Vanessa Hudgens tegi sel nädalavahetusel intensiivse "Sunday Funday" treeningu

Sisu

• Ülevaade

Kas vajate kiiret treeningmotivatsiooni? Uus video Vanessa Hudgensist, kes naeratab pühapäevasel treeningul, paneb sind liikuma, olenemata sellest, kui laotud on teie Netflixi järjekord. (Sama kehtib ka selle video kohta, kus Jennifer Lopez purustas A-Rodiga treeningu.)

Nädalavahetusel mahtus näitlejanna näitleja ja telesaatejuhi Oliver Trevena kõrval intensiivsele kogu kehale treeningule. Need kaks sõpra treenisid Dogpoundis, kuhu on jalga astunud Ashley Graham, Shay Mitchell, Hailey Baldwin ja näiliselt kõik teised heas vormis tuntud inimesed. Jõusaali asutaja Kirk Myers postitas Instagrami oma treeningu montaaži koos klippidega just piisavalt kaua, et saaksite järgmise treeningu ajal harjutusi kopeerida.

Hudgens tegi tennisepalli visates (palju koordineeritud?) Slaidilaual külgmisi slaidid (palju koordineeritud?) Ja pani mõne aja Ski Ergile. Mis puutub põhitöösse, siis ta tegeles sõudmismasinaga plangu ja haugi vahel, tagurdas krõbinaid ja tegi Trevenaga partnerjalgade tõsteid. Lõpuks tegi ta mõningaid minibändi harjutusi, sealhulgas pikki hüppeid tungraudadega ja tuharasildu, jalad maas ja tõstetud. (Kõrgmärkus: tema treeningstiil põles, nagu alati.)

Hudgens naeratab video kaudu, mis pole üllatav, arvestades tema armastust trenni teha. The Teine akt staar on jaganud, et talle meeldib segada oma rutiini pilatese, ketramise, jooga ja matkadega. Kui tegemist on tööga, tegi ta oma rolli ettevalmistamiseks kurnavaid CrossFiti treeninguid Sucker Punch, ja ta on täiendanud oma tantsuoskusi mitme rolli jaoks, sealhulgas hiljuti Broadwayl. Niisiis, jah, kuigi Hudgens võib olla elatisnäitleja, ostame ja toidame tema fitnessi entusiasmi täielikult.

Kas soovite proovida Dogpoundi stiilis treeningut? Boom: intensiivne kogu keha tugevdav ja konditsioneeriv treening, mida saate jõusaalis teha

Ülevaade