Mis põhjustab kõveraid varbaid ja kuidas neid parandada

Sisu

• Kõverate varvaste tüübid
• Lokkis varvas
• Vasara varvas
• Mallet varvas
• Küünis varvas
• Varvas kattub
• Adductovarus varvas
• Kõverate varvaste põhjused
• Pärilikkus
• Tihedad või halvasti sobivad kingad
• Vigastus või trauma
• Raske rasvumine
• Närvikahjustused
• Liigeste kahjustused
• Kõverate varvaste tüsistused
• Kõverate varvaste ravi
• Osta kingad, mis sobivad
• Harjutage oma jalgu
• Varba vahe
• Varba teipimine
• Lahased
• Kirurgia
• Võtme võtmine

Kõverad varbad on tavaline seisund, millega võite sündida või aja jooksul omandada.

Kõveraid varbaid on erinevat tüüpi ja sellel tingimusel võib olla mitu põhjust. Kui teil või teie lapsel on üks või mitu kõverat varvast, võite olla mures selle pärast, et need halvenevad või muutuvad valulikuks, kui neil seda veel pole.

Kõverad varbad ei vaja alati meditsiinilist ravi. Sageli võivad aidata elustiili muutused ja mittekirurgilised parandused ning vajadusel ka kirurgilised lahendused.

Selles artiklis käsitleme kõike, mida peate teadma kõverate varvaste põhjuste ja ravi kohta.

Kõverate varvaste tüübid

Siin on mõned levinud kõverate varvaste tüübid:

Lokkis varvas

Lokkis varvas on kaasasündinud haigus, mis mõjutab imikuid ja lapsi. Vanemad ei pruugi enne, kui ta kõndima hakkab, märkama, et nende lapsel on varvas lokkis. Lokkiservaga beebidel on varbad, mis lokkivad alt, tavaliselt mõlemal jalal.

See seisund kipub esinema kummagi jala kolmandas või neljandas varvas. Lokkis varvast nimetatakse mõnikord kattuvaks varbaks, sest kahjustatud varbad keerduvad nende kõrval olevate varvaste alla. Imikute lokkis varvas korrigeerib end mõnikord ilma ravita.

Vasara varvas

Vasaravarvas on mistahes varvas, millel on keskmise liigese ebanormaalne paind. Selle põhjustab tasakaalustamatus sidemete, lihaste ja kõõluste vahel, mis töötavad koos varvaste sirgena.

Haamervarbad tekivad kõige tõenäolisemalt ühe või mõlema jala teises või kolmandas varvas. Seda seisundit esineb sagedamini naistel kui meestel. Teie oht vasaravarba vastu võib vananedes suureneda.

Mallet varvas

Mallet-varbad sarnanevad vasarvarraga, välja arvatud see, et ebanormaalne paindumine toimub varba ülaservas, mis on varbaküünele kõige lähemal. Selle seisundi põhjustab lihaste, sidemete või kõõluste tasakaalutus.

Küünis varvas

Küünisvarbad painuvad jalatalla alla ja võivad isegi jalga süveneda. Lisaks sellele, et küüniste varbad on valulikud või ebamugavad, võivad need põhjustada ka haavandeid, konnasid või kalluseid.

Varvas kattub

Kattuv varvas on mis tahes varvas, mis istub külgneva varba peal. Varbad võivad kattuda imikutel, lastel ja täiskasvanutel. Need võivad esineda ühel või mõlemal jalal ja mõjutavad mehi sama täpselt kui naisi.

Adductovarus varvas

Kõverad adductovaruse varbad pöörlevad varba vastu oma asukohta. Seda tüüpi kõverat varba täheldatakse kõige sagedamini ühe või mõlema jala neljandas või viiendas varvas.

Kõverate varvaste põhjused

Kõverad varbad on paljude võimalike põhjustega. Võib olla mitu põhjust.

Pärilikkus

Mõnel kõverate varvaste põhjusel, näiteks lokkis varbal, võib olla pärilik seos. Lokkis varvas on põhjustatud liiga tihedast paindekõõlusest, mis tõmbab varba allapoole. Mõnel juhul võib see olla pärilik omadus.

Tundub, et lokkis varvas jookseb peredes.Kui ühel või mõlemal vanemal on lokkis varvas, on see tõenäolisem nende lastel kui kogu elanikkonnal.

Tihedad või halvasti sobivad kingad

Korralikult sobimatute jalatsite kandmine võib suruda varbad ebanormaalsesse, lokkis asendisse.

Liiga tihedad või liiga lühikesed kingad üle varba kasti võivad pingutada lihaseid ja kõõluseid, mis on mõeldud varvaste sirgeks ja joondamiseks. Selle tagajärjeks võivad olla haamervarba, vasara ja adductovaruse varvas. Teatud tüüpi kingad, näiteks kõrged kontsad, mis survestavad varbaid, võivad samuti põhjustada nende seisundite tekkimist.

Vigastus või trauma

Kui murrate varba ja see ei parane korralikult, võib see kõveraks minna. Selle tulemuse võib põhjustada ka varba tugev tõmbamine või mis tahes tüüpi trauma jalale.

