Kas teie periood võib põhjustada seljavalu?

Sisu

• Põhjused
• Esmane düsmenorröa
• Sekundaarne düsmenorröa
• Muud sümptomid
• Alustingimused
• Kodused abinõud
• Ravi
• Millal pöörduda arsti poole
• Alumine rida

Paljud inimesed mõtlevad, kas teil võib menstruatsiooni ajal tekkida seljavalu.

Menstruatsioon võib põhjustada alaseljavalu, mis võib valu põhjustava seisundi korral veelgi süveneda.

Alaseljavalu on üks düsmenorröa sümptomitest, seda terminit nimetatakse eriti valulikeks perioodideks.

Põhjused

Menstruatsiooni ajal võib valu, sealhulgas alaseljavalu, põhjustada mõned erinevad tegurid.

Ameerika sünnitusarstide ja günekoloogide kolledž märgib, et düsmenorröa on kõige sagedamini teatatud menstruaaltsükli häire. Ligikaudu pooled menstruatsiooniga inimestest tunnevad valu menstruaaltsükli jooksul vähemalt ühe või kahe päeva jooksul.

Perioodilist valu on kahte tüüpi: esmane düsmenorröa ja sekundaarne düsmenorröa.

Esmane düsmenorröa

Esmane düsmenorröa on põhjustatud krampidest. Tavaliselt tunnevad esmase düsmenorröaga inimesed menstruatsiooni alustamisel valu.

Menstruatsiooni ajal tõmbub emakas kokku, et eraldada emaka limaskesta kude. Prostaglandiinid, mis on hormoonitaolised kemikaalid, põhjustavad emaka lihaste rohkem kokkutõmbumist.

Suurenenud prostaglandiinide tase. Need kokkutõmbed võivad põhjustada kõhukrampe. Lisaks kõhukrampidele võib alaseljas olla valu, mis kiirgub mööda jalgu.

Sekundaarne düsmenorröa

Sekundaarne düsmenorröa algab sageli hilisemas elus. Valu põhjustavad või süvendavad muud füüsilised probleemid kui krambid.

See tähendab, et prostaglandiinid võivad siiski mängida rolli sekundaarse düsmenorröaga inimeste valutaseme tõstmisel. Näiteks endometrioos põhjustab sageli alaseljavalu.

Kõhu ja alaselga mõjutavad veel mitmed põhitingimused, sealhulgas:

• infektsioonid
• kasvu
• fibroidid
• muud reproduktiivorganeid mõjutavad seisundid

Kui alaseljavalu on tugev, on kõige parem pöörduda arsti poole, et teha kindlaks, kas teil on selle aluseks olev seisund.

Muud sümptomid

Kui teil on düsmenorröa, võivad teil seljavalude kõrval esineda veel mitmeid sümptomeid. Nende sümptomite hulka kuuluvad:

• kõhukrambid ja -valud
• väsimus
• kõhulahtisus, iiveldus ja oksendamine
• jalavalu
• peavalud
• minestamine

Endometrioos on menstruatsiooni ajal alaseljavalu tavaline põhjus. Lisaks ülaltoodutele hõlmavad endometrioosi sümptomid:

• äärmine valu menstruatsiooni ajal
• valu seksi ajal
• menstruatsiooni ajal tugev verejooks
• viljatus
• minestamine
• raskused roojamisega

Oluline on meeles pidada, et ka endometrioosil võivad olla väga vähesed märgatavad sümptomid või puuduvad need üldse.

Vaagnapõletikul (PID), mis võib põhjustada ka alaseljavalu, on lisaks düsmenorröale järgmised sümptomid:

• palavik
• valu seksi ja urineerimise ajal
• ebaregulaarne verejooks
• ebameeldiva lõhnaga voolus või suurenenud voolus
• väsimus
• oksendamine
• minestamine

PID-d põhjustavad sageli sugulisel teel levivad nakkused (STI), näiteks gonorröa ja klamüüdia. Nakkusest pärit bakterid võivad levida reproduktiivorganitesse.

Selle põhjuseks võib olla ka tampooni kasutamine. Kui arvate, et teil on STI või PID, pöörduge oma arsti poole.

