Kuidas tselluliidimassaaž töötab ja kuidas seda teha

Sisu

• Tselluliidi massaažisammud
• 1. Koorige nahk vereringe parandamiseks
• 2. Tühjendage vedelikud ja niisutage nahka
• Tselluliidimassaaži eelised
• Kas tselluliidi massager töötab?

Modelleeriv massaaž on hea täiendus tselluliidi kõrvaldamiseks, kuna see suurendab saidi vere- ja lümfiringet, lisaks vähendab tselluliidisõlme, parandab selle välimust ja hõlbustab ka tselluliidivastaste kreemide tungimist, mis peavad sisaldama tsentelli aasia , näiteks.

Tselluliidi vastu võitlemiseks mõeldud massaaži tuleb teha arukalt, seda tuleb rakendada kiiresti ja austades lümfidrenaaži suunda. Selles massaažis saab kasutada libisemis-, sõtkumis-, käevõru- ja hõõrdmanöövreid, mis toimivad ka naha ja naha venitamise tõttu kogunenud rasvale, parandades tselluliidi välimust.

Kuid tselluliidi kiiremaks ja püsivaks kõrvaldamiseks on parim strateegia kombineerida mitu ravi korraga, mis hõlmab lisaks rasva või suhkruta söömisele ning diureetiliste toitude ja antioksüdantide tarbimisele ka esteetilisi ravimeetodeid, lümfidrenaaži ennast. Sel viisil on võimalik võidelda kõigi teguritega, mis soodustavad iga tselluliidi sõlme moodustumist, saavutades paremaid tulemusi.

Tselluliidi massaažisammud

Tselluliidimassaaži tegemiseks kodus peate järgima järgmisi samme:

1. Koorige nahk vereringe parandamiseks

Kandke vanni ajal enda valitud koorimiskreemi tuharatele ja jalgadele ning ringjate liigutustega hõõruge mõlemat kehapoolt vähemalt 5 minutit kogu tuharat ja reite. Kooriva kinda, käsna või loofa kasutamine võib aidata koorimise mõju parandada.

See samm stimuleerib vereringet ja eemaldab surnud rakud, lisaks muudab naha „siledamaks” ja niisutamiseks valmis. Vaadake retsepti aadressil: Kuidas teha omatehtud puhastust.

2. Tühjendage vedelikud ja niisutage nahka

Vannis olles eemaldage naha koorimine külma veega ja kandke tuharatele ja reitele enda valitud niisutav õli. Masseerige mõneks minutiks õrnalt, libistades käsi, alustades põlvede siseküljest kubeme suunas. Seejärel tehke mõneks minutiks sama slaid puusa küljelt, läbides tuharad, minnes kubeme poole. Peske külma veega ja kuivatage normaalselt.

Kontrollige lümfidrenaaži astmeid tselluliidi suhtes

Tulemuste märkamiseks on vaja teha vähemalt 10 massaaži, kaks korda nädalas. Lisaks on keha puhastamiseks soovitatav juua päevas vähemalt 2 liitrit vett või suhkruta rohelist teed, sest tselluliidivastane massaaž on suurepärane abivahend, kuid seda ei tohiks kasutada ainsa terapeutilise ressursina, sest kui seda teha nii sellel pole oodatud eesmärki.

Tselluliidimassaaži eelised

Kõige tõhusam massaaž tselluliidi vastu on modelleerimine või tselluliidivastane massaaž, sest seda tuleb teha, järgides lümfidrenaaži juhtimise suunda, et kõrvaldada liigsed vedelikud interstitsiaalses keskkonnas, mis on üks tselluliiti põhjustavatest teguritest. Selle massaaži peamised eelised on:

• Parandage veenide tagasitulekut, kõrvaldades epidermise liigse vedeliku;
• Lehed ja nahk siledamad, sest see aitab kaasa apelsinikoore väljanägemist andvate rasvasõlmede kõrvaldamisele;
• Parandab vereringet, põhjustades masseeritud kohtadesse rohkem verd;
• Võitleb valu ja ebamugavuste pärast, mis esinevad kõige raskema tselluliidi korral, 3. ja 4. klass;
• Hõlbustab tselluliidiga võitlemiseks oluliste ainete tungimist.

Parimad koostisosad heas tselluliidivastases kreemis või geelis on näiteks Aasia Centella ja Silicium.

Kas tselluliidi massager töötab?

Väikeste seadmete, näiteks massaažirullide kasutamine kodus, võib aidata ka tselluliidi ravimisel, kuna need suurendavad ka vereringet. Mõned seadmed eraldavad endiselt soojust, mis aitab kaasa ka ringluse paranemisele piirkonnas, kus neid kasutatakse, kuid nende mõju saavutamiseks on vajalik ka nende kasutamine lümfisõlmede tunnet austades ja tselluliidivastaste kreemidega. või geelid.

Siit saate teada, kuidas teha lümfidrenaaži, et sellel massaažil oleks kõik eelised tselluliidi kõrvaldamiseks.

Vaadake neid ja muid nõuandeid järgmisest videost: