See imelik test võib ennustada ärevust ja depressiooni enne sümptomite ilmnemist

Sisu

• Ülevaade

Vaadake ülaltoodud pilti: kas see naine on teie jaoks sama tugev ja võimekas või tundub ta vihane? Võib-olla tekitab foto nägemine hirmu-võib-olla isegi närvi? Mõelge sellele, sest teadlased ütlevad nüüd, et teie instinktiivne vastus on oluline. Tegelikult võib see kiire viktoriin olla tegelikult depressiooni ja ärevuse stressitest. (Kas olete kunagi kuulnud jäämäe stressist? See on varjatud stress ja ärevus, mis võib teie igapäevast rikkuda.)

Hiljutised ajakirjas avaldatud uuringud Neuron selgus, et teie vastus vihase või hirmul näo fotole võib ennustada, kas teil on pärast stressirohkeid sündmusi suurem risk depressiooni või ärevuse tekkeks. Teadlased näitasid osalejatele fotosid nägudest, mille puhul oli varem näidatud, et need käivitavad ohuga seotud ajutegevuse, ja salvestasid MRI-tehnoloogia abil nende hirmureaktsioonid. Need, kellel oli ajutegevuses kõrgem ajutegevus-see osa ajust, kus avastatakse oht ja salvestatakse negatiivne teave-, on eneseteatatud, et neil on pärast stressirohkeid elukogemusi tõenäolisem depressioon või ärevus. Ja teadlased ei piirdunud sellega: osalejad jätkasid küsitluste täitmist iga kolme kuu tagant, et teatada oma meeleolust. Pärast läbivaatamist leidsid eksperdid, et need, kellel oli esialgse testimise ajal suurem hirmutunne, näitasid tegelikult depressiooni ja ärevuse sümptomeid vastuseks stressile kuni neli aastat. (Muide, hirm ei ole alati halb asi. Uurige välja, millal on hea olla hirmul.)

Need leiud on üsna murrangulised, kuna need võivad aidata ennustada ja isegi ennetada vaimuhaigusi. Veelgi enam, need võivad aidata teadlastel ja arstidel välja töötada ravimeid, mis on suunatud amigdalale. Tõestus, et pilt on tõesti väärt tuhat sõna? Meie arvame nii. (PS: kui tunnete end stressis, proovige neid ärevust vähendavaid lahendusi tavaliste murelõksude jaoks.)

Ülevaade