Mida Ameerika Ferrera oma raseduseelse keha pärast igatseb, võib teid üllatada

Sisu

• Ülevaade

Rasedusjärgse kehapildi ümbritsev dialoog kipub olema seotud venitusarmidega ja ülekaaluga. Kuid Ameerika Ferrera on näinud vaeva, et aktsepteerida midagi muud: kaotada oma jõud. Kaaneintervjuus Tervisdetsembri numbris käsitles Ferrera seda, kuidas ta tunneb oma keha pärast kuus kuud pärast poja Bazi sündi.

Kuigi ta ütleb, et imetleb oma keha võimet teha uusi asju, nagu rinnaga toitmine, tunneb ta puudust muudest kaotatud oskustest. (Seotud: Miks see fitnessi mõjutaja nõustub, et tema keha pole seitse kuud pärast rasedust tagasi põrganud)

"Selles on osi, mida ma armastan, ja ka osi, mis on väga väljakutsuvad," Supermarket näitleja ja produtsent rääkis ajakirjale. "Mul on just praegu hakanud tekkima tunne, et tahaksin end oma kehas taas tugevalt tunda. Ma ei treeninud raseduse ajal nii palju, kui ette kujutasin. Olin rasedaks jäädes triatlonivormis. Mul oli nii minu taldrikul oli palju ja midagi pidi andma. "

ICYMI, Ferrera leidis uue armastuse fitnessi ja välitingimuste vastu pärast kaks aastat tagasi oma esimese triatloni treenimist. Avastades, mida tema keha suudab, muutis ta kehapilti. "Ma ei teinud trenni selleks, et oma keha muuta või kaalust alla võtta, kuid pärast seda tundsin end oma keha suhtes teisiti," rääkis ta varem. Kuju. "Sain tohutult tänu oma tervise ja selle eest, mida mu keha minu heaks teeb." (Seotud: see video Ameerika Ferrerast paneb sind poksiga tegelema)

Kuigi treeningu juurde naasmine on olnud järkjärguline protsess, on Ferrera võtnud südameasjaks seda teekonda hinnata. Instagrami lugude seerias paljastas ta, et valis kuuma jooga oma esimeseks sünnitusjärgseks treeninguks ja et tema "hämmastava keha" eest kulus palju tänulikkust, et ta tunnist läbi sai. Romper.

Kuigi füüsiliselt ei pruugi ta olla nii heas vormis kui enne rasedust, on tema otsusekindlus tugev kui kunagi varem: mõni nädal pärast sünnitust püüdis ta võidelda äsja väljakuulutatud perede lahusoleku poliitika vastu. "Oli kergendus teada, et see, kes ma olen oma südames, ei muutunud ... Mõnes mõttes muutis [Baz] kõik olulisemaks," ütles ta Tervis. Arvestades seda pühendumust, ei saa tema füüsilise jõu eesmärkide saavutamine nii kaugel olla.

Ülevaade