Kas ka naised võivad märga und näha? Ja muud vastatud küsimused

Sisu

• 1. Mis täpselt on märg unenägu?
• 2. Kas see on sama asi kui une orgasm või öine emissioon?
• 3. Kas märga und võib näha ainult puberteedieas?
• 4. Kas ka naistel võib neid olla?
• 5. Kas on normaalne, kui näed unesid kogu aeg?
• 6. Mida peaksin tegema, kui näen und?
• 7. Kas seksiunistused lõpevad alati orgasmiga?
• 8. Kas seksiunenäod on ainus asi, mis põhjustab une orgasmi?
• 9. Mul on une orgasme, kuid muidu on mul raske orgasme teha - miks?
• 10. Mul pole kunagi und olnud. Kas see on normaalne?
• 11. Kas saate panna ennast unistama?
• 12. Kas saate vältida märga unenägu?
• Alumine rida

Mida peaksite teadma

Märjad unenäod. Olete neist kuulnud. Võib-olla on teil isegi üks või kaks olnud. Ja kui olete näinud mõnda 1990ndate täiskasvanuks saamise filmi, siis teate, et teismelised ei pääse neist eemale. Kuid kas teate, mis põhjustab märga unenägu? Või miks teil võib täiskasvanuna neid vähe olla? Uneorgasmidest on palju teada, millest mõned üllatavad teid. Jätkake lugemist, et rohkem teada saada.

1. Mis täpselt on märg unenägu?

Kõige lihtsamalt öeldes on märg unenägu see, kui une ajal tupevedelikke ejakuleerid või eritad. Teie suguelundid on suletud silmade ajal ülitundlikud, kuna piirkonnas on rohkem verevoolu. Nii et kui näete unistust, mis teid sisse lülitab, on võimalus, et orgasmite ja te ei tea seda enne ärkamist.

2. Kas see on sama asi kui une orgasm või öine emissioon?

Jep. "Märg unenägu", "une orgasm" ja "öine kiirgus" tähendavad kõik sama. Tegelikult on “öine emissioon” orgasmi ametlik nimi magamise ajal. Seega, kui kuulete inimesi rääkimas öistest heitmetest või uneorgasmist, pidage meeles, et nad räägivad märjadest unenägudest.

3. Kas märga und võib näha ainult puberteedieas?

Üldse mitte. Märg unenägusid esineb sagedamini teismeliseeas, kuna teie kehas toimuvad mõned suuremad hormonaalsed muutused, mis mõjutavad teie seksuaalset küpsust. Kuid ka täiskasvanutel võivad olla erootilised unenäod - eriti kui nad on seksuaalselt aktiivsed.

See tähendab, et une-orgasme juhtub vanemaks saades harva. Seda seetõttu, et erinevalt puberteedieast pole teie hormoonide tase kontrolli alt väljas.

4. Kas ka naistel võib neid olla?

Absoluutselt! Muidugi võib kiire Google'i otsing tekitada tunde, nagu näeksid ainult teismeliste poiste unenägusid, kuid see pole reaalsusest kaugel. Nii naised kui ka mehed võivad unenäomaal olles kogeda erutust.

Tegelikult näitavad uuringud, et enamikul naistel on esimene une orgasm enne 21-aastaseks saamist.

Lisaks on ajakirjas Journal of Sex Research avaldatud 1986. aasta uuringu kohaselt 37 protsenti kolledžiealistest naistest teatanud une ajal vähemalt ühe orgasmi tekkimisest. See näitab meile, et naissoost märjad unenäod pole midagi uut.

Naised ei orgaseeri siiski alati märjast unenäost. Mehed teavad, et neil on une ajal orgasm olnud, sest nad leiavad riietelt või voodilinadelt tühjenenud sperma. Naise jaoks ei tähenda tupevedelike olemasolu aga orgasmi; selle asemel võivad sekretsioonid tähendada, et teid erutati seksuaalselt ilma orgasmini jõudmata.

5. Kas on normaalne, kui näed unesid kogu aeg?

Puberteediea noorukina jah. Täiskasvanuna mitte nii väga. Ärge muretsege, see pole nii tegelikult ebanormaalne. Vananedes meie hormoonitase väheneb, mis mõjutab märgade unenägude sagedust. Kuid see ei tähenda, et teil täiskasvanuna ei oleks.

