Mis põhjustab pidevat ärritust ja kui peate sellega midagi tegema

Sisu

• Üldised põhjused
• Hormoonid
• Aphrodisiac toidud
• Alkohol ja narkootikumid
• Hüpereksuaalsus
• Naiste reproduktiivset süsteemi mõjutavad põhjused
• Menstruaaltsükli
• Täis põis
• Rasedus
• Meeste reproduktiivset süsteemi mõjutavad põhjused
• Pidev kontakt
• Sagedane masturbatsioon
• Kui palju erutust on liiga palju?
• Mida teha libiido langetamiseks
• Seksige regulaarselt
• Treening
• Masturbeerima
• Leidke loomingulisi väljundeid
• Ära võtma

Teie partneri odekolonni lõhn; nende juuste puudutus vastu nahka. Söögi valmistav partner; partner, kes haarab kaootilises olukorras juhtpositsiooni.

Seksuaalsed huvid ja sisselülitamine on inimeseti erinev. See, mis teid käivitab, ei pruugi olla midagi sellist nagu teie parim sõber või mõnikord isegi teie partner. Kõigil on seksuaalsoovid - mõned rohkem kui teised.

Kuna libiido ja seksuaalne erutus on subjektiivsed, on raske teada, mida peetakse „palju“ või „pidev“.

Kuid kui arvate, et teil on seksuaalseid tunge rohkem kui teil on mugav või kui olete stimuleerivas seisundis, võite selle selgitamiseks olla mõned asjad. Jätkake lugemist, et rohkem teada saada.

Üldised põhjused

Mõned pideva erutuse põhjused on jagatud nii peenisega kui ka tupega inimestel. Faktorite kombinatsioon võib põhjustada sagedast erutust.

Hormoonid

Hormoonid mängivad libiido osas olulist rolli. Testosterooni naelu võib erutust suurendada. Samuti on seksuaalkäitumisega inimestel kõrgem testosteroon. See loob tsüklilise olukorra, mis võib aja jooksul põhjustada suurenenud sugutungi.

Aphrodisiac toidud

Teatud toidud võivad erutust suurendada ja tekitada linade vahel veidi aega. Kui täidate taldrikut nende toitudega (sihipäraselt või mitte), siis võib-olla annate mootorile natuke rohkem kütust.

Alkohol ja narkootikumid

Kas klaas punast veini paneb sind vöö alt kipitama? Sa ei ole üksi. Kuigi alkohol ja muud ained võivad häirida seksuaalfunktsiooni, võivad need tegelikult teid alguses erutada. Selle põhjuseks on see, et need leevendavad teie takistusi ja jätavad teid pisut rabedamaks, kui oleksite kaine.

Hüpereksuaalsus

Hüpereksuaalsus on tervishoiuteenuse pakkujate seas tuliselt arutletud teema. Kõigi sugutung on ainulaadne.

Kuid kui tunnete end oma seksuaalsete tungide pärast ebamugavalt ja leiate, et need segavad teie igapäevaelu, näiteks võime olla produktiivne või luua suhteid, tasub seda uurida.

Naiste reproduktiivset süsteemi mõjutavad põhjused

Cisgenderist naised ja inimesed, kellele on sünniks määratud naine (AFAB), võivad end nendel põhjustel tunda rohkem erutatuna:

Menstruaaltsükli

Menstruaaltsükli päevad on täis nii muutuvaid hormoone kui ka sündmusi, mis on mõeldud teie sugutungi aktiveerimiseks.

Näiteks teatavad mõned inimesed, et tunnevad end tsükli keskel või umbes 14 päeva enne menstruatsiooni algust kergemini sisse lülitatuna.

See on umbes ovulatsiooni aeg. Evolutsiooni mõttes on see mõistlik. Ovulatsioon on siis, kui olete kõige viljakam ja rasestub kõige tõenäolisemalt. Teie keha suurendab sugutungi, et suurendada sigimisvõimalusi.

Teised teatavad, et on vahetult enne menstruatsiooni rohkem sisse lülitatud. Kui teil on menstruatsioon, on teie vaagna vedelik ülekoormatud, mis võib vallandada seksuaalse erutuse.

Samamoodi meeldib mõnele inimesele oma perioodil seksuaalsus olla.Veri annab looduslikku määrdeainet. Raseduse risk on samuti väiksem, kuigi mitte null.

