Miks ma ärkan kuiva suuga? 9 põhjust

Sisu

• Mis on suukuivus?
• 1. Suuhingamine
• 2. Ravimid
• 3. Vananemine
• 4. Diabeet
• 5. Alzheimeri tõbi
• 6. Sjögreni sündroom
• 7. Vähiravi
• 8. Tubakas ja alkohol
• 9. Meelelahutuslik uimastitarbimine
• Ravi
• Näpunäited suukuivuse leevendamiseks
• Tooted suukuivuse leevendamiseks
• Näpunäited hea suuhügieeni jaoks
• Millal pöörduda arsti poole
• Alumine rida

Hommikul ärkamine suukuivusega võib olla väga ebamugav ja võib tõsiselt mõjutada tervist. Suu kuivamise põhjuste väljaselgitamine on oluline, et mõista, miks see juhtub.

Mõnikord saate suukuivust ravida või ära hoida, kuid mõnel juhul on selle põhjus ravimatu. Suukuivust saab leevendada ka siis, kui te ei saa seda täielikult kõrvaldada.

Mis on suukuivus?

Suukuivuse meditsiiniline termin on kserostoomia. Suukuivus tekib siis, kui suus pole piisavalt sülge, sest teie näärmed ei tooda seda piisavalt. Seda nimetatakse hüposalivatsiooniks.

Sülg on teie tervisele väga oluline, kuna see tapab baktereid, puhastab suu ja aitab söödud toidu maha pesta.

Suukuivus võib põhjustada järgmisi sümptomeid:

• kerge kuni raske kurguvalu
• põleb suus
• neelamisraskused
• kähedus ja kõneprobleemid
• kuivus ninas ja ninakäikudes

Suukuivus võib põhjustada:

• vale toitumine
• hambaravi tüsistused, nagu igemehaigused, õõnsused ja hammaste kaotus
• psühholoogiline stress, nagu ärevus, stress või depressioon
• vähenenud maitsemeel

Suukuivust võivad põhjustada paljud erinevad tegurid. Mõni neist teguritest võib põhjustada pidevat suukuivust, teised aga võivad suu ajutiselt kuivada. Siin on üheksa põhjust, miks võite ärgata suukuivusega.

1. Suuhingamine

Teie magamisharjumused võivad olla põhjuseks, miks ärkate kuiva suuga. Kui magate avatud suuga, võib teil tekkida suukuivus. See võib ilmneda harjumuse, ummistunud nasaalsete kanalite või mõne muu terviseseisundi tõttu.

Norskamine ja obstruktiivne uneapnoe võivad põhjustada suu hingamist ja suukuivust.

leidis, et enam kui 1000 täiskasvanu seas oli ärkamisel suukuivus 16,4 protsendil norskamisest ja 31,4 protsendil obstruktiivse uneapnoega. See on võrreldav vaid 3,2 protsendiga nendest, kellel neid tingimusi pole, suu kuivusest.

2. Ravimid

Ravimid on märkimisväärne suukuivuse põhjus. Sajad neist võivad põhjustada suu kuivust, sealhulgas neid, mis on võetud:

• siinuse seisundid
• kõrge vererõhk
• vaimse tervise seisundid, nagu ärevus või depressioon
• Parkinsoni tõbi
• unetingimused
• iiveldus ja oksendamine
• kõhulahtisus

Samuti on suukuivuse oht suurem, kui võtate korraga mitu ravimit. Võite elada kroonilise suukuivusega, sest te ei saa lõpetada teatud ravimite võtmist, mis aitavad toime tulla tõsiste terviseseisunditega.

Oluline on rääkida oma arstiga suukuivuse leevendamise viisidest ja järgida endiselt raviskeemi. Ravimite võtmisel võib olla võimalik suukaudse ärkamise leevendamiseks vahetada.

Samuti võib teie arst tuvastada ja välja kirjutada mõne muu ravimi, mis ei põhjusta suukuivust.

3. Vananemine

Vananedes võib suu kuivus tekkida sagedamini. Selle seisundi korral võite olla üks 30 protsendist 65-aastastest ja vanematest täiskasvanutest või 40 protsendist 80-aastastest ja vanematest täiskasvanutest.

Vananemine ise ei pruugi olla suukuivuse põhjus. Vananedes võib tekkida suukuivus ravimite tõttu, mida võtate teiste terviseseisundite juhtimiseks.

Teil võivad olla ka muud suukuivust põhjustavad seisundid. Mõned neist seisunditest on siin loetletud, nagu diabeet, Alzheimeri tõbi ja Parkinsoni tõbi.

4. Diabeet

On mitu põhjust, miks teil võib tekkida suukuivus, kui teil on diabeet. Võite seda kogeda, kui teil on dehüdratsioon või kui teil on pidevalt kõrge veresuhkru tase. Suukuivus võib ilmneda ka diabeedi vastu võetud ravimitest.

Suukuivuse riski vähendamiseks veenduge, et diabeet oleks kontrolli all. Rääkige oma arstiga ravimitest, mida te võtate, et teada saada, kas suudate mõnda neist suukuivuse vähendamiseks muuta.

5. Alzheimeri tõbi

Alzheimeri tõbi võib häirida teie võimet ennast niisutada või suhelda kellegi teisega, et peate jooma. See võib põhjustada dehüdratsiooni ja põhjustada suukuivust hommikul.

Suukuivusega võib kaasneda ka pearinglus, südame löögisageduse tõus ja deliirium. Alzheimeri tõvega inimeste dehüdratsioon võib põhjustada rohkem reise kiirabisse ja haiglasse sattumist.

