5 tupesõbralikku puhastusvahendit, mida günekoloogid ei vihka

Sisu

• Teie vagiina seda ei tee vaja spetsiaalsed tooted, kuid teie vulva võib sellest kasu olla
• 1. Dove tundliku naha vannivardad
• 2. Suvised Eve puhastuslapid
• 3. Vagisil Sensitive Plus niisutav pesemisvahend
• 4. Karusnahaõli
• 5. Lola puhastuslapid
• Pidage meeles, et katsetage toodet alati ja lõpetage kasutamine, kui see põhjustab probleeme

Vagiina võtab üle ilutoodete ja nahahoolduse.

Üks raport ennustab, et "naiseliku hügieeni" turg - mis hõlmab sanitaarpatju, tampoone, sukkpükste voodreid ja kilpe, sisemisi puhastusvahendeid, pihusid ja ühekordselt kasutatavaid pardleid - kasvab 2022. aastaks 42,7 miljardi dollarini.

Nagu ütleb Californias asuva digitaalse terviseettevõtte Medzino meditsiininõustaja dr Kimberly Langdon, Medzino meditsiininõustaja, "Tundub, et oleme keset tohutut tootelainet tupete ja vulvaste jaoks."

Teie vagiina seda ei tee vaja spetsiaalsed tooted, kuid teie vulva võib sellest kasu olla

Turunduses võib kasutada kahte terminit vaheldumisi, kuid tupp ja vulva on kaks eraldi kehaosa.

Anatoomia värskendaja Vagiina on keha sees asuv lihaskanal, mille kaudu menstruaalvoog - ja beebid sünnituse ajal - läbivad. Vulva viitab tupe ümbritsevatele välimistele osadele, mis hõlmavad tupe sisemist ja välimist huule (labia), kliitorikuppu, kliitorit, häbememokka ja kusejuha.

“Tupe ei pea pesema, kuna tupe on isepuhastuv organ,” selgitab dr Renjie Chang, OB-GYN ja naiste seksuaaltervisetoodete idufirma NeuEve asutaja. "Terves tupes on tõhus bakterite ökoloogia, mis aitab tal säilitada õiget pH taset."

See oleks pH väärtus 3,5 kuni 4,5, mis on kergelt happeline. Selle pH juures saavad meie vagiinad takistada halbade bakterite õitsengut, selgitab Chang.

Vagiina sees pesemine või tupeerimine võib seda loomulikku tasakaalu rikkuda, mis võib põhjustada ärritust, bakteriaalset vaginoosi või pärmseente infektsiooni. Veel ütleb Langdon, et "Douching suurendab tegelikult STI-de ülespoole tõusu ohtu munajuhade suunas ja võib põhjustada vaagnapiirkonna põletikulist haigust (PID), mis võib põhjustada viljatust."

Niisiis, kas vulva tuleb pesta? Jah.

"Vulva puhastamine peaks olema teie igapäevase hügieenirutiini osa," ütleb Sherry Ross, MD, OB-GYN ja naiste terviseekspert Santa Monicas, Californias..

Soe vesi on kõik, mis te olete vaja et oma vulva piisavalt puhastada. Siiski on tooteid, mida saate kasutada, kui soovite tõesti dušši all asuvat dušši puhastada, niisutada või värskendada.

Kõik, mida te vulva peal kasutate, pääseb ülitundlikku tuppe hõlpsalt, nii et tootes on oluline. "Oluline on minimeerida selliseid koostisosi nagu lõhnad, mis võivad põhjustada kuivust ja muuta tupe pH-d, põhjustades ärritust või nakatumist," ütleb New Yorgis asuv sünnitusarst ja günekoloog dr Kameelah Phillips. Pealegi ei pea te tupe looduslikku lõhna parfüümidega katma.

Kui investeerite seepi, salvrätikudesse või muudesse toodetesse oma põhjaosa jaoks, otsige midagi võimalikult leebet. Ideaalis peaks see olema dermatoloogi poolt testitud, hüpoallergeenne ja lõhnavaba.

Siin on 5 günekoloogi poolt heaks kiidetud toodet, mida saate proovida:

1. Dove tundliku naha vannivardad

Üldiselt soovite kasutada toodet, mis on kõige vähem mürgine ja sisaldab kõige tõenäolisemalt vulva ja tupe ümbruses potentsiaalselt allergeenseid koostisosi, ütles dr Mary Jane Minkin, Yale-New Haveni haigla OB-GYN ja sünnitusabi, günekoloogia kliiniku professor ja reproduktiivteadused Yale'i meditsiinikoolis.

"Ma julgustan oma patsiente kasutama lõhnatu seepi nagu Dove baariseep ja võimalikult vähe seepi," ütleb ta. See on lõhnavaba.

Maksumus: 13,99 dollarit / 6 baari, saadaval Amazonis

Langdon soovitab ka teisi lõhnavabu ja õrnu seepe:

• Eucerin
• Aveeno lõhnavaba baariseep
• Aluse tundliku naha riba
• Dial põhitõed
• Neutrogena vedelpuhastusvahend

2. Suvised Eve puhastuslapid

"Ma toetan kõiki naiselikke hügieenipühvleid ja mõned ettevõtted teevad seda paremini kui teised," ütleb Ross. "Olen suur suveöö fänn, kuna need on mõeldud spetsiaalselt selleks, et mitte häirida tupe pH-taset."