Raske rasvumine

Rasvumine võib mängida rolli kõvera varba tekitamisel või süvendamisel. Raske rasvumisega inimesed võivad oma jalgade luudele, lihastele, sidemetele ja kõõlustele lisakoormust avaldada. 2444 mehe ja naise (4888 jalga) uuringus leiti, et meeste tugev rasvumine oli seotud suurema tõenäosusega küüniste varbaga.

Närvikahjustused

Jalgade närvikahjustusi (neuropaatiat) põhjustavad meditsiinilised seisundid võivad mõnikord põhjustada küünise varba. Nende seisundite hulka kuuluvad diabeet ja alkoholism.

Liigeste kahjustused

Lisaks kerge neuropaatia tekitamisele võivad autoimmuunsed seisundid, nagu reumatoidartriit ja luupus, põhjustada ka jalgade liigesekahjustusi. See võib viia küüniste ja vasardeni.

Kõverate varvaste tüsistused

Kui kõverad varbad ravimata jäävad, võivad need põhjustada tüsistusi, mis muudavad kõndimise või liikumise raskeks või ebamugavaks. Nad sisaldavad:

• valu või ärritus, eriti kingade kandmisel
• põletik
• lahtised haavandid
• konnasilmad ja kallused
• varba pikkuse lühendamine
• varba püsiv painutamine
• liigese jäikus ja võimetus varba liigutada

Kõverate varvaste ravi

Kuidas te kõverat varvast ravite, sõltub sellest, kui raske ja pikaajaline seisund on olnud. Kui teie varbad on endiselt paindlikud, võib seisundi parandamiseks olla piisav elustiili muutmine. Kui jäikus on juba tekkinud, võib vaja minna agressiivsemaid meditsiinilisi lahendusi.

Kõverate varvaste kinnitamise lahendused hõlmavad järgmist:

Osta kingad, mis sobivad

Kui teie varbad on paindlikud ja suudavad oma loomuliku joonduse taastada, võib probleemi lahendamiseks piisata jalatsite vahetamisest. Kõrgete kontsade asemel valige madalamad, virnastatud kontsad või korterid ja salvestage stiletto kontsad lühiajalisteks erilisteks puhkudeks.

Valige ka mahukad kingad, mis annavad teie varvastele piisavalt ruumi lamamiseks ja tuulutamiseks. Varvapatjade või sisetaldade asetamine kingade sisse võib samuti aidata leevendada ebamugavusi ja toetada varba selle õige joondamise taastamiseks.

Harjutage oma jalgu

Abi võib olla varvaste lihaste ja kõõluste venitamiseks mõeldud jalaharjutustest. Proovige korjata varvastega väikesed esemed või kasutada neid pehme kanga, näiteks rätiku, kortsutamiseks. Kasuks võib tulla ka füsioterapeudiga töötamine.

Varba vahe

Anekdootlikud tõendid näitavad, et varbavahede tööriista kasutamine võib kõvera varba leevendamiseks olla kasulik. Varvavahe tööriistad on saadaval käsimüügis. Neid saab magamise ajal kanda koos kingadega või üksi.

Varba teipimine

Varvaste teipimist ei soovitata tavaliselt kaasasündinud kõvera varbaga sündinud imikutele. Kuid üks neist näitas märkimisväärset paranemist 94 protsendil imikutest, kes pidid varba teipimist tegema varba kattumise või kattumise jaoks.

Lahased

Kui teie varvas on paindlik, võib arst soovitada hoida seda sirgestatud asendis lahase, varbamähise või muud tüüpi ortootiliste seadmete abil.

Kirurgia

Kui teie varvas on muutunud jäigaks ja püsivalt kõveraks, võidakse soovitada kirurgilisi ravimeetodeid, eriti kui teil on valu ja liikumisprobleeme.

Operatsioon võib hõlmata varba liigese väikese osa lõikamist või eemaldamist ja varba pööramist sirgesse asendisse. Arst võib eemaldada ka vigastatud või kõverad luuosad.

Kõvera varba korrigeerimiseks kasutatavaid tehnikaid tehakse tavaliselt ambulatoorselt. Teie jalg võib taastumise ajal asetada lahasesse kuni kaheks nädalaks pärast operatsiooni. Võib juhtuda, et peate mitu nädalat pärast seda kandma jalatsisaabast.

Võtme võtmine

Kõveratel varvastel on mitu erinevat vormi ja igal haigusseisundil on erinevad põhjused. Kõver varvas võib ilmneda juba sündides või tekkida hilisemas elus.

Kõveraid varbaid saab sageli parandada elustiilistrateegiate abil, näiteks hästi istuvate jalatsite valimine ja kõrgetest kontsadest hoidumine. Abiks võivad olla ka kodused protseduurid, näiteks lahase või varba vaheseina kandmine.

Kui kõver varvas on muutunud kinni ja jäigaks või kui see ei allu kodusele ravile, võib soovitada operatsiooni.

Pöörduge arsti poole, kui teil on kõvera varba pärast muret, eriti kui teil on selle tõttu valu või ebamugavustunne.