vererõhu taset veresuhkur, mis põhjustab diabeetikutel hüpoglükeemia kriisi. Lisaks võib kadakas põhjustada suurenenud emaka kokkutõmbeid ja raseduse katkemist.

Kadakamürgituse sümptomite, nagu hingamisraskused, iiveldus, oksendamine või krambid, korral tuleb pöörduda kohe arsti poole või pöörduda lähimasse kiirabisse.

Kes ei peaks kasutama

Kadakat ei tohi kasutada imikud, lapsed, rasedad ega imetavad naised ning neerupõletikuga neerupõletik. Raseduse kahtluse korral on enne kadaka kasutamist soovitatav teha rasedustest, kuna kadakas võib emaka kokkutõmbeid suurendades põhjustada abordi.

Lisaks peavad diabeetikud või hüpertensiivsed patsiendid kasutama kadakat ettevaatusega, kuna see võib suurendada nende haiguste ravimite toimet ja põhjustada kõrvaltoimeid.

Kadaka eeterlikku õli ei tohiks suure joobevõime tõttu alla neelata ega kasutada otse nahale.

Kadakat on oluline kasutada arsti, ravimtaimede spetsialisti või tervishoiutöötaja juhendamisel, kellel on spetsiaalsed teadmised ravimtaimedest.