Kõik, mida peate teadma valgepeade kohta

Sisu

• Mis on valgepea?
• Mis põhjustab valgepead?
• Kuhu ilmuvad valgepead?
• Kuidas valgepead ravida
• Valgepeade ja akne ennetamine
• Väärarusaamad valgepeadest
• Valgepeade võimalikud tüsistused
• Rääkige oma arstiga

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Mis on valgepea?

Whitehead on aknetüüp, mis tekib siis, kui surnud naharakud, õli ja bakterid jäävad ühte teie pooridesse kinni. Valgepead võivad olla tüütud ja võib tunduda, et need arenevad halvimal ajal.

Hea uudis on see, et valgepead saab ära hoida elustiili muutmise ja meditsiinilise ravi kombinatsiooniga.

Mis põhjustab valgepead?

Valgepeade põhjuste mõistmine võib aidata vältida tulevasi purunemisi. Ummistunud poorid on valgepeade peamine põhjus. Teie poorid võivad ummistuda mitmel põhjusel.

Üks pooride blokeerimise põhjus on hormonaalsed muutused, mis on akne tavalised käivitajad. Teatud eluetapid võivad suurendada teie pooride toodetud rasu või õli hulka. Suurenenud õlitoodang põhjustab pooride ja valgepeade ummistumist.

Need etapid hõlmavad järgmist:

• puberteet
• menstruatsioon
• Rasedus

Teatud rasestumisvastased vahendid, mis sisaldavad ainult progesterooni, võivad samuti suurendada hormoonide taset ja põhjustada naistel akne ägenemist. Samamoodi märkavad mõned naised menstruaaltsükli teatud etappides rohkem akne, kui nad lõpetavad rasestumisvastaste tablettide võtmise.

Mitmed on leidnud, et geneetika mängib rolli ka erinevat tüüpi akne, sealhulgas valgepeade tekkimisel. Kui keegi teie perest kannatab akne käes, on ka teil suurem oht ​​selle tekkeks.

Valgepead võivad ilmneda ka piirkondades, kus saate palju hõõrdumist, näiteks lõuale spordivarustuse lõuarihmast.

Kuhu ilmuvad valgepead?

Valgepea võib areneda kõikjal teie kehal. Nina, lõug ja otsmik on ühiselt tuntud kui T-tsoon. Eriti rasused näoosad, näiteks T-tsoon, võivad olla eriti aknele kalduvad.

Samuti võivad teil tekkida valgepead:

• oma rinda
• tagasi
• õlad
• käed

Akne võib tekkida meestel ja naistel ning peaaegu igas vanuses. Isegi kui teil pole teismelisena kunagi valgepeadega probleeme olnud, saate neid täiskasvanueas mingil hetkel siiski arendada.

Kuidas valgepead ravida

Valgepead peetakse akne kergeks vormiks. Neid on suhteliselt lihtne ravida.

Kohalik retinoid on valgepeade esmavaliku ravi. Kohalike retinoidide toime ilmnemine võtab aga kolm kuud. Ideaalis tuleks neid kasutada iga päev (või öösel).

Akne vältimiseks kasutatakse kohalikke retinoide. Neid ei tohiks kasutada teie vistrike kohapealse ravina. Retinoidid toimivad mitme mehhanismi abil, kuid lõpuks takistavad need pooride ummistumist.

Päikesekaitsekreemi peaksite kandma iga päev, kuna paikse retinoidi kasutamise tõttu on teie nahk päikese suhtes tundlikum.

Kui teil on põletikuline akne (punased punnid ja pustulid näol), võib teie arst välja kirjutada ka suukaudsed või paiksed antibiootikumid, mis hävitavad liigseid nahabaktereid ning vähendavad põletikku ja punetust. Suukaudseid antibiootikume kasutatakse akne raviks märgistamata.

Naiste akne vähendamiseks kasutatakse ka kombineeritud suukaudseid rasestumisvastaseid rasestumisvastaseid tablette. Nad on FDA poolt heaks kiidetud rasestumisvastased meetodid.

Valgepeade ja akne ennetamine

Suukaudsed ja kohalikud ravimid on valgepeade jaoks mõlemad tõhusad ravimeetodid, kuid need pole ainsad võimalused. Teatud elustiili muutes saate nautida ka naha puhtust ja tervist ning vähendada tulevaste puhangute riski.

Kui kannate meiki, kaaluge kosmeetikatoodete kaubamärkide kasutamist, mis on mittekomogeensed ja õlivabad. Need tooted võivad paremini sobida inimestele, kellel on kalduvus aknele, kuna need ei ummista poore. See vähendab akne, näiteks valgepeade, tõenäosust.

Nahale lisatava õli koguse piiramiseks peaksite kasutama ka õlivabu losjoneid või niisutajaid.

Pese regulaarselt juukseid ja nahka. Ja ärge unustage enne magamaminekut meiki eemaldada. Siiski peaksite vältima liigset pesemist, kuna see võib tegelikult põhjustada näoärritust ja teie akne süvenemist.

Kasutage pehmet puhastusvahendit, et pesta nägu üks kord päevas sooja veega. Naha puhastamise asemel patsutage nahka kindlasti kuivaks. Ärge koorige nahka koorimisvahenditega, sest see halvendab tõenäoliselt teie aknet.

Väärarusaamad valgepeadest

Valgepeade osas on levinud väärarusaamu. Valgepeadest vabanemiseks on oluline mõista, mis võib aknet põhjustada ja mida mitte. Järgmistel teguritel on aknele vähe või üldse mitte mõju:

• Liigne pesemine ja nühkimine ei takista valgepead.
• Mustus ei põhjusta aknet.
• Näo liiga tugev pesemine võib nahka ärritada ja olemasolevat aknet halvendada.
• Rasvane toit ei põhjusta aknet.

Valgepeade võimalikud tüsistused

See, kuidas te valgepeadega toime tulete, võib teie naha tervist mõjutada. Kui valite pidevalt valget pead, on see tõenäolisem, et see ärritub ja põhjustab armi. Kui arm on tekkinud ja seda saab parandada, on see teie nahal suhteliselt püsiv märk.

Rääkige oma arstiga

Akne ja valgepead võivad olla pettumust valmistavad ja ebamugavad. Abi on siiski olemas. Kui teil on tegemist valgepeade kerge juhtumiga, vaadake, kas saate aknet käsimüügiravimitega hallata.

Võite proovida ka oma praegused näo- ja kehatooted asendada õlivabade, mittekomogeensete ja nahale õrnade toodetega.

Kui see ei aita, pidage nõu oma arsti või dermatoloogiga. Nad võivad osata soovitada alternatiivseid ravimeetodeid või välja kirjutada ravimeid.