Alustingimused

Menstruatsiooni ajal võivad seljavalud põhjustada mitmeid põhitingimusi. Need sisaldavad:

• Endometrioos. Seisund, kus emaka limaskesta endomeetrium leitakse väljaspool emakat.
• Adenomüoos. Seisund, kus emaka limaskesta kasvab emaka lihastesse.
• PID. Emakast algav ja leviv bakterite põhjustatud infektsioon.
• Emaka fibroidid. Need on healoomulised kasvajad.
• Ebanormaalne rasedus. See hõlmab emakavälist rasedust või raseduse katkemist.

Kui kahtlustate, et teil on mõni neist seisunditest, pidage nõu oma arstiga.

Nende seisundite diagnoosimiseks või põhjuse avastamiseks peate võib-olla läbima mitu erinevat testi. Need võivad hõlmata järgmist:

• vaagnaeksam
• ultraheli
• MRI, mis teeb pildi siseorganitest
• laparoskoopia, mis hõlmab läätse ja valgusega õhukese toru sisestamist kõhu seina. See võimaldab tervishoiuteenuse osutajal leida kõhuõõnesid vaagna- ja kõhupiirkonnas.
• hüsteroskoopia, mis hõlmab vaatevahendi sisestamist läbi tupe ja emakakaela kanali. Seda kasutatakse emaka sisekülje vaatamiseks.

Kodused abinõud

Alaseljavalu võib olla paljudele seda kogevatele inimestele väga valus. Õnneks on mitmeid koduseid ravimeid, mis vähendavad seljavalusid. Need abinõud hõlmavad järgmist:

• Kuumus. Küttepatjade või kuumaveepudelite kasutamine võib valu leevendada. Kuumad dušid ja vannid võivad anda sama efekti.
• Seljamassaažid. Mõjutatud piirkonna hõõrumine võib valu leevendada.
• Harjutus. See võib hõlmata õrna venitamist, kõndimist või joogat.
• Magama. Proovige puhata asendis, mis leevendab alaseljavalu.
• Nõelravi. Riiklik neuroloogiliste häirete ja insuldi instituut on leidnud, et nõelravi võib alaseljavalude ravimisel olla mõõdukalt efektiivne.
• Alkoholi, kofeiini ja suitsetamise vältimine. Need võivad halvendada valulikke perioode.

Ravi

Sõltuvalt alaseljavalu täpsest põhjusest võib arst määrata teatud ravimeetodid. Need sisaldavad:

• Rasestumisvastased tabletid, eriti need, mis sisaldavad östrogeeni ja progestiini, võivad valu vähendada. Nende hulka kuuluvad pill, plaaster ja tupe rõngas.
• Progesteroon, mis vähendab ka valu.
• Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, nagu ibuprofeen ja aspiriin, leevendavad valu, vähendades keha poolt toodetud prostaglandiinide hulka.

Kui alaseljavalu on põhjustatud endometrioosist, võib võimalus olla ravim. Gonadotropiini vabastava hormooni agonistid võivad aidata valu vähendada.

Samuti võib olla vajalik teatud protseduuride läbiviimine. Need sisaldavad:

• Endomeetriumi ablatsioon. Protseduur, mis hävitab emaka limaskesta.
• Endomeetriumi resektsioon. Emaka limaskesta eemaldatakse.
• Laparoskoopia. See võimaldab tervishoiuteenuse osutajal endomeetriumi kude näha ja eemaldada.
• Hüsterektoomia. See on emaka eemaldamise operatsioon.

Millal pöörduda arsti poole

Kui teil on väga tugev alaseljavalu, mis mõjutab otseselt teie elukvaliteeti, on kõige parem pöörduda tervishoiuteenuse osutaja poole. Samuti on hea mõte pöörduda oma arsti poole, kui kahtlustate endometrioosi, vaagnapõletikku või düsmenorröat.

Kui teil on menstruatsiooni ajal mitmeid ebamugavaid sümptomeid, võib see viidata selle põhjusele.

Alumine rida

Menstruatsioon võib põhjustada alaseljavalu. See alaseljavalu võib olla eriti tugev, kui teil on mõni tervislik seisund nagu endometrioos, vaagnaelundite põletik või emakafibroidid.

Kui sümptomid on rasked, on kõige parem rääkida arstiga. Need võivad aidata teil välja selgitada põhjuse ja ravida teie valu.