Kui olete mures, et näete liiga palju märga unenägu, kaaluge perearstiga vestlemist, et välistada meditsiinilised probleemid, mis võivad neile kaasa aidata. Kui midagi ebatavalist ei leita ja olete endiselt mures, võib arst suunata teid nõustaja juurde. Terapeut võib aidata teil jõuda oma unistuste juureni - mida need tähendavad ja miks näib, et teil on neid kogu aeg.

6. Mida peaksin tegema, kui näen und?

See oleneb. Te ei tohiks häbeneda märga unenägu - need on täiesti normaalsed ja võivad olla üsna lõbusad! Kui olete oma unistustega rahul, kasutage neid kui võimalust oma fantaasiate, seksuaalsuse ja sisemiste soovide uurimiseks.

Aga kui see, millest unistad, teeb sind ebamugavaks, pöörduge terapeudi poole. Teie nõustaja aitab teil uurida, mis teil meeles on ja miks.

7. Kas seksiunistused lõpevad alati orgasmiga?

Ei. Mõelge sellele nii: kas teil on orgasmi iga kord, kui seksite? Ilmselt mitte. Nii et sama kehtib ka seksiunistuste kohta. Teil võib olla unistus millegi seksuaalse tegemise kohta, kuid see ei tähenda, et teil tekiks orgasm, isegi kui teie unistus teid äratab. Teiselt poolt võib teil olla seksiunistus, mis paneb teid haripunkti tegema, kuid ei põhjusta seemnepurset ega märjaks saamist.

8. Kas seksiunenäod on ainus asi, mis põhjustab une orgasmi?

Mitte tingimata. Seksunenäod ei tekita une ajal alati orgasmi. Ja une orgasmi ei esine alati seksiunistuse tõttu. Suguelundite vastu tekkiv surve või tunne voodipesu vastu võib samuti vallandada orgasmi. Kõik sõltub sellest, mida teie keha erutab.

9. Mul on une orgasme, kuid muidu on mul raske orgasme teha - miks?

Kõigepealt kõigepealt: pole ebatavaline, et orgasme on raske saada. Orgasmi võime on kõigil erinev ja paljudel inimestel on tipphetkega probleeme. Tegelikult on uuringud näidanud, et 75 protsenti naistest ei saa orgasmida ainult tupe vahekorrast. Sellest arvust pole 5 protsendil naistest kunagi orgasmi, 20 protsendil harva.

Kui teil on uneorgasme lihtsam teha, siis tasub uurida, mis unenägude tõttu teid sisse lülitab ja kuidas saaksite seda oma seksuaalellu lisada. Kas see on erinev seisukoht? Kindel käik? Võtke tõesti aega oma vajaduste ja soovidega ühenduse loomiseks, isegi kui see juhtub olema unistuste maal.

10. Mul pole kunagi und olnud. Kas see on normaalne?

Absoluutselt. Kõigil ei tule märga und. Mõnel inimesel võib neid olla vähe, teistel aga palju. Siis on inimesi, kellel on teismelistena märjad unenäod, kuid mitte täiskasvanuna.Unenäod on ülipersonaalsed, individuaalsed kogemused, mis on igaühe jaoks erinevad.

11. Kas saate panna ennast unistama?

Võib olla. Uuringud viitavad sellele, et kõhuli magamine võib põhjustada seksuaalseid või iharaid unenägusid. Miks see seos eksisteerib, on siiski ebaselge. Aga kui soovite teooriat proovile panna, lase enne magamaminekut voodis kõhuli.

12. Kas saate vältida märga unenägu?

Ei ole tegelikult. Muidugi, mõned unistuste eksperdid soovitavad, et suudaksite oma unistusi kontrollida. Kuidas nii? Noh, uuringute kohaselt võib teil olla võimalik oma unistuste narratiivi mõjutada, mõeldes teemale enne puhkama jäämist või.

Kuid selle taktika proovimine ei tähenda, et kontrolliksite oma unistusi edukalt. See tähendab, et pole mingit garantiid, et saate märga unenägu tõesti vältida.

Alumine rida

Kui mitte midagi muud, siis tuleb meeles pidada ühte olulist asja: märjad unenäod on täiesti normaalsed. Kõigil pole unenägusid, kuid kindlasti pole midagi halba, kui te seda teete. Lihtsalt teadke, et une-orgasmid, nagu kõik muud orgasmid, on ülimalt individuaalsed. Ühe - või kahe, kolme või nelja - omamiseks pole õiget ega valet viisi.