Nõiatund on kõige hullem - siin saate teha seda

Sisu

• Mis on nõiatund?
• Mis seda põhjustab?
• Mida sa teha saad?
• Klastri voog
• Popi lutiga
• Kontrollige röhitsemist
• Mõelge iseenda stressitasemele
• Tule õue
• Liikuda
• Proovige nahalt nahale
• Hooldaja vahetamine
• Millal on midagi enamat?
• Ära võtma

Taas on see kellaaeg! Teie tavaliselt õnneliku õnnega lapsest on saanud kohmetu lohutamatu laps, kes lihtsalt ei lakka nutma. Ja seda isegi siis, kui olete teinud kõik asjad, mis neid tavaliselt lahendavad.

Vea kihla, et tunnete, et soovite oma uputusele pisaraid lisada. Kas see võib olla nõiatund?

Mis on nõiatund?

Kui olete seal käinud, saate aru. Enamik vanemaid noogutab kaastundlikult, kui mainite nõiatundi. Ja seda sellepärast, et paljud meist on nende tundide jooksul muidu rahuliku beebiga jigitanud. Jah, vabandust öelda, aga see on tegelikult tundi mitte tund.

Nõiatund näib toimuvat iga päev umbes samal kellaajal. Mõelge hilisel pärastlõunal, õhtul ja varajastel öötundidel: kuskil alates kella 17-st. kuni 12 hommikul. Hea uudis on see, et see keeruline (see kindlasti venitab teie närve pingul) periood lõpeb.

Hoidke sellel vahelehti ja näete, et see algab sageli 2. või 3. nädala vahel, jõuab tipuni umbes 6. nädalal ja lõpeb siis umbes 3-kuulise tähise ümber.

Mis seda põhjustab?

Nii et kui nõiatund on tõeline väljakutse ja see ei kuulu muinasjuttude juurde, siis mis selle tegelikult põhjustab? Kuigi kellelgi pole lõplikke vastuseid, on teooriaid mitu.

• Sügelemine ja sagimine. Kas teie majas kasvab tempo hilisel pärastlõunal ja varahommikul? Tavaliselt on need kellaajad, kui teised lapsed ja partnerid tulevad koju või kui te võtate lastehoiuteenuseid. Peate valmistama õhtusööki ja meenub äkki see töökõne, mille peate tegema. Seal toimub palju ja ülestimuleerimine võib mõne lapse jaoks olla liiga suur. Nututsükkel võib olla märk sellest, et teie laps vajab rahu ja vaikust.
• Liiga väsinud. Imikud sünnist kuni 12. nädalani väsivad väga kiiresti. Kui teie laps on üleväsinud, vabanevad kortisool ja adrenaliin vereringesse. Eriti raske on teie last rahustada, kui need ärkamishormoonid voolavad läbi nende väikese keha.
• Madalam piimavarustus. Enamik emasid leiab, et päeva lõpupoole näib nende piimavarusid olevat vähem. Võimalik, et see juhtub seetõttu, et meie prolaktiini (hormoon, mis aitab piima toota) tase on päeva lõpuks madalam. Madalam prolaktiini tase tähendab aeglasemat piimavoolu ja see on näljase lapse jaoks arusaadavalt masendav.
• Kasv kiirustab. Esimese aasta jooksul läbib teie laps palju kasvuhooge. Tavaliselt on need kasvuhood umbes 2–3 nädala, 6 nädala, 3 kuu ja 6 kuu vanused. Tähistage neid verstaposte ja teadke, et mõni päev võib teie laps olla töntsim ja tahab rohkem süüa.

Nõiatund ei ole alati lapse kasvatamise lahutamatu osa. Tegelikult võivad mõned vanemad nõiatunnil tõeliste väljakutsetega silmitsi seista, kuid mõned õnnelikud libisevad need tunnid sujuvalt läbi. Siin on tõrgeteta sõit meie kõigi jaoks!

Mida sa teha saad?

Kui olete üks vanematest, kes peab sellele väljakutsele vastu astuma, saate oma ja oma beebi jaoks lihtsamaks teha järgmist.

Klastri voog

Kui teie laps imetab, põete tõenäoliselt keskmiselt iga 2–4 ​​tunni järel. Kui annate piimasegu, siis alustasite tõenäoliselt 1–2 untsi imiku piimasegu iga 2–3 tunni järel ja suurendasite seda siis, kui tundus, et nad on endiselt näljased.