Samuti pole salvrätikud värvainete ja parabeenideta ning günekoloogi poolt testitud.

Millal peaksite neid kasutama? Ross sõnul padjandite või tampoonide vahetamisel.

„Iga päev sanitaarpadjandite kandmine võib soovimatuid baktereid viia sellesse väga tundlikku ja tundlikku piirkonda. Neid salvrätikuid saab kasutada vere puhastamiseks vulvist, olgu siis kodus või väljas olles. " Võite neid kasutada ka pärast treeningut kubeme higi pühkimiseks.

Maksumus: 3,60 dollarit paketi kohta, saadaval Amazon'is

Märkus. Suveööl on ka selle toote lõhnavaid versioone, kuid lõhn võib ärritada vulva õrna nahka. "Tervise tupe või vulva looduslikul lõhnal pole midagi halba," ütleb dr Jessica Shepherd, MD. „Kui teil on tugev või ebameeldiv lõhn, ei taha te seda katta. Soovite selle probleemiga tegelikult tegeleda. ”

Ta soovitab külastada naistearsti või teie valitud tervishoiuteenuse pakkujat.

3. Vagisil Sensitive Plus niisutav pesemisvahend

"Vagisilil on spetsiaalselt labiatele mõeldud intiimpesuveesari, mis on valmistatud koostisosadeta, et häirida tupe normaalset pH-taset," ütleb Ross. Ta soovitab seda kasutada ainult labia puhastamiseks.

See on tasakaalustatud pH-ga, hüpoallergeenne, samuti dermatoloogi ja günekoloogi poolt testitud. Pidage meeles, et see toode teeb Siia hulka kuuluvad aroom, mis võib ärritada eriti tundlikke või pärmseente infektsioonidele kalduvaid inimesi.

Maksumus: 10,00 dollarit pudeli kohta, saadaval Amazonis

4. Karusnahaõli

See, kuidas valite häbememokad, on teie valik. Kui otsustate oma häbememokad osaliselt või täielikult säilitada, pakub karusnahk suurepärast niisutavat õli.

Kas teie häbememokad vaja pubeõli? Ei. “Teie pubid ei puutu kokku selliste elementidega nagu juuksed peas. See tähendab, et terveks saamiseks saab see palju niiskust ja rasu, ”ütleb Langdon.

Siiski võite olla huvitatud piirkonna hoidmisest tunne hüdreeritud. “Karusnahaõli on nii dermatoloogi kui ka günekoloogi testitud, mis aitab ostjal teada, et see on turvaline ost,” ütleb Ross. Selle kasutamiseks kandke üks kuni kaks tilka sõrmedele ja laske see läbi kõrte. Sellel on ka E-vitamiini kuiva naha toitmiseks, salvei seemneõli põletiku korral ning see pole parabeenide ja lõhnaaineteta.

Sõbralik hoiatus: “Õli sisaldab teepuuõli ja piparmünti, millel on mõlemal kokkutõmbavad omadused. Nii et kui on katkine nahk või raseerimisnimi, võib see põhjustada põletust ja ärritust, ”ütleb Phillips.

Üks viis naha reageerimise testimiseks on tilgake sisemise küünarnuki külge, katmine sidemega ja hoides seda üleöö, et enne naha kasutamist ei reageerita.

Maksumus: 46,00 dollarit / 2 untsi, saadaval Ultas

5. Lola puhastuslapid

"Need salvrätikud näevad paljulubavad välja," ütleb Phillips. "Koostisosad on mahedad ega sisalda tavalisi tupeärritajaid."

Millest nad on valmistatud? 100-protsendiline bambus, mis on leotatud lihtsas, puhastatud vee lahuses. Toode on alkoholivaba ja selles pole parabeene, sulfaate, sünteetilisi säilitusaineid, värvaineid ega lõhnaaineid.

Maksumus: 10,00 USD / karp, saadaval saidil mylola.com

Pidage meeles, et katsetage toodet alati ja lõpetage kasutamine, kui see põhjustab probleeme

Enne oma vulva jaoks midagi ostmist küsige küsimusi:

• Kas see on lõhnavaba?
• Kas see on dermatoloogi ja günekoloogi kontrollitud?
• Kas see toode või selle turundus häbistab teid selle ostmiseks?
• Kas on koostisosi, mida ma ei saa hääldada?

Kui soovite proovida uut toodet, tehke kindlasti kõigepealt käe plaaster, et veenduda, et teil pole allergiat ega reaktsiooni mõne koostisosa suhtes.

Kui pärast toote kasutamist ilmnevad vulva või tupe ärritus, punetus või liigne kuivus, lõpetage kohe kasutamine. Kui teil on mingeid probleeme, rääkige alati oma günekoloogiga.

Gabrielle Kassel on New Yorgis asuv heaolukirjutaja ja CrossFiti 1. taseme koolitaja. Temast on saanud hommikune inimene, ta proovis Whole30 väljakutset ning sööb, joob, harjab, nühib ja sütel vanni - seda kõike ajakirjanduse nimel. Vabal ajal võib teda leida eneseabiraamatute lugemisest, pingil surumisest või pulgatantsust. Jälgi teda Instagramis.