Mis on Vervain? Kõik, mida peate teadma

Sisu

• Võimalikud eelised
• Võib avaldada kasvajavastast toimet
• Võib kaitsta närvirakke
• Võib aidata vähendada ärevust ja krampe
• Võib olla antimikroobne toime
• Muud kasulikud mõjud
• Kasutab
• Kõrvaltoimed ja ettevaatusabinõud
• Alumine rida

Vervain, tuntud ka kui verbena, Verbena officinalis, ja ristaimed on mitmeaastane ravimtaim, mis on levinud Euroopas ja Aasias (1).

Taim kuulub Verbenaceae perekonnas ja tal on lobedad, hambulised lehed ja siidised, kahvatu-lillad õied. Seda kasutatakse kogu maailmas ravimtaimena selle mitmete kasulike ühendite tõttu.

Selles artiklis antakse ülevaade Vervaini eelistest, kasutamisest ja võimalikest kõrvaltoimetest.

Võimalikud eelised

Vervain sisaldab üle 20 kasuliku taimeühendi, sealhulgas iridoidglükosiidid, flavonoidid ja triterpenoidid, mis võivad olla selle väidetava kasu põhjustajaks (2).

Võib avaldada kasvajavastast toimet

Katseklaasi- ja loomuuringud näitavad, et vervaini glükosiidid, triterpenoidid ja eeterlikud õlid võivad aidata pärssida kasvaja kasvu ja kutsuda esile vähirakkude surma (3, 4).

Hiire uuringus pärssis vervaini ekstrakti suurtes annustes 18 grammi naela (40 grammi kg) kehakaalu kohta kasvajate kasv enam kui 30%, võrreldes kontrollrühmaga.

Teadlased omistasid selle kasvajavastase toime verbenosiididele A ja B - kahte tüüpi glükosiididele - ja triterpenoididele (3).

Lisaks omab sidrun - vervaini eeterliku õli võtmekomponent - tõestatud vähivastaseid toimeid, mis põhjustavad programmeeritud rakusurma (5).

Ühes katseklaasiuuringus leiti, et vervaini eeterliku õli kontsentratsioon 0,01% suurendas kroonilise lümfotsütaarse leukeemiaga patsientidelt saadud petturite immuunrakkude surma 15–52%, mis viitab sellele, et see võib olla kasulik uute raviainete väljatöötamisel (4). ).

Sellegipoolest on nende väidete kontrollimiseks vaja läbi viia inimeste uuringud.

Võib kaitsta närvirakke

Vervaini ekstrakt võib olla kasulik teatavatele neuroloogilistele või ajuga seotud seisunditele.

Rottidega tehtud uuringud näitavad, et vervaini glükosiid verbenaliin - tuntud ka kui korniin - võib märkimisväärselt parandada ajukahjustusi pärast insuldi (6, 7, 8).

Uuringud selgitavad, et ühend soodustab aju uute veresoonte arengut - mis varustavad seda hapnikuga - ja parandab selle mitokondrite funktsiooni.

Mitokondrid vastutavad teie rakkudes energia tootmise eest ja nad vajavad selleks hapnikku. Ilma hapnikuta väheneb energia tootmine, mis põhjustab probleeme regulaarses rakulises tegevuses ja potentsiaalselt paljude närvisüsteemi haiguste tekkega (9).

Seega tagab verbenaliin ajule piisava energia ja verevarustuse, parandades talitlust pärast insulti.

Veelgi enam, väljavõte võib kaitsta ajurakkude või neuronite kadumise eest Alzheimeri tõve korral.

Uuringute kohaselt võib see vähendada beeta-amüloidi või Abeta-peptiidi toksilisust. Selle ühendi kuhjumine on oluline haiguse arenguga seotud toksiline tegur (10).

Võib aidata vähendada ärevust ja krampe

Vervaini on rahvameditsiinis juba pikka aega kasutatud lõõgastava või närvitoonikuna ning loomaalased uuringud toetavad seda kasutamist praegu.

Rottidega tehtud uuring näitas, et vervaini ekstrakti kehakaalu annused 0,04–0,22 grammi naela (0,1–0,5 grammi kg) kohta avaldasid ärevust vähendavat toimet, mis on võrreldav diasepaamiga - populaarse ravimiga, mida kasutatakse ärevuse vähendamiseks (11).

Teadlased seostasid seda taime flavonoidide ja tanniinide sisaldusega, mis mõlemad teadaolevalt omavad ärevusevastaseid ja sedatiivseid omadusi.

Teiste rottidega läbiviidud uuringute põhjal võib järeldada, et ekstrakt võib aidata krampe või krampe hallata neuroloogiliste haigustega, näiteks epilepsiaga patsientidel, pikendades nende algusaega ja lühendades nende kestust (11, 12).

Seda omistati verbeniinile, mis on vervaini oluline komponent. Verbeniini eelistati isegi bromiidi kui ühendi suhtes, mida tavaliselt kasutatakse epilepsia ravis (11).

Võib olla antimikroobne toime

Antibiootikumiresistentsus on kasvav ülemaailmne mure. Tõotavalt näitavad uuringud, et vervain võib kaitsta antibiootikumiresistentsete bakterite ja seente eest.

Ühes katseklaasiuuringus testiti vervaini eeterlikku õli kahe seente ja seitsme bakteri suhtes. See pärssis kõigi mikroorganismide kasvu annusest sõltuval viisil - see tähendab, et mida suurem on annus, seda suurem on antimikroobne toime (13).

Sarnaselt näitas teine ​​katseklaasi uuring vervaini ekstrakti antibakteriaalset toimet Staphylococcus aureus, Escherichia colija Salmonella typhi, mis vastutavad mitmete nakkushaiguste eest (14).