Kuid need numbrid ei tööta nõiatunnis. Nendel tundidel võib teie laps soovida rühmasööta või toita iga 30 minuti järel või kauem. See on tore. Nad võivad olla läbimas kasvuhoogu, otsida lisamugavust või täita kõhtu ööseks pikemaks magamiseks. (Pikem öine uni? Jah, et!)

Popi lutiga

Märkasite, et beebid armastavad imeda? Rinna või pudeli pakkumise asemel proovige beebi rahustamiseks kasutada lutti. Klastrisöötmine võib aidata kaasa nõiatunni väljakutsetele, sest see võib teie lapse seedesüsteemi ülekoormada. Luti kasutamine annab teile teise eelise.

Kontrollige röhitsemist

Beebi kõhtu kinni jäänud gaas ajab nad närvi. Veenduge, et teie abi vabastaks gaasi, aidates neil röökida, patsutades õrnalt selga või hoides neid üle õla ja kõht toetub õlale. Segaduse hoiatus: hoidke riiet käepärast, kui teie laps sülitab.

Mõelge iseenda stressitasemele

Kas olete kunagi märganud, kuidas kohmetu laps saab äkki rahuneda, kui keegi teine ​​teda hoiab? Jah, imikud saavad lugeda oma hooldajate emotsioone. Kui te olete hullunud, on teie laps meeletu; kui sa oled rahulik, siis su laps lõõgastub. Hinga sügavalt sisse. Mediteeri natuke, kui saad.

Nõiatunni 101. õppetund on meelde tuletada, et olete selle lapse parim vanem ja saate sellega hakkama.

Tule õue

Kui saate, proovige astuda väljapoole. Eelistatavalt tehke lühike reis parki või isegi kvartali lähedale. Väljas viibimine annab teile võimaluse puhastada oma pea, unustada kodutööd, mis teid kodus ootavad, ja pidage meeles, et see laps on tavaliselt jumalik.

Liikuda

Teie laps on liikumisega harjunud. Kas mäletate, et kandsite neid 9 kuud ringi? Proovige need kiigesse panna ja lasta liikumisel neid rahustada. Kui soovite oma käed töö jaoks vabastada, kasutage beebikandjat.

Proovige nahalt nahale

Tihe kontakt beebiga võib toimida nagu võlu. Teie laps lõõgastub kõige tõenäolisemalt, kui tunneb, et teie nahk on tema enda vastu. Ja kui te seda beebilõhna sisse hoiate ja sisse hingate, siis ilmselt ka teie.

Hooldaja vahetamine

Ärge häbenege abi küsida. Kui olete pettunud või vajate lihtsalt puhkust, paluge oma partneril või pereliikmel abi teha. Nad on ilmselt oodanud, et te seda küsiksite.

Millal on midagi enamat?

Nii palju nõiatunnist. Kuid kas lakkamatu nutt võiks olla midagi enamat? See sõltub. Kui teie laps nutab 3 või enam tundi päevas, 3 või enam päeva nädalas, 3 või enam nädalat korraga, võiksite kaaluda koolikuid. Eriti kui teie laps kaarutab selga või tõmbab jalgu kõhu poole.

Koolikud algavad umbes 6. nädalal ja kaovad sageli 3. või 4. kuuks. Koolikuid võib põhjustada (üllatus, üllatus) liiga palju piima. Kui teil on piima ülepakkumine koos tugeva madalseisuga, võib teie laps söömise ajal võtta liiga palju õhku. See annab neile palju gaase ja valu.

Refluks (või GERD gastroösofageaalse reflukshaiguse korral, kui refluks juhtub sageli, põhjustades söögitoru vooderdist) võib ka teie lapse liiga palju nutma panna. Refluks tekib siis, kui ärritavad maohapped regurgitiseeruvad söögitorusse. Mõelge kõrvetistele, et oma lapsele kaasa tunda.

Kui see on tagasivool, märkate tõenäoliselt, et teie laps sülitab sageli välja ja tundub selle pärast õnnetu. Parim variant, kui tunnete muret pikaajalise nutmise pärast, on pöörduda oma lastearsti poole.

Ära võtma

Nõiatund on stressirohke! Teie beebi on teismeline indiviid, kellel on oma väiksed vajadused, mis võivad tunduda teatud päevaajal väga suured. Kuid jätka ... tea, et sul on see olemas ... sest ka see möödub.