Mis Victoria’s Secreti modellil alati külmkapis on

Sisu

• Ülevaade

Kui rääkisime Rachel Hilbertiga, tahtsime kõike teada saada sellest, kuidas Victoria's Secret mudel rajaks valmistub. Kuid Rachel tuletas meile meelde, et tema tervislik eluviis on aastaringne. Hakkasime vestlema tema tervisliku toitumise rutiinist ja küsisime temalt: "Millised on tervislikud põhitoidud, mis on alati teie külmkapis?"

Ja kuigi ta armastab oma New Yorgi lemmikliigist head viilu sügavatest roogadest pitsat, hoiab ta aastaringselt puhast ja tasakaalustatud toitu. Ta vaatas meile "oma kööki" ja jagas mõnda oma lemmik sahvriklambrit.

• Oliiviõli (tervislik rasv, mis sobib teie südamele)
• Õunasiidri äädikas
• Puuviljad. "Mul on külmkapis alati puuvilju!" ütles ta POPSUGARile. "Tavaliselt midagi sellist nagu arbuus, mustikad ja vaarikad." Värsked puuviljad võivad maiasmokka ohjeldada tervislikul ja loomulikul viisil.
• Spinat. "Mul on alati spinatit, et oma rohelisi seal hoida," ütles ta. (Spinat on suurepärane energia parandamiseks.)
• Kookosõli (suurepärane kolesterooli ja naha jaoks)
• Probiootikumid. "Ma võtan oma probiootikumi iga päev. Ma armastan oma Ultra Flora 50 miljardit." Probiootikumide võtmine on suurepärane viis soolestikku tervendada, keha tasakaalustada, seedimist soodustada ja puhitusi vähendada.
• Munad. "Alati munad!" ta ütles.Tema hommikusöögiks on kaks muna ja pool avokaadot. Namm! Munad on tõeliselt suurepärane valguallikas ja neid saab kasutada paljudes tervislikes retseptides.

See artikkel ilmus algselt saidil Popsugar Fitness.

Veel Popsugar Fitnessist:

Kuidas hoida oma treeningjärgset nälga kontrolli all

Aga tõsiselt, WTF on probiootiline vesi?

Victoria salajane mudel avaldab survet treenida

Ülevaade