Teie 7-sammuline juhend õnneks

Sisu

• Ülevaade

Meil kõigil on väikesed nipid, et end paremini tunda (minu jaoks on see kuum vann koos veiniklaasiga). Kujutage nüüd ette: mis juhtuks, kui need näpunäited oleksid meie igapäevaelu püsivalt juurdunud? Meil kõigil oleks mõnusam olla. Ja selle nädala tervisliku eluviisi kontrollnimekiri juhatab teid rahuldustpakkuvama ja edukama elu poole, mille poole me kõik püüdleme. Kuidas? Näidates teile, kuidas positiivse mõtlemise jõudu oma igapäevarutiini rakendada. See juhend aitab teil end seitsme päeva jooksul õnnelikumaks tunda. Mõelge sellele kui oma üheotsapiletile õndsuseni!

Alates rääkimisest kuni selle kirja panemiseni olete ilmselt näinud mustreid psühholoogide ja ekspertide kõige sagedamini ette nähtud meetodites valu ületamiseks, stressiga toimetulekuks ja ronimisest välja ronimiseks. Kuid te pole näinud neid tööriistu nii kokkupanduna: ühenädalases juhendis selgete juhistega, kuidas oma elu lihtsustada, heaolu tõsta ja stressirohketele olukordadele reageerimist muuta. Alustuseks kandke üks näpunäide päevas. Võtke need kogu eluks, et muuta oma meeleolu jäädavalt, muuta oma vaatenurka ja näha seda hõbedast vooderdust, mis on seal kogu aeg olnud.

Klõpsake alloleva plaani printimiseks ja hakake täna teenima seda õnne, mida väärite.

Ülevaade