Sa ütlesid meile: Tina of Porgand ’N Cake

Sisu

• Ülevaade

Nagu enamik tulevasi pruute, tahtsin ka mina oma pulmapäeval parim välja näha. Pärast veebipõhise kalori- ja treeningujälgija kasutamist ning toidublogide lugemist sain inspiratsiooni alustada oma blogi. Varsti pärast seda sündis porgandi "N" kook.

Sellest ajast alates on mu blogi tõusnud! Olen jätkuvalt ülikirglik tasakaalu hoidmise vastu – lõbutsedes, vormis hoidmises ja oma kehakaalu jälgimises – kõike seda ilma selle üle stressi tekitamata. Kuigi ma üritan igasse söögikorda võimalikult palju toitaineid kokku pakkida, on mitmeid toiduaineid, mis ei pruugi olla tervislikud, kuid siiski luban end igatahes. Mõõdukalt süües usun, et "halvad" toidud võivad olla osa tasakaalustatud tervislikust toitumisest.

Sama filosoofia aitas mul sõlmida raamatutehingu Sterling Publishingiga ja minu esimese raamatuga, Porgandi "N" kook: tervislik eluviis - üks porgand ja kook korraga, ilmus mais 2011. Minu ajaveebi põhjal on minu raamat lõbus viis tervisliku tasakaalustatud elustiili järgimiseks. See kõik puudutab porgandite söömist… ja ka koogi maitset! Piirava dieedi, obsessiivse kalorite lugemise ja pideva nälja asemel näitan lugejatele, kuidas nad saavad kilod alla võtta ja neid ära hoida, võttes vastu tervislikud, tasakaalustatud ja ennekõike elamisväärsed toitumisharjumused.

Ma elan Bostonis, Massachusetts, koos oma abikaasa ja oma imearmsa mopsiga. Kui ma ei veeda aega oma pere ja sõpradega, võite mind leida jooksmas. Selle aasta alguses ületasin oma esimese maratoni finišijoone ja New Yorgi maratoni jooksen vähem kui kahe nädala pärast. Naudin ka küpsetamist, toorjuustu glasuurimist, kõrvitsaõlut, Body Pumpi ja reisimist.

Ülevaade