E-vitamiini puudumise tagajärjed

Sisu

• E-vitamiini puudumise tagajärjed
• E-vitamiini puudus lapsel
• Kust leida E-vitamiini

E-vitamiini puudus on haruldane, kuid see võib juhtuda soole imendumisega seotud probleemide tõttu, mille tagajärjeks võivad olla näiteks koordinatsiooni muutused, lihasnõrkus, viljatus ja raskused rasestumisel.

E-vitamiin on suurepärane antioksüdant, ennetades näiteks vananemist, südame-veresoonkonna haigusi ja vähki, lisaks immuunsüsteemi tugevdamisele ja mitme hormooni moodustamises osalemisele, millel on oluline roll ka reproduktiivsüsteemis. Tea, milleks E-vitamiin on mõeldud

E-vitamiini puudumise tagajärjed

E-vitamiini puudus on haruldane ja tuleneb tavaliselt vitamiini imendumisega seotud probleemidest, mis võivad olla tingitud pankrease puudulikkusest või sapiteede atresiast, mis vastab fibroosile ja sapiteede obstruktsioonile, ning selle imendumisele soolestikus. ei ole võimalik.

See vitamiin on oluline hormoonide moodustumisel ja vabade radikaalide eemaldamisel, seega on E-vitamiini puuduse sümptomid seotud veresoonte, reproduktiivse ja neuromuskulaarse süsteemiga, mille tagajärjeks võivad olla reflekside vähenemine, raskused kõndimisel ja koordinatsioonil, lihaste nõrkus ja peavalu. Lisaks võib see suurendada nii ateroskleroosi ohtu kui ka häirida viljakust.

E-vitamiini puudus lapsel

Vastsündinutel on E-vitamiini kontsentratsioon madal, kuna platsentast pääseb vähe läbi, kuid see ei ole peamine murettekitav põhjus, kuna rinnapiim on piisav, et rahuldada beebi vajadust E-vitamiini järele.

Alles siis, kui laps on sündinud enneaegselt, on suurem mure selle vitamiini koguse pärast kehas ja seetõttu võib arst tellida vereanalüüsi, et teada saada, kas lapsel puudub E-vitamiin, kuigi see pole alati vajalik.

Imikute peamised E-vitamiini puudusega seotud sümptomid on lihasnõrkus ja hemolüütiline aneemia kuuenda ja kümnenda elunädala vahel, lisaks silmahäire, mida nimetatakse enneaegseks retinopaatiaks. Kui isegi rinnapiimaga ei ole lapsel juurdepääsu piisavale kogusele E-vitamiini, võib pediaatril soovitada vitamiini E lisamist. Enneaegse retinopaatia ja intratserebraalsete verejooksude korral manustatakse arsti järelevalve all päevas umbes 10 kuni 50 mg E-vitamiini.

Kust leida E-vitamiini

E-vitamiini puudust on võimalik vältida selle vitamiinirikka toidu tarbimise kaudu, näiteks või, munakollane, päevalilleõli, mandlid, sarapuupähklid ja parapähklid. Toitumisspetsialist võib vajadusel soovitada kasutada ka seda vitamiini. Avastage E-vitamiini rikkad toidud

E-vitamiini puudust saab ravida E-vitamiinirikaste toiduainete nagu päevalilleõli, mandlid, sarapuupähklid või parapähklid, kuid võite kasutada ka E-vitamiinil põhinevaid toidulisandeid, mida peaks nõu pidama arst või toitumisspetsialist .