Dehüdratsiooni vältimiseks jooge palju vett.Kui hoolite Alzheimeri tõvega inimesest, julgustage teda kogu päeva jooksul vett jooma. Pidage meeles, et ilmastiku või sisekeskkonna muutused võivad suurendada joogivee hulka.

6. Sjögreni sündroom

Sjögreni sündroom on autoimmuunhaigus, mis mõjutab teie sidekudet ning suu ja silmade lähedal asuvaid näärmeid. Selle seisundi esmane sümptom on suukuivus. See seisund esineb enamasti menopausi kogenud naistel.

Seda autoimmuunset seisundit ei saa kuidagi ravida. Teie arst töötab teie sümptomite leevendamiseks koos teiega. Teil võib olla muid Sjögreni sündroomiga autoimmuunseid seisundeid, nagu reumatoidartriit või luupus.

7. Vähiravi

Pea- ja kaelavähi ravi võib põhjustada ka suukuivust. Pähe ja kaelale suunatud kiirgus võib püsivalt kahjustada süljenäärmeid, põhjustades pikaajalist suukuivust.

Keemiaravi võib ajutiselt põhjustada ka suukuivust. See võib ilmneda kohe vähiravi ajal või haigusseisund võib areneda kuid või aastaid hiljem.

8. Tubakas ja alkohol

Pärast alkoholi tarvitamist või tubaka kasutamist võib teil tekkida suukuivus.

Alkohol on happeline ja võib olla dehüdreeriv, põhjustades suukuivust ja isegi probleeme hammastega. Alkoholi sisaldavate suuloputusvedelike kasutamisel võib teil tekkida isegi suukuivus.

Tubakas võib muuta teie sülje vooluhulka. See võib mõjutada ka teie suu tervist.

200 inimesest, 100 suitsetajast ja 100 mittesuitsetajast näitas, et suukuivus oli 39 protsendil suitsetajatest, võrreldes 12 protsendiga mittesuitsetajatest. Suitsetajatel oli suurem oht ​​ka õõnsuste, igemehaiguste ja lahtiste hammaste suhtes.

9. Meelelahutuslik uimastitarbimine

Mõned ravimid võivad põhjustada suukuivust. Need ravimid mõjutavad suus süljevoolu, sarnaselt tubakaga. Ekstaas, heroiin ja metamfetamiin võivad põhjustada suu kuivust.

Narkootikumide tarvitamine võib mõjutada ka teie suu tervist ja võimet harjutada head suuhügieeni. Metamfetamiin on väga happeline ja võib koheselt mõjutada teie suu tervist, põhjustades kiiret hammaste lagunemist.

Ravi

Suukuivuse tunnis on mitmeid ravimeetodeid, isegi kui selle põhjust ei saa ravida.

Näpunäited suukuivuse leevendamiseks

Suukuivuse leevendamiseks võite proovida mõnda kodupõhist ravi. Need sisaldavad:

• närides suhkruvaba kummi
• suhkruvabade kommide imemine
• püsib hüdreeritud
• jäälaastude imemine
• söögi ajal vee joomine
• vältides kuiva, vürtsikat või soolast toitu
• enne allaneelamist põhjalikult närida
• alkoholi ja kofeiini vältimine
• kasutades oma magamistoas külma õhu niisutajat

Tooted suukuivuse leevendamiseks

Arst võib soovitada ka tooteid, mis aitavad stimuleerida süljenäärmeid ja leevendada suukuivust. Need sisaldavad:

• geelid ja muud paiksed ravimeetodid, nagu spetsiaalsed hambapastad ja suuveed
• fluoriidiprotseduurid
• nina ja suu pihustid
• suukaudsed ravimid

Samuti peaksite võtma meetmeid suu puhtuse ja tervise hoidmiseks, kui teil on suu kuivus. See aitab teil vältida hambaprobleeme ja pärmseente infektsioone nagu soor.

Rästas või suuõõne kandidoos on väga levinud seenhaigus, mis esineb suukuivusega. Teil võib tekkida selline pärmnakkus suukuivusega, kuna teie keha ei tooda piisavalt sülge, et seda põhjustavat seent kõrvaldada.

Teie tervishoiuteenuse osutaja võib hinnata teie sülje taset, et tuvastada teie sooriskide oht.

Teatage kõigist suukuivusega kaasnevatest sümptomitest suus. Otsige suu sisemuses muutusi, nagu värvunud laigud ja haavandid ning igeme ja hammaste lagunemise nähud.

Näpunäited hea suuhügieeni jaoks

Suu tervena hoidmise meetodid on järgmised:

• hammaste pesemine kaks korda päevas pehme harjastega hambaharja ja õrna hambapastaga
• hambaniidi kasutamine ja fluoriidi kasutamine iga päev
• regulaarselt hambaarsti juures koristusi külastades
• regulaarselt jogurti söömine, et vältida pärmi kasvu

Millal pöörduda arsti poole

Kui suukuivus on sagedane või raske, peaksite pöörduma arsti poole. Teie arst soovib diagnoosida suukuivuse põhjused, et soovitada sobivat raviplaani.

Teie vastuvõtul võib teie arst:

• vaadake üle oma füüsilised sümptomid, sealhulgas otsige oma suust sülje väljavoolu, haavandeid, hammaste ja igemete lagunemist ning muid seisundeid
• küsige oma haigusloo kohta
• võtta verd või teha biopsia
• mõõta, kui palju sülge toodad
• korraldage süljenäärmete kontrollimiseks pilditesti

Alumine rida

On palju põhjuseid, miks ärkate suukuivusega. Teie magamisharjumused, ravimid või nende seisund võivad põhjustada seda. Kui olete mures, pöörduge oma arsti poole, et teada saada, miks teil suu kuivab. Teie arst võib soovitada raviplaani, mis seda seisundit leevendab.