Vervaini eeterlike õlide ühenditel, näiteks sidrunil, on teadaolevalt antimikroobne toime. Sellele mõjule võivad lisanduda ka muud taimes esinevad kasulikud ühendid, näiteks flavonoidid (15).

Uuringud näitavad, et flavonoidid võivad pärssida bakterite kinnitumist peremeesorganismi ja neutraliseerida toksilisust inimese rakkude suhtes. Siiski on endiselt vaja uuringuid inimestega (16).

Muud kasulikud mõjud

Vervaini ekstrakt ja eeterlikud õlid võivad pakkuda muid võimalikke tervisega seotud eeliseid, näiteks:

• Põletikuvastane toime. Vervaini ekstrakti paiksel kasutamisel näib põletikuvastane toime tursele, mida põhjustab vedelikupeetus (17).
• Toetab igemete tervist. Üks 260 inimesega tehtud uuring osutab, et vervaini keetmine (ravimtaimede infusioon) võib olla kasulik kroonilise gingiviidi või igemepõletiku raviks (18).
• Toetab südame tervist. Rottidega tehtud uuring näitas, et verbenaliini või korniiniga ravi vähendas südamekoe surma ja ebapiisava verevarustuse tagajärjel tekkivat kahju (19).
• Antiarrheaalne tegevus. Ühes loomuuringus jõuti järeldusele, et vervaini juurekstrakt lühendas kõhulahtisuse mahtu ja sagedust võrreldes kontrollrühmaga (20).

Vervain on populaarne ravim paljude taimedele kasulike ühendite tõttu. Mõned selle eelised hõlmavad kasvajavastast toimet, närvirakkude kaitset, ärevust ja krampe vähendavaid omadusi ning antimikroobset toimet.

Kasutab

Paljud vervaini tervisega seotud eelised on teaduse poolt toetatud, kuid seda taime kasutatakse ka traditsioonilises meditsiinis muude vaevuste raviks ilma kliiniliste tõenditeta, mis avaldaks mõju.

Näiteks Etioopias kasutatakse lehti kõrvapõletike raviks, juuri aga mandlite põletiku ja askariaasi - parasiidi põhjustatud haiguse - raviks Ascaris lumbricoides mis võib põhjustada kõhuvalu ja kõhulahtisust (21).

Kogu taimi kasutatakse ka kõhuvalu raviks ja kaitsmiseks kurja silma eest, mis arvatavalt põhjustab ebaõnne või vigastusi (21).

Vervaini kasutatakse traditsiooniliselt ka galaktagoogina - ainena, mis suurendab rinnaga toitvatel naistel piimatoodangut. See on aga teine ​​kasutusviis, mida ei toeta teaduslikud tõendid (22).

Vervaini leiate tinktuuri kujul, pulbri või salvina. Võite seda juua ka ravimtaimena, kuigi sellel on väidetavalt kibe maitse.

Lilli kasutatakse ka garneeringuna kokteilides ja alkohoolsetes jookides.

Vervaini kasutatakse traditsioonilises meditsiinis infektsioonide ja kõhuvalu raviks ning rinnaga toitvate naiste piimatootmise edendamiseks. Teadus ei toeta aga ühtegi neist kasutusviisidest.

Kõrvaltoimed ja ettevaatusabinõud

Toidu- ja ravimiamet (FDA) tunnistab Vervaini üldiselt ohutuks (GRAS). Ehkki see on tavaliselt hästi talutav, on teatatud kõrvaltoimetest (22).

Loomkatsed näitavad, et vervaini ekstrakti tarbimine raseduse ajal võib põhjustada kehva kehakaalu tõusu ja loote anomaaliaid, nagu luu vähenenud luustumine või kõvenemine. Seega peaksid rasedad naised vältima kõiki vervaiini sisaldavaid tooteid (23).

Lisaks pole teada, kas taimsed ühendid võivad erituda rinnapiima. Seetõttu võivad imetavad emad soovida eksida ettevaatusega ja vältida enda ja oma laste ohutuse tagamiseks taime tarbimist (22).

Veelgi enam, vanemad uuringud näitavad, et vervaini tee joomine koos toiduga võib pärssida raua imendumist 59%. See tähendab, et aneemia või rauavaegusega inimesed peaksid taimest eemale hoidma (24).

Viimaseks - ja jällegi, vastavalt vanematele uuringutele - võib vervaini K-vitamiini sisaldus põhjustada ravimtaimede koostoimet ja vähendada verd vedeldavate ravimite, näiteks varfariini mõju (25).

Seetõttu on enne uue toidulisandi proovimist alati hea mõte oma tervishoiuteenuse pakkujaga rääkida.

FDA on Vervaini üldiselt ohutuks tunnistanud. Rasedad ja imetavad naised, rauavaegusega inimesed ja verevedeldajaid peaksid siiski vältima selle tee joomist või vervaini sisaldavate toodete tarbimist.

Alumine rida

Vervain on populaarne ravimtaim, mida kasutatakse kogu maailmas mitmete haiguste raviks. Seda võib tarbida tee, tinktuuri, pulbri või koore kujul.

See pakub teaduse toel mitut kasu tervisele, sealhulgas kasvajavastast toimet, närvirakkude kaitset ning ärevust ja krampe vähendavaid omadusi.

Pidage ainult meeles, et paljud selle väidetavaid eeliseid ja kasutusviise ei toeta teadus, sealhulgas selle kasutamine rinnapiima tootmise suurendamiseks või kõrvapõletike raviks.

Ja kuigi FDA on seda üldiselt tunnistanud ohutuks, ei tohiks rasedad naised, aneemiahaiged ega verevedeldajaid tarbivad ravimid seda soovimatute kõrvaltoimete vältimiseks.