Kas roheline tee suudab ravida BPH-d?

Sisu

• Rohelise tee ühendus
• Aga muud tüüpi teed?
• BPH täiendavad ravimeetodid
• Kuidas lisada rohelist teed oma dieeti

Ülevaade

Healoomuline eesnäärme hüperplaasia (BPH), mida laiemalt nimetatakse laienenud eesnäärmeks, mõjutab miljoneid Ameerika mehi. Hinnanguliselt on umbes 50 protsendil 51–60-aastastest meestest BPH ja kui mehed vananevad, siis arv tõuseb, hinnanguliselt 90 protsenti üle 80-aastastest meestest elab BPH-ga.

Eesnäärme asukoha tõttu võib selle suurenemine häirida mehe korralikku urineerimist. See ahendab ureetra ja avaldab põiele survet, mis põhjustab tüsistusi, nagu kiireloomulisus, lekked, võimetus urineerida ja nõrk uriinivool (tuntud kui “tilkuv”).

Aja jooksul võib BPH põhjustada uriinipidamatust, põie ja neerude kahjustusi, kuseteede infektsioone ja põiekive. Just need tüsistused ja sümptomid suunavad mehi ravi otsima. Kui eesnääre ei suruks ureetra ja põit, ei vaja BPH üldse ravi.

Rohelise tee ühendus

Rohelist teed on peetud supertoiduks. Toiteväärtusega koormatud uuringute käigus uuritakse pidevalt selle potentsiaalset kasu tervisele. Mõned tervisega seotud eelised hõlmavad järgmist:

• kaitse teatud tüüpi vähi eest
• väiksem võimalus Alzheimeri tõve tekkeks
• väiksem võimalus

See võib avaldada positiivset mõju ka teie eesnäärmele. Selle seos eesnäärme tervisega on aga suuresti tingitud uuringutest, mis seovad selle eesnäärmevähi kaitsega, mitte eesnäärme suurenemisega. Hoolimata sellest, et BPH-st räägitakse sageli koos eesnäärmevähiga, ütleb Eesnäärmevähi Fond, et need kaks pole omavahel seotud ja BPH ei suurenda (ega vähenda) mehe eesnäärmevähi riski. Niisiis, kas rohelisel teel on potentsiaalseid eeliseid BPH-ga elavatele inimestele?

Üks seostas parema uroloogilise tervise paranemise üldise tee tarbimisega. Väikeses uuringus osalenud meestel oli teada või kahtlustati BPH-d. Uuringust selgus, et mehed, kes said täiendust 500 mg rohelise ja musta tee seguga, näitasid juba 6 nädala jooksul paranenud uriinivoolu, vähenenud põletikku ja elukvaliteedi paranemist.

Vaatamata ülekaalukate tõendite puudumisele võib rohelise tee lisamine dieedile eesnäärme tervisele kasulik olla. Sellel on teadaolevad kemoprotektiivsed omadused ka eesnäärmevähi korral, nii et roheline tee on hea valik hoolimata sellest.

Aga muud tüüpi teed?

Kui roheline tee pole teie tass teed, on ka teisi võimalusi. Kui teil on BPH, on soovitatav vähendada kofeiini tarbimist, kuna see võib põhjustada rohkem urineerimist. Võite valida teed, mis on looduslikult kofeiinivabad, või leida kofeiinivaba versioon.

BPH täiendavad ravimeetodid

Kui suurenenud eesnääre hakkab mehe elukvaliteeti mõjutama, pöördub ta tõenäoliselt abi saamiseks arsti poole. BPH raviks on turul arvukalt ravimeid. Eesnäärmevähi fond soovitab, et enamik üle 60-aastaseid mehi kas kasutavad või kaaluvad BPH-i ravimeid.

Operatsioon on ka üks võimalus. BPH operatsioon on ette nähtud kusiti vastu surunud suurenenud koe eemaldamiseks. See operatsioon on võimalik laseriga, sissepääsuga läbi peenise või välise sisselõikega.

Palju vähem invasiivsed on elustiili muutused, mis võivad aidata eesnäärme suurenemist. Sellised asjad nagu alkoholi ja kohvi vältimine, teatud ravimite vältimine, mis võivad sümptomeid halvendada, ja Kegeli harjutuste harjutamine võivad leevendada BPH sümptomeid.

Kuidas lisada rohelist teed oma dieeti

Kui te ei soovi tassi rohelise tee järel juua, on selle lisamiseks dieeti muid võimalusi. Võimalused on lõputud, kui hakkate karika taga mõtlema.

• Puuviljasmuuti vedelikuna kasutage rohelist teed.
• Lisage matcha pulber salatikastmele, küpsisetainale või jäätumisele või segage see jogurtiks ja lisage puuviljadele.
• Lisa küpsetatud rohelise tee lehed praadimisnõusse.
• Sega matcha pulber meresoola ja muude maitseainetega, et puista soolaseid roogasid.
• Kasutage rohelist teed kaerajahu vedelaks aluseks.