Täis põis

Kliitor, tupp ja ureetra on tihedalt vaagnasse pakitud. Kui põis on täis, võib see avaldada survet nendele tundlikele aladele, mis võib erutada.

Rasedus

Rasedus võib teie sugutungile naljakaid asju teha. Esimestel päevadel ja nädalatel võivad hormoonide muutused põhjustada punase nägemist - see tähendab teie partneri jaoks.

Meeste reproduktiivset süsteemi mõjutavad põhjused

Kui tsisoolised mehed ja inimesed, kellele on sündinud mees (AMAB), tunnevad end pidevalt erutatuna, võivad põhjuseks olla need põhjused:

Pidev kontakt

Kui suguelundid on keha välisküljel, võib sagedane hõõrumine, tõmbamine ja puudutamine olla peen meeldetuletus seksuaalsete tegevuste kohta. See võib põhjustada pidevat erutust.

Sagedane masturbatsioon

Tavaliselt arvatakse, et mehed mõtlevad seksuaalsusest palju rohkem kui naised. Tõepoolest, uuringute kohaselt mõtlevad mehed selle üle natuke rohkem, kuid ainult napilt.

Siiski on veel üks asi, mida nad teevad rohkem ja millel võib olla mõju erutusele: ühe uuringu kohaselt mehed masturbeerivad sagedamini. See võib põhjustada sagedasemat erutust.

Kui palju erutust on liiga palju?

See ei ole tingimata halb olla sageli kiimas. Seksuaalne tung on tervislik asi, nagu ka seksuaalne tegevus.

Kuid kui arvate, et teie pidev erutus takistab teie elu muid aspekte, võiksite kaaluda arsti või seksiterapeudiga vestlemist. Need võivad aidata teil uurida oma seksuaalkäitumise funktsiooni.

Kui erutus ja seksuaalkäitumise vajadus tunduvad kohustuslikud või teil on sundtunne nende järgi tegutseda, peate võib-olla rääkima nendest peamistest tungidest. See võib olla hüperseksuaalse häire tunnuseks.

Muidugi võib ühe inimese „pidevalt” sisselülitamine erineda hoopis teisest. Nendest mõtetest ja soovidest aitab meditsiinitöötajaga rääkida. Nii saate aru, kas need on tüüpilised või kui peate ravi otsima.

Mida teha libiido langetamiseks

Kui soovite oma sugutungi summutada, võivad abiks olla mõned ravivõimalused. Lõppkokkuvõttes peate võib-olla rääkima arstiga, et saaksite paremini mõista võimalikke aluseks olevaid probleeme, mis mängivad teie pidevat erutust.

Seksige regulaarselt

Seks võib olla tervislik mitte ainult teie suhtes. See võib aidata leevendada stressi ja reguleerida ka teie hormoone. Kui te regulaarselt seksite, võite tunda end täidetuna ja teil pole kustutamatut iha.

Treening

See on teistsugune füüsiline kaasamine, kuid kindlasti aitab see mõnda seksuaalset pinget leevendada. Liikumine vabastab mõned samad kemikaalid ja hormoonid kui seksuaaltegevus. See võib aidata suunata teie energia tervislikesse ja produktiivsetesse eesmärkidesse.

Masturbeerima

Kuni masturbeerimine ei takista teie tööd, isiklikke suhteid ega muid kohustusi, on see lõbus viis oma keha, oma meeldimiste ja himude tundmaõppimiseks.

Leidke loomingulisi väljundeid

Kui soovite seda energiat kasutada millekski muuks, mis pole seotud seksiga, kaaluge hobide või vabatahtlike võimaluste leidmist, mis aitavad teil seda kirge kuskil mujal rakendada.

Ära võtma

Teie libiido võib päevast päeva muutuda. Kindlasti muutub see kogu su elu jooksul.

Kui tunnete, et olete pidevalt erutatud, ei pruugi see olla halb. Tervislik sugutung võib olla positiivne omadus.

Aga kui arvate, et teie soov seksuaalse kaasamise vastu segab teie igapäevaseid kohustusi ja plaane, kaaluge arsti või seksiterapeudi külastamist.

Need võivad aidata teil otsida võimalikke aluseks olevaid terviseprobleeme, mis võivad aidata kaasa teie sissetunginud soovile. Need võivad aidata teil leida viise, kuidas seda